Храбрость и решительность – как их приобрести?

Добрый день, дорогие домоседы. Как приобрести храбрость и решимость? Страх имеет большие глаза. Иногда сочетается с ежедневными мелкими ситуациями, которые могут оказаться неприятным. Чтобы с ними столкнуться, нужно выработать в себе внутреннюю храбрость и решимость.

Трудный разговор с клиентом или партнером, экзамен по вождению или контрольный визит к врачу может быть страшным, неприятным и неудобным. Такие события, провоцируют мысли полные тревоги.

Принуждают к выходу из своей зоны комфорта. Желая избежать неприятных чувств, мы избегаем сложных ситуаций. Мы будем откладывать их во времени, и мы ищем на это оправданий. Это связано с некоторыми психологическими затратами.

Как приобрести храбрость и решимость?

Избегание ситуаций, вызывающих беспокойство приводит к тому, что такая ситуация становится для нас еще более страшной. Парализованные страхом, мы не в состоянии попросить повышение или откровенно поговорить с партнером.

Наши эмоциональные и интеллектуальные ресурсы будут использованы для преодоления негативного опыта и умение, справляться с трудными ситуациями сжимается все больше и больше.

Храбрость и решительность – как их приобрести?

Чтобы успешно справиться с неприятными ежедневными трудностями, требуется мужество. Мужества эмоциональное, которое связано с решимостью и готовностью встретить трудности в течение короткого и длительного времени.

Эмоциональная смелость делает так, что, учитывая наши убеждения, мы принимаем решения о принятии конкретных, необходимых в данный момент действий. Эмоциональная смелость помогает нам не избегать ситуаций сложных.

Давайте рассмотрим, как приобрести храбрость и решимость.

1. Не думайте слишком много. Чем дольше вы думаете о принятии данного действия, тем больше вероятность, что вы не осуществите свою идею. Прошедшее время сделает так, что идея будет все страшнее и сложнее, так что единственным выходом будет избежать ее реализации. Если вы решили что-то сделать, не ждите, действуйте.

2. Сосредоточьтесь на моменте принятия работы. Мысль о трудном разговоре с начальником или партнером, заставляет вас чувствовать себя неуверенно. Сосредоточьтесь сначала на том, как начать разговор и сделайте это. Это будет первый шаг через символический порог. Начало разговор, как правило, уменьшает ощущение беспокойства, так что беседа станет более конструктивной.

3. Возьмите на себя обязательство принять меры. Вы боитесь первого урока иностранного языка в новой группе из-за слабого уровня навыков? Перед первым уроком договоритесь об одной-двух индивидуальных встречах с учителем. Гораздо больше вероятность, что вы придете на занятия, если уже будете знакомы, хотя бы с учителем. Вы также можете о своих планах сообщить друзьям. Заявления и обещания данные другим мотивируют действовать, повышают приверженность и эмоциональное мужество.

4. Привлеките других. Вы хотите записаться в тренажерный зал, но боитесь быть осмеянным? Попросите своего друга, чтобы он записался вместе с вами. Общество другого знакомого человека, значительно снижает тревожность.

5. Практикуйте данные действия в безопасной обстановке. Перед собеседованием практикуйте возможный его ход с кем-то из близких, с кем вы чувствуете себя комфортно. Выступление перед боссом и коллегами стоит предварять репетицией перед лучшими друзьями. Благодаря этому небольшие заминки во время презентации уже будут не такие страшные.

Как приобрести храбрость и решимость?

6. Подумайте, как хорошо вы будете чувствовать себя, когда вы осуществите замысел. Просьба о повышение зарплаты или продвижение по службе может показаться страшным предприятием. Если, однако, удастся преодолеть страх и принять вызов, место страха занимает гордость и решимость для осуществления последующих важных шагов. Мысли о положительных последствиях принятых мер уменьшат нежелание принимать их и поднимут уровень решимости.

7. Подумайте о том, как много вы получите, увеличивая свою храбрость. Используйте вышеперечисленные советы, и практикуйте решимость в каждой подходящей ситуации. Помните о том, что перемены в нас производит приобретенный опыт.

Как приобрести храбрость и решительность мы вам подсказали, попробуйте – все достаточно просто.

Удачи! :)

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:
Этот блог уже читают 4756 человек. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: