Секс без противопоказаний и физический аспект любви

Добрый день, дорогие домоседы. В современном обществе не принято обсуждать физический аспект любви. Однако такой подход порождает заблуждения относительно влияния секса на здоровье, особенно у пожилых людей или тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Секс без противопоказаний и физический аспект любви в нашем материале.

Сексуальная удовлетворенность как гарант хорошего самочувствия

Существует целый ряд мифов о противопоказаниях к сексу. Многие люди боятся этого из-за болезни сердца, диабета, беременности или пожилого возраста. Несмотря на многочисленные научные исследования в этой области, многие даже не догадываются о благотворном влиянии прикосновений и близости, а также сопутствующему производству гормонов.

Психические аспекты, такие как построение отношений между партнерами или хорошее настроение, вызванное секрецией эндорфинов, то есть гормонов счастья, это только начало длинного списка преимуществ занятия сексом. Сексуальная активность может даже уменьшить депрессию, повысить самооценку и общий уровень качества жизни.

Секс также влияет на различные аспекты физического здоровья. У людей, которые регулярно им занимаются, реакция на стресс уменьшается, что положительно отражается на давлении, а также снижается общая чувствительность к боли.

Все вышеупомянутые аспекты имеют большое значение на протяжении всей нашей жизни. Поэтому утверждение о том, что в определенном возрасте сексуальная активность становится ненужной просто неверно. Более того, в проекте исследований Национальной медицинской жизни в Соединенном Королевстве, охватывающем более 3 тысяч человек, мужчин и женщин, 73% людей в возрасте 57-64 лет заявили о своей сексуальной активности.

Другое, на этот раз международное исследование сексуального поведения пожилых людей, в свою очередь, подтвердило тесную взаимосвязь между сексуальной активностью и чувством счастья, здоровья и другими физическими показателями. У женщин повышенная сексуальная удовлетворенность напрямую переводится в лучшую оценку старения.

Возрастные проблемы на пути к сексуальной гармонии

К сожалению, с возрастом появляются проблемы, которые стают на пути всех этих полезных эффектов. Одно из крупных исследований показало снижение сексуальной активности у пожилых женщин, страдающих диабетом (у мужчин это соотношение было менее важным, но сообщалось о проблемах с эрекцией и достижением оргазма).

По другим данным, до 48% людей в течении одного месяца после инфаркта имели проблемы с сексуальными функциями, а у 70% из них они сохранялись в течении следующих 18 месяцев.

Кроме того, достижение удовлетворенности в спальне зрелыми людьми связано с такими факторами и заболеваниями, как синдром хронической усталости, экономический статус, удовлетворенность работой, рак предстательной железы, депрессивные расстройства.

Как выясняется, сексуальное поведение связано с общим состоянием психического и физического здоровья. Сердечно-сосудистые заболевания, диабет, депрессия и заболевания нижних мочевых путей имеют здесь особое значение. Они чаще всего способствуют сексуальной дисфункции которая проявляется в снижении либидо и затруднениях в достижении оргазма, что приводит к снижению общего качества жизни.

Менопауза и связанные с ней сексуальные дисфункции

У женщин частота сексуальных дисфункций оценивается в 25-63%, но она резко возрастает после прохождения менопаузы — до 68-86%.

Основной причиной сексуальных дисфункций во время менопаузы является гормональная дисфункция и, прежде всего, сокращение производства эстрогенов. Именно его недостатки могут вызвать так называемые сухость влагалища. Эстроген отвечает за поддержание эластичности его тканей и правильную гидратацию слизистой оболочки (продуцирование слизи).

Его отсутствие вызывает ослабление влагалищной слизистой оболочки, снижение васкуляризации, потерю подкожной жировой ткани и снижение чувствительности половых губ к стимуляции. В результате половой акт не только дает меньше удовольствия, но также часто ассоциируется с болью и дискомфортом. Не менее важны изменения в производстве андрогенов, которые влияют на сексуальное возбуждение и уровень либидо.

Причинами лишения сексуальной активности также являются депрессия и низкая самооценка и привлекательность (часто связанные со снижением интереса со стороны партнера). Многие женщины также утверждают, что в каком-то возрасте они просто теряют интерес к сексу. Они сосредоточены, например, на уходе за внуками или на борьбе с синдромом покинутого гнезда.

Это только подтверждает, что сексуальность начинается в голове. В некоторых исследованиях четко указано, что чем выше социально-экономический статус женщин, связанный с уровнем образования, половым просвещением, открытостью и сознательной коммуникацией их потребностей, тем реже у них сексуальные дисфункции.

Сексуальное воздержание из-за менопаузы ни в коем случае не является нормой. Между тем, как гинеколог, так и партнер должны знать о физических дисфункциях и анатомических изменениях. Избавиться от этих барьеров является первым шагом к восстановлению радости секса. Если мы включим некоторые естественные способы улучшения либидо, этот процесс будет идти еще быстрее.

Секс при сердечно-сосудистых заболеваниях

В целом считается, что сердечно-сосудистые заболевания являются противопоказанием к сексуальной активности. Как женщины, так и мужчины, страдающие ишемической болезнью сердца, допускают снижение сексуальной активности по сравнению со здоровыми пациентами.

В свою очередь, среди молодых женщин, перенесших инфаркт миокарда, у 42% появилась сексуальная дисфункция, в первую очередь отсутствие интереса к сексу. Основными факторами, способствующими воздержанию, были отсутствие беседы с врачом о возможности продолжения сексуальной активности в течение месяца после инфаркта.

Опять же, выясняется, что проблема начинается в сознании: пациенты боятся, что быстрое возвращение к сексуальной активности вызовет еще один сердечно-сосудистый инцидент и стыдятся поговорить с врачом об этом.

Между тем физическая нагрузка, сопровождающая секс и половой акт, сопоставима с той, которую мы испытываем, поднимаясь на второй этаж.

Период стабилизации, после которого можно провести такую деятельность, составляет около 2 недель после инцидента, а кардиологические заболевания не являются основанием для отказа от секса, и только в тяжелых случаях требуется медицинская консультация в этом отношении.

Секс и беременность

В дополнение к сердечным заболеваниям существует ряд состояний, в которых секс кажется нецелесообразным занятием. Одно из них — беременность. Многочисленные анализы показывают, что чем больше срок беременности, тем меньше сексуальная активность женщин.

Около 50-80% женщин испытывают различные расстройства в это время, а мета анализ с участием нескольких исследований показывает, что 68% из них вообще игнорируют свою сексуальность.

Многие будущие матери просто боятся, что половой акт может нанести вред ребенку и даже вызвать выкидыш. Другими факторами, приводящими к сексуальной дисфункции у беременных женщин, являются физические и гормональные изменения, которые могут привести к потере чувства привлекательности и понижению самооценки

Между тем, в большинстве случаев секс и интимная жизнь во время беременности не запрещен. Конечно, существуют исключения — это различные осложнения, такие как аномально низкое размещение плода в матке или преждевременные спазмы и интимные инфекции, которые в сочетании с вырабатывающимися гормонами во время оргазма могут привести к преждевременным родам.

В равной степени неверно убеждение, что люди с ВИЧ должны отказаться от сексуальной активности. Конечно, во время полового контакта можно передать вирус другому человеку, но с соответствующими правилами безопасности это можно предотвратить.

Например, использование презервативов снижает риск на 90-95%. Существуют также безопасные формы сексуальной активности, при которых нет проникновения, контакта со спермой и выделениями женских половых органов.

Лечение сексом

Когда организм отказывается сотрудничать

Известно, что тревога или стресс не только затрудняют жизнь, но и мешают достичь сексуального удовлетворения. Однако в некоторых ситуациях проблема носит чисто физиологический характер. Многие болезни и методы их лечения вызывают увеличение сексуальных дисфункций.

Это относится даже к антиретровирусным препаратам (ВААРТ), особенно к ингибиторам протеазы, которые вызывают частые дисфункции.

Подобные эффекты могут быть вызваны антидепрессантами и противоэпилептическими препаратами, которые снижают уровень тестостерона. В свою очередь, при ишемической болезни у половины пациентов возникают проблемы с эрекцией, связанные не только с психологическими аспектами и факторами, но также использование ингибиторов и диуретиков.

У мужчин сексуальные дисфункции также возникают из-за доброкачественной гиперплазии предстательной железы и сопутствующих симптомов нижних мочевых путей.

Что делать в таких ситуациях? Главное не отказываться от лечения. Сексуальная активность имеет большое значение для общего качества жизни, но она не будет удовлетворительной или даже возможной, если мы пренебрегаем другими аспектами нашего здоровья.

Вот почему крайне важно контролировать хронические заболевания и выбирать вместе с врачом такие препараты, которые будут иметь наименьшее влияние на сексуальную сферу.

Нормализация давления и массы тела, контроль уровня сахара и холестерина, регулярная физическая активность, улучшающая состояние, отказ от курения и, прежде всего, расслабление и методы, облегчающие повседневный стресс, помогут ощутить радость близости в спальне.

Желаем всем здоровья!