Муж ушел — что делать и как справиться

От вас муж ушел — что делать? Уход из семьи, это конечно, ситуация жизненного крушения, когда возврат к былому невозможен. Все вокруг напоминает об утраченных отношениях, сердце наполняется болью и кажется, что жизнь на этом закончилась. Стоп! Здесь нужно понять, что произошедшее случилось не вчера, и не сегодня, а намного раньше. Брак давно дал трещину, просто на многое закрывались глаза и не хотелось принимать очевидное.

А сейчас нужно смириться с этой неизбежностью, которую никто не в силах изменить либо остановить. Рано или поздно это произошло бы. Так устроена жизнь.

Муж ушел — что делать и как справиться

Важно не начать процесс самобичевания. Основа семьи состоит из 2 человек, мужчины и женщины. Ответственность лежит на обоих, и в том, что случилось тоже виноваты оба. В этот момент нужно не впадать в крайности, а стоит подумать над тем, как решить эту сложную жизненную ситуацию. Судьба нам подкидывает их немало и нужно научиться с ними справляться.

Скажем реально, у всех свои проблемы при нынешней напряженной жизни, и спасать вас никто не будет. Муж ушел — что делать? Первым условием, которое нужно знать, чтобы помочь себе — научиться смотреть правде в глаза. Т.е. видеть вещи и события такими, какие они есть.

Прежде всего, для сохранения истерзанных нервов, какое-то время вообще ни о чем не думать, отключить свой мозг и погрузиться в отупляющий сон. Постоянное возвращение к тому, что случилось будет колоть душу острыми иглами мыслей. При этом истощатся защитные силы организма и депрессия с различными болезнями беспрепятственно в него войдет. Максимально нужно привести себя в состояние пустоты или прострации.

Человеку, который хочет продолжать жить, несмотря ни на что, важно осознавать и понимать, что погружение в прошлое пагубно и бесполезно, каким бы прекрасным оно не было.

Все течет, все меняется и уже никогда не будет того, что было раньше. Муж ушел — что делать с воспоминаниями —  нужно бороться! Можно поплакать, от этого ярче засияют глаза, затем собрать всю волю в кулак и удалить все вещи, напоминающие о муже. Самый действенный способ – сжечь то, что можно, ведь огонь обладает очистительной силой.

Чтобы строить новое, нужно очиститься от старого. Труд по самоисцелению не бывает легким и быстрым. Но пройдет время и многие тяжелые ситуации предстанут совсем в ином свете.

Отличным методом является смехотерапия. Представьте мужа в карикатурном виде, особенно «заострив» все его недостатки, можно нарисовать на бумаге и убедиться в нелепости этого странного существа. Зачем же по такому страдать. Смех, как известно, продлевает жизнь и делает человека расслабленным и счастливым. Просмотр смешных фильмов, передач, наблюдение забавных ситуаций в повседневной жизни, чтение страничек юмора, общение с позитивными людьми, все это не заставит долго ждать хорошее настроение.

Важно не срываться на окружающих, на детях, суметь создать в семье благоприятный климат, даже в такой ситуации. Муж ушел — что делать — теперь есть возможность переключить себя на какие-то виды деятельности и проявлять активность, направить энергию в положительное русло. Смело поехать куда-нибудь на отдых.

Смена обстановки во все времена считалась лучшим лекарством. Можно насладиться общением с «друзьями по несчастью». Все же легче осознавать, что семейные драмы дело не единичное. И потом, еще никто не отменял приятную смену имиджа и гардероба…

Муж ушел - что делатьНаша жизнь – это подарок судьбы, посланный свыше всего один раз. Так стоит ли его выбрасывать на помойку или губить собственными руками. Важно – не оглядываться назад, на прошлое, идти только вперед, веря, что там ждет лучшее. Надежда и вера способны преобразить человека и поддержать его даже в самые горькие и трудные моменты.

Муж ушел — что делать? Помните: у каждого есть шанс сохранить себя, заново построить свою жизнь и создать новую семью, в любом возрасте. А пока, есть прекрасная возможность насладиться статусом свободной женщины.

Муж ушел — что делать и как справиться мы посоветовали, будьте счастливы!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Этот блог уже читают 8756 человек. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

    Комментариев: 1

  • Раз ушел, значит выполнил свою миссию чему то научить вас. Все люди вокруг нас не случайны. Готовтесь к новым событиям в жизни, и чтобы они были интересными учитесь улыбатся и любить себя. Совет; Встаньте перед зеркалом и улыбнитесь(обязательно хоть скотчем приклейте улыбку) и через некоторое время по пробуите подумать о плохом продолжая улыбатся. Не получилось? Значит так и ходите улыбаясь всё время. Уверяю это классно помогает при любых обстоятельствах

    Ответить

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.