Как учить плавать новорожденного

Добрый день. Как научить ребенка плавать с первых дней жизни? Плавание — это очень хороший способ укрепить здоровье, а также закаливание организма и профилактика заболеваний. Как учить плавать новорожденного дома в ванной мы сегодня посоветуем. Если вы решили заниматься с ребенком плаванием, начинать заниматься необходимо на 10 – 15 день жизни ребенка.

Как учить плавать новорожденного

Самым оптимальным возрастом для начала считается – 1 месяц. Главное не опоздать, пока врожденные плавательные рефлексы не пропали. Ведь ребенок все девять месяцев развивался в водной среде. Так до месяца у него сохраняется способность задерживать дыхание, при попадании воды на лицо.

В течение первых 3 месяцев жизни у малыша сохраняется рефлекс автоматически ползать и ходить, и во время обучения плаванием эти рефлексы не только применяются, но и закрепляются.

Самое главное, как учить плавать новорожденного!!! – перед тем как приступить к занятием, обязательно проконсультируйтесь у педиатра.

Первые занятия необходимо проводить под наблюдением специалиста. Проводите занятия три раза в неделю и обязательно делайте перерыв на отдых. Оптимальное время для плавания – днем за несколько кормлений до ночного сна и через 40мин. после еды. Так как некоторые дети после плавания становятся возбужденными, и вам будет трудно уложить малыша спать.

Для начала время занятий в воде 6-10мин. Каждый месяц прибавляйте по три минуты, пока время не увеличиться до 40 – 45 мин.

Во время занятий ребенок теряет 12 – 15 грамм веса, поэтому после занятий покормите ребенка на 20 – 30 грамм больше. Во время занятий ориентируйтесь по настроению ребенка и его желанию находиться в воде. Польза от занятий будет только в том случае, если ваш малыш занимается плаванием с удовольствием.

Как учить плавать новорожденного в ванной? Основная суть обучения – это постоянное повторение и определенная последовательность упражнений. Перед тем как выполнить упражнение, малышу нужно обязательно дать команду: «стой», «иди», «плыви», «ныряй», «толкайся». Принцип занятий — постепенность.

Первый месяц – как учить плавать новорожденного

В первый месяц занятий — учимся задерживать дыхание. С вашей помощью ребенок «плавает» (скользит) по воде на животе и спине, периодически отталкиваясь ногами от краев ванны. Поддерживайте кроху одной рукой за голову и верхнюю часть спинки, другой — за грудку.

Когда малыш плавает на животе, поддерживайте его подбородок, чтобы он не наглотался воды. Если вы занимаетесь дома, тщательно почистите и промойте ванну горячей водой, так как новорожденного малыша можно купать только в идеально чистой ванне.

Перед тем как приступить к занятиям, легкими поглаживающими движениями, сделайте малышу массаж. Массаж делается не менее пяти минут. Имитируем погружение следующим способом. Во время плавания на животе снимите руку с затылка, произнесите команду «нырять», зачерпните полную горсть воды и полейте лицо малыша с переносицы.

Второй месяц – как учить плавать новорожденного

Во второй месяц занятий — учимся нырять с поддержкой. Скажите команду «ныряй» и полевайте лицо ребенка в течение двух секунд, далее очень аккуратно погрузите его лицо в воду на одну секунду. Через две недели можете увеличить время погружения до двух секунд. Через три недели можно использовать только команду «ныряй», не поливая лица, и погружать малыша уже на три секунды.

Третий месяц – как учить плавать новорожденного

На третий месяц занятий — плаваем самостоятельно. После того как малыш может уверенно находиться под водой до трех секунд, вы можете иногда убирать руки. Скомандовав — ныряй, плавно уберите руки, малыш уйдет под воду, через три секунды подхватите его подмышки и поднимите на поверхность, не держите его под водой более трех секунд.

Через три недели после начала погружения, без вашей помощи ребенок может проплывать по 20-30 см под водой.

Малыш не должен находиться под водой более 4 секунд!

До года, иногда до двух лет, маленький ребенок может плавать только под водой. Он преодолевает то расстояние, на которое может задержать дыхание. Ребенок еще не может поднимать и удерживать голову над поверхностью, так как мышцы спины и шеи еще не окрепли, а еще из-за пропорций, вернее из-за большой головы.

Со временем, когда малыш немного подрастет и окрепнет, он научится самостоятельно всплывать после погружения, переворачиваться в воде выходя вверх лицом.

Вот еще есть материалы по плаванию новорожденных на нашем сайте:

• плавание новорожденного
• Как научить новорожденного плавать в ванной
• Занятия с малышом в ванне и бассейне
• Плавание новорожденных – вспоминаем врожденные рефлексы!

Как учить плавать новорожденного мы посоветовали, пробуйте!

Удачи всем и крепкого здоровья.