Плотоядная женщина

Диета для дам !!!

Правильное питание женщины — диета для дам.

Сегодня будем обосновывать очередную тему о правильном питании женщины и разрушать миф о том, что женскому организму комфортно прожить на фруктах, овощах, злаках, птице и рыбе… Постараюсь объяснить, почему женщинам необходимо мясо и жирное молоко —  причем в немалых количествах!

В разный возрастной период женщине требуется разное количество потребляемого мяса в сутки. Об этом сложно рассуждать конкретно, мы все разные и из разных регионов.

1. Железо, отвечающее за уровень гемоглобина в крови, усваивается только из свежеприготовленного мяса или печени, так как железо, находящееся в мясе животных практически одинаковое с железом человеческого организма.

Проведем эксперимент — спросим любую женщину — хочешь шашлычка или барбекю — почти все дамы сразу выпучивают глаза и кивают  с такой тоской на лице… Это из-за того, что в организме просто опять снижен гемоглобин, женщина ослабла и элементарно — накормите ее и не суйте бананы или яблоки!

Для этого нужно приобрести нормальную бытовую технику для дома, дачи и найти порядочных поставщиков мяса на рынке, чтобы покупать у определенных людей, которые не подсунут вам вчерашний кусок. Дома готовить и не покупать готовых мясных продуктов в торговых точках.

Готовить на обычных и так привычных любых плитах, в духовках, на мангалах, в микроволновках и пароварках, можно еще приобрести для дома или дачи модный в наше время газовый гриль и при таком наборе техники вам обеспечен ежедневный качественный прием так полезного женскому организму мяса!!!

Правильное питание женщины заключается прежде всего в ежедневном получении нужных питательных веществ, а марокканские апельсины только помогут протянуть ноги нашему слабому полу. Употребление мяса восполняет ежедневные траты железа в организме — ведь женщина — то беременулька, то кормящая мамулька, а если в критические дни железо просто вымывается из организма! Женщины — все начинаем есть мясо!!!

2. Кальций — необходимый для ногтей, волос и, самое важное, костей содержится в молоке и особенно в жирном, ведь именно в молочных жирах содержится нормальный дуэт витаминов Д и К2, которые помогут усвоиться кальцию в нужном месте и в нужной форме, а не как таблетки с кальцием из аптеки, которые забивают сосуды и делают кости хрупкими. Так что теперь кушаем все жирные молочные продукты.

3. Овощи и фрукты тоже важны при правильном питании женщины — не исключено, что в них содержатся хоть какие то витамины, а помимо них клетчатка очень нужна для дамской диеты.

Заканчиваю рекомендации по правильному питанию женщины, ставя акцент на важности мяса, жирных молочных продуктов, овощей и фруктов, а про крупы, хлеб и рыбу — тут строго индивидуально.

P.S. Пост закончился, всех с Пасхой и мясные продукты очень важны в диете для дам.