Жизненный ритм — все подчиняется ритму!

Добрый день. Все подчиняется ритму! В мире нет спокойствия. Да и рассчитывать на это особо не стоит. Ритм – это движение, а движение – жизнь. Про жизненный ритм сегодня поговорим. Само по себе жизненное развитие происходит по принципу закономерности, которая наблюдается в виде своего подъема и спада. Ночь сменяется днем, осеннее увядание или замирание перерождается в весеннюю красочность.   

У нас в жизни бывает полоса удач и неудач, пассивности и активной деятельности. Свои жизненные ритмы есть у всех явлений и предметов матери природы. Как сказывается на человеке солнечное и лунное влияние, сезонные изменения времен года?

Жизненный ритм – все подчиняется ритму!

Солнечный жизненный ритм

Смена времени года, дня и ночи происходит потому, что Земля вращается вокруг своей оси и вокруг Солнца. Самая большая звезда нашей галактики по-разному воздействует на природу и особенно на людей.

С приходом рассвета включается симпатический отдел нервной системы, просыпается бодрость организма. Именно в долгие солнечные дни мы переполняемся энергией, мы больше веселимся и радуемся жизни. С наступлением сумерек включается парасимпатический отдел нервной системы, включается процесс восстановления.

Но с приходом ночи изменения в организме еще более кардинальные. Ведь в темноте вырабатывается гормон плохого настроения. Искусственное освещение, даже если сильно захотеть, не справится с таким воздействием. Только Солнце несет жизненно важные вибрации.

Среди людей примерно половина населения земли относится к «совам», другая половина – «жаворонки».

У «сов» парасимпатический отдел системы несет большую нагрузку. Поэтому они позже встают утром и прекрасно чувствуют себя в ночную пору, долго не ложась спать. Они тяжелы на подъем, но достаточно выносливые. На «сов» всегда можно положиться.

У «жаворонков» большую нагрузку несет симпатический отдел, который влияет на активность, что приходит с рассветом и продолжается до самого вечер. Люди «жаворонки» очень подвижны, энергичны, но часто поверхностны и не очень надежны. 

Важно знать, что бывают и нарушения биоритма. Это влияет на физиологические процессы, от которых ускоряется механизм старения организма человека. Исключением могут стать особые измененные состояния сознания, которые проявляются при затянутых духовных практиках, высоких творческих подъемах.

Но очень негативно сказываются для здоровья ночные работы, как следствие: нарушение сна, снижение иммунитета, глубокое депрессивное состояние. Биоритм собьется также при переезде в другой часовой пояс, при переводе времени на час.

Что же делать при сбое биологических жизненных ритмов?

Совет первый. Дефицит сна необходимо восполнить (выспаться), так как во сне запускаются процессы самонастройки организма.

Совет второй. Больше бывать на свежем воздухе. Гармонические природные вибрации восстанавливают естественные ритмы.

Совет третий. Любая дыхательная практика очень эффективно восстанавливает биоритмы.

Лунный жизненный ритм

Под воздействием Луны на нашей планете происходят колебания атмосферного давления, приливы и отливы. На человеческий организм влияние небесного светила еще существеннее. В полнолуние мы ощущаем возбужденное и приподнятое состояние, но в это период обостряются болезни, если таковы есть.

Под конец лунного месяца мы обычно несколько подавлены, чувствуем угнетение.

В общем, что касается Луны, всегда присутствует небесное влияние на подсознательном уровне. Мы вспоминаем о созвездиях и действии их на наши человеческие судьбы.

Если сложить все обстоятельства, которые есть у каждого, вспомнить важные жизненные совпадения, невероятные ситуации, дни, когда чувствуешь себя лучше всего, а где совсем неважно, то может и следует обратить внимание на свой лунный день рождения. Для более тщательного уточнения, можно пообщаться с астрологом. 

Зная всего лишь свои индивидуальные дни силы, скольких ошибок можно избежать на своем пути!

Сезонный жизненный ритм 

Самый мощный энергетический подъем наблюдается с приходом весны. Поток солнечного света заставляет активизироваться жизненные силы всего живого. И по идеи, человеческий организм по весне тоже должен получить заряд омоложения, обновления. Почему же мы тогда неважно чувствуем себя в эту пору?

Некоторые ученые придерживаются мнения, что постоянное употребление мясных продуктов неестественно для человеческого организма. Само устройство желудочно-кишечного тракта организма говорит об этом. Оно такое же, как у обезьяны, но не как у тигра. Для правильного поддержания тела продуктами питания рекомендуется всего три периода.

Весна – время зелени, разного количества трав. Даже хищные животные в этот период частично отказываются от мяса. Самый длинный пост перед Пасхой говорит о знакомстве христиан с сезонными биоритмами. Все плохое, что накапливается в организме зимой, должно быть отторгнуто телом. Только после этого воспринимается весенний подъем, расцвет биологической жизни.

Лето и ранняя осень лучшее время накопления сил. Фрукты, овощи, витамины – полное разнообразие. А еще много движения, свежий и теплый воздух, незабываемые общение с природой.

Глубокая осень и зима – время затишья, покоя. Для нас это период отдачи – плодотворный труд, реализация задуманных планов. Необходимо употреблять сыры, белки (желательно растительного происхождения), каши. 

В целом, общий природный жизненный ритм существует объективно, его необходимо учитывать. Обязательно нужен активный отдых, обязательно «почистится» весной, даже если применить самую легкую диету. Не надо приводить организм к ускоренному старению, опережая его жизненный цикл.

Интересуясь принципами жизненного ритма, мы проникаем в сложное и удивительное устройство нашего мира. И хоть не все сразу можно уловить и, следовательно, настроится – эффект неожиданности не застанет в врасплох.

Жизненный ритм – это Природа, это и есть тот учитель, к которому нужно внимательно прислушиваться.

Удачи всем!