Здоровая доза эгоизма для женщин

Добрый день, милые дамы. Мы сегодня узнаем, что здоровая доза эгоизма – необходимость для женщин! Каждый день вы заботитесь о своих близких, помогаете им в повседневных обязанностях, заботитесь о них, стараетесь удовлетворить их потребности и реализовать мечты и… вы счастливы!

Если вы именно так чувствуете, это же замечательно! Хуже тогда, если случаются моменты, когда вы задаете себе вопрос – а что со мной, почему никто не заботится обо мне?

Здоровая доза эгоизма – необходимость для женщин!

Если вы чувствуете умственную и физическую усталость, вы расстроены, легко раздражаетесь, теряете хорошее настроение – измените что-нибудь! Не привыкайте к мысли, что так уже и должно быть, что с возрастом просто становится все хуже и хуже, это не правда!

Женщина должна научиться здоровому эгоизму, благодаря которому, без угрызений совести сможет заботиться не только о доме и семье, но и о себе. Помните, если вы безгранично посвящены другим, однажды, пласты вашей энергии, просто будут разряжены, а потом очень трудно восстановить здоровье, красоту и радость.

Не знаете, как начать новый, лучший этап вашей жизни?

Помощь всегда рядом!

Не бойтесь, это не должна быть большая революция, достаточно нескольких небольших изменений, которые сделают так, что вы будете чаще улыбаться. Может вы еще в это не верите, но скоро узнаете, что ваши близкие с восхищением смотрят на здоровое и красивое лицо уверенной в себе женщины.

Вы останетесь по-прежнему нежной женой и заботливой матерью, потому что речь не идет о том, чтобы отказаться от этих важных ролей, дело заключается в том, чтобы показать именно этим людям, которых вы любите, что вам тоже нужно иметь время только для себя и вы полностью его заслуживаете.

Здоровая доза эгоизма – необходимость для женщин!

А теперь – вперед!

Во-первых, попробуйте ответить себе на следующие вопросы. Когда вы в последний раз были у врача (стоматолога, гинеколога и пр.). Будьте честной по отношению к себе, если вы запустили эти чрезвычайно важные для здоровья вопросы, вам нужно будет обязательно наверстать упущенное.

Во-вторых, посмотрите назад, что и как вы едите? Когда дети возвращаются из школы, вы предоставляете им горячий обед, но у вас нет времени, чтобы сесть и спокойно поесть, пообедать вместе, потому что вы уже мчитесь развешивать стирку и вытирать пыль…

Так не должно быть! Еда в спешке может привести к серьезным заболеваниям, а если и этот аргумент вас не убеждает, то знайте, что совместный прием пищи всей семьей, является основой хороших отношений между ее членами – так, может, стоит сбавить темп?

В-третьих, берегите фигуру и здоровье через спорт и активный отдых. Помните ли вы о том, чтобы ежедневно приседать, наклоняться вперед и назад, ездить на велосипеде, или хотя бы прогуляться? Может быть физические упражнения не доставляют вам удовольствия, а самодисциплина не является вашей сильной стороной?

Вам не обязательно практиковать это в одиночестве – запишитесь на фитнес или гимнастические занятия, там вы встретитесь с другими женщинами, будет время на смех, сплетни и общую физическую нагрузка, которая улучшит вашу физическую форму и самочувствие.

В-четвертых, если вы хотите быть счастливой воплотите свои желания и мечты, то действуйте. Когда в последний раз вы читали книгу, были в кино или ходили на чашечку кофе с подругой? Вы правда думаете, что не заслуживаете даже на такие мелкие радости?

Не ждите, пока дети устроят вам хороший вечер, забудьте, что муж выступит с инициативой совместного выхода в театр.

Если вы сейчас не научите своих близких, чтобы они уважали вас и ваше время, и не покажете им, что у вас тоже есть различные потребности, наступит такой день, когда что-то в вас безвозвратно лопнет! Вы будете чувствовать себя одиноко, горько, недооценено и пусто…

Каждый из нас должен развивать в себе порцию здорового эгоизма, только тогда будем счастливы и сможем поделиться нашим счастьем с близкими.

Здоровая доза эгоизма необходима для женщин!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Сосед-Домосед читают 7356 чел. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: