Внимание вашему вниманию

Внимание вашему вниманию — наша тема сегодня. Не забыли ещё, как ваши школьные преподаватели, кто стуча указкой по столу, кто уставившись на класс гневными глазами, похожими на охотничью двустволку, безуспешно пытались пробиться к вашему сознанию во время наиболее шумных и излишне мажорных уроков? «Ребята, минутку внимания! Поверните головы! Внимание!» Даже став взрослыми, мы продолжаем ощущать вокруг себя возню людей, ведущих борьбу за наше драгоценное внимание.

Внимание вашему вниманиюОдин из основных канонов маркетинга – заинтересовать клиента. «Мне нужно «выкроить» для этого вопроса максимум внимания», — более чем серьёзное заявление, сопровождающее любой форс-мажор.

«Ты совсем перестал обращать на меня внимание», — самый частый и обильно смоченный слезами упрёк, предшествующий разрыву отношений.

В чём дело? Зачем все так гоняются за нашим вниманием, и как определиться, на что именно его нужно обращать?

Суть в том, что нацеленность человека таит в себе огромную мощь. Сконцентрированный человек – это нешуточная сила.

Сфокусировав своё внимание в пучок, и заострив его для выполнения чего-то важного, мы запросто можем «прошляпить» что угодно: от песен уличных бардов до массового покаяния народных депутатов. Просто ничто другое нас не «цепляет».

Мы придаём значение только первостепенным для нас вещам. Рассеянное же внимание – очень частый попутчик задвинутых в долгий ящик дел, просроченных отчётов и непрестанно прибывающей рутины. «Что-то до последнего проекта никак руки не доходят, не могу собраться с мыслями, давно пора уделить этой идее время и внимание». Знакомые слова, не так ли?

Внимание вашему вниманию

Хотите – верьте, хотите – нет, но наше с вами внимание – довольно мощный магнит. Как только в поле нашего «внутреннего зрения» попадает некий объект, он мало-помалу начинает заполнять пространство разума и вырастает до таких размеров, что за ним почти не видно горизонта.

Убедиться в этом можно, проведя нехитрый эксперимент. Найдите для себя тему из разряда новинок, то есть из того, чем вы никогда не интересовались. Это может быть что угодно – бокс, клубная музыка, исторические романы… Затем по щиколотки войдите в незнакомую реку.

Можете быть уверены, что по прошествии нескольких дней абсолютно случайно вы начнёте обнаруживать там и сям свежеиспечённые сведения по интересующему вас вопросу. А начни вы уделять максимум внимания его изучению, исподволь придёт ощущение, что почти вся окружающая действительность так или иначе связана с боксом или седой древностью.

Странное дело – новенький бармен-крепыш как две капли похож на Гену Головкина, а невысокий парень с чуть раскосыми глазами, укладывающий плитку перед недавно отстроенным офисным зданием – на Костю Цзю. Ещё немного, и детская площадка будет видеться неким подобием ринга.

Если разобраться, то всё осталось прежним: информации не стало больше или меньше, просто в нужный для вас момент внимание принялось «нащупывать» и «вытягивать» эту информацию отовсюду, привязываясь к малейшим справочным материалам. Подобное будет происходить до тех пор, пока вы не потеряете к объекту интереса.

И напротив, как только мы разрешаем клеткам нашего внимания броситься врассыпную, никакие запугивания, типа: «Не сдам отчёт через два дня – уволят», — не возымеют должного действия. Точнее сказать, мы полностью осознаём, на какой скользкий путь встали, но изменить положение вещей не можем – руки опускаются (не написано ни строчки, не прочитано ни страницы). Хоть волком вой…

Как концентрировать внимание

В общем, внимание – это универсальная валюта. Но как научиться его концентрировать? На ваше рассмотрение предлагается несколько рекомендаций:

1. Никогда не отклоняйтесь от составленного плана (внимание лучше сохранится, если у вас чёткий лимит времени и аккуратный перечень задач).

2. Не валите в одну кучу важные вопросы и нечто второстепенное. Нельзя писать эссе, смотреть обзор Лиги чемпионов, трепаться с приятелем по телефону и возиться с собакой. Как вариант, приятель с собакой останутся довольны, а вот очерк не выдержит никакой критики.

3. Чередуйте работу и отдых. Чем чаще вы будете это делать, тем лучше: к примеру, каждые тридцать минут меняйте занятие. Потратив полчаса на глубокомысленную писанину, выйдите на лоджию, подышите воздухом или поиграйте с собакой (от нетерпения она уже повизгивает), затем можно снова наморщить лоб. Самое важное – заниматься этим сознательно. Скажите себе: «Стоп, пора прерваться». Потом: «Ну что, поехали дальше».

Ваше внимание – великая сила, но этот могучий легион должен быть подвластен лишь одному хозяину – вам. Владычествуйте над своим вниманием, давайте ему нужное направление, и да благословит вас Господь!

Спасибо за внимание!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Этот блог уже читают 4756 человек. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: