Вдохновение – что это такое и как его поймать?

Добрый день, дорогие домоседы. Вдохновение – это ощущение возможности создавать легко, вера, что у тебя на все хватит сил, создание чего-либо с энергией и наслаждением. Помогает при разных занятиях: не только при сочинении стихов и игре в театре, но и во время утренней разминки, при уборке в доме, мытье тарелок – воодушевление может сопровождать вас весь день.

Что такое вдохновение?

Вдохновение – это состояние транса, при котором люди полностью поглощены делом и не видят ничего не нужного.

Окажите помощь своему вниманию – наведите порядок на своем рабочем месте: уберите все ненужное.

Займитесь его благоустройством, для того чтобы заниматься делом стало приятно и доставляло удовольствие. Если вам ничего не мешает, и работа доставляет радость, то вам просто поймать вдохновение.

Если человек верит в себя, ему легче делать дела. Если дела складываются хорошо – появляется вера в себя. При воодушевлении образуется кольцо: дело удалось, человек уверен в себе, дела складываются еще удачнее. Уверенным в себе и хорошо выполняющим свое дело людям проще почувствовать вдохновение.

Научитесь хорошо выполнять свою работу, замечайте свои достоинства, победы и достижения. В начале дня займитесь тем, что для вас несложно осуществить и у вас блестяще выходит – вдохновение посетит вас быстрее!

Не стоит ожидать воодушевление без дела, так как оно может прийти нескоро. Со скукой смотреть телевизор, щелкая семечки – плохой вариант, так как охватит грусть, а вдохновение не придет. Как можно чаще занимайтесь делами и будьте в прекрасном настроении, тогда воодушевление охватит вас само.

К кому приходит вдохновение?

Вдохновение приходит к деятельным. Физиология говорит, что для лучшей деятельности мозга нужно не абсолютное спокойствие, а некоторая ровная активность.

Отдохнуть, расслабиться во время медитации – хорошо, но потом, чтобы почувствовать вдохновение, необходим стартер.

Маяковскому хорошо сочинялось в трамвае, ученые ловят прилив мыслей, когда ходят или бегут, Эйнштейн чувствовал состояние творчества во время душа, так как он устраивал ровный шум и хорошо массировал голову. Здорово иметь свои излюбленные ритуалы и ключи воодушевления!

Где найти вдохновение? Есть конкретные советы, почитайте по ссылке.

В конце дня хорошо заняться любимым делом, так как в это время вдохновение находит чаще. Однако часто это делать не стоит, так как этот запас энергии быстро заканчивается, и спустя некоторое время после ночей без сна вы ощутите не воодушевление, а головную боль.

Более эффективно раннее утро, когда вокруг тишина, а мир только оживает. Ваше рабочее место, любимое кресло, вы легко набираете текст на компьютере – приятно!

После часа работы сделайте перерыв, проведите разминку, сходите в душ. Краткие регулярные перерывы, к примеру, минут десять после часа, эффективнее, чем длительная работа без отдыха. Встать из-за стола, размяться, порадоваться этому и ощутить снова желание работать – хорошо!

Если вы здоровы, энергичны и уверены в успехе – начинайте работать, вдохновение придет к вам.

Вдохновение может быть внезапным и сделанным. Пример внезапного вдохновения – таблица Менделеева, которая пришла к нему во сне.

Как почувствовать вдохновение?

А сделанное воодушевление? Если вдохновение очень нужно, как его почувствовать? Воодушевление – это ощущение, а его можно себе создать, как энергичность и радость.

Нужно осознать, какие события стимулируют вдохновение, а после этого использовать их, когда есть необходимость. Это стимуляторы воодушевления.

Примеры стимуляторов воодушевления

• Создание текста для читателя

Когда пишешь текст не просто так, а для кого-то, это стимулирует воображение. Необходимо понять, что будет, когда человек это прочтет. Какие у него возникнут чувства или действия. И несущественно – докладная это или рассказ.

• Осмысление идеи некоторое время, поэтапно

Человек длительное время думает над идеей. Смотрит на нее с разных сторон. Представляет, как поступил бы он, а как другие люди. Потом дает себе отдохнуть, и после этого снова возвращается к идее – тогда верные мысли придут быстрее.

• Блокнот

Носите с собой блокнот и ручку. Фиксируйте мысли и идеи, которые вам приходят в голову. Некоторые из них потом могут быть полезными.

• Вордовский файл

Днем в голове могут возникать разные идеи, которые полезно вечером записать в файл. Это не обязательно ваши идеи, возможно, вы их услышали от кого-то другого или они у вас возникли во время разговора. Пишите так, чтобы это вас радовало: сначала кратко и с легкостью, а потом, если захотелось о чем-то написать подробнее, разверните мысль.

• Совет мудрого человека

Осмысляя идею, представьте, что вы советуетесь с человеком, которого вы уважаете. А что сказал бы об этом психолог, который нравится вам. А какая реакция была бы у вашего отца. Их слова запишите.

• Кофе

Попробуйте сходить в кофейню. Там стоит гул, который состоит из разговоров людей, звуков музыки и шума кофейной машины. Там витают запахи кофе, табака и духов. Это дает ощущение расслабления. Можно отгородиться от внешнего мира, записать свои идеи.

Когда принесли заказ, можно выбросить все мысли из головы и насладиться кофе. Потом возвращайтесь к написанному и посмотрите на свои мысли с другой стороны.

Ну как, вас посетило вдохновение к работе или творчеству? Или нет вдохновения в творческий кризис?

Удачи!

Смотрим видео