Толстый ребенок и худой ребенок

Добрый день, дорогие родители! Худой ребенок, толстый ребенок … Родители чаще всего недовольны тем, как чадо набирает вес, но даже если их устраивает то, сколько весит, к примеру, их полугодовалый малыш, то наверняка найдется кто-то, кто скажет, что малыш либо слишком худенький, либо толстоват не по возрасту.

Как правило, считается, что толстый ребенок обязательно здоровый. Так ли это? На самом деле, такой вывод совершенно неправилен.

Лишний вес мешает и деткам, и взрослым, а также может становиться причиной некоторых болезней (или их следствием).

Весь наш образ жизни вертится вокруг еды. Любой праздник – это обязательно большой стол, заваленный едой, любая программа по телевизору лучше смотрится, когда руках чашка чая, а на столе всякие вкусности к чаю.

Детки же устроены немного по-другому, для них праздники ассоциируются с веселыми развлечениями, прогулками в парк с аттракционами, беготней с друзьями, и меньше всего в детском возрасте думается о еде.

От чего зависит вес ребенка

Кстати, толщина или худоба малыша зависит от многих причин. Одной из них справедливо признается генетика. Если родители, а также бабушки и дедушки не отличаются худобой, то чадо будет иметь предрасположенность к набиранию лишнего веса.

При прочих равных условиях фактор генетический, конечно, играет роль в том, худой ребенок или толстый ребенок. И от этого никуда не деться. Поэтому врачи рекомендуют следить, как детки набирают вес.

И в случае, когда такой процесс идет слишком быстро, то родителям стоит задуматься, как пересмотреть питание карапуза, чтобы лишнего веса не стало, а также сделать все возможное и увеличить двигательную активность малыша, чтобы лишние килограммы уходили.

И без помощи врачей мамы и папы не в состоянии решить вопрос: упитанность малыша – это генетическая особенность малыша, либо это какие-то нарушения в процессе обмена веществ, или в питании крохи есть какие-то нарушения. К тому же не стоит исключать образ жизни малыша.

Главное при кормлении крохи – это никогда не заставлять его есть, тем более накладывать в его тарелку порцию больше, чем малыш в состоянии съесть, и заставлять, чтобы на тарелке ничего не осталось.

Такой путь в корне неверен. Да, чадо не должен ходить голодным, но и перекармливание тоже вредно для организма крохи, особенно для его желудка.

Кроха развивается немного по-другому, чем взрослый. Обмен веществ в детском организме также немного не такой, как у взрослых. Причем, они тратят энергии гораздо больше, чем взрослые, и происходит это потому, что дети больше времени проводят, бегая и прыгая.

И основной задачей родителей является им в этом не мешать. Но очень многие родители чуть ли не с того времени, когда чадо начинает ходить, загружают его развивающими играми, которые подразумевают сидение на одном месте подолгу, либо другими занятиями, которые не предусматривают активного выплеска детской энергии.

Вес дошкольника чаще всего зависит от вышеперечисленных причин – это генетическая предрасположенность, как организовано его питание, а также от того, какой образ жизни ведет тот или иной малыш.

Причем под питанием именно малышей имеется в виду то количество энергии, которое они получают в процессе еды, а образ жизни показывает, как эта энергия ими тратится.

И если количество полученной с едой энергии будет больше той, что потрачена, то неизрасходованные калории уйдут в лишний вес крохи, ваш толстый ребенок должен будет сбрасывать лишний вес.

Вообще, еда человеку необходима в том числе и для получения энергии, которая потом будет тратиться в процессе работы, либо дел по дому. А у малышей полученная энергия тратится в подвижных играх. И ни в коем случае нельзя этому мешать.

Так сделано природой, что есть в жизни человека периоды, когда энергии он тратит меньше, чем получает извне. Так, младенец первого полугодия жизни практически не тратит ее вообще. А начинается у него активный выброс энергии только тогда, когда он станет ходить.

Именно поэтому большинство деток первого года жизни пухленькие и толстенькие. Однако, если толстый ребенок до года начинает сначала ходить, потом активно бегать, и толщина пропадает сама собой. В таких случаях говорят, что малыш «израстается».

Обычно после полутора лет и до сорока человек живет очень активно – он вырастает, учится, работает, заводит семью, воспитывает отпрысков, поэтому лишних килограммов в это время не нарастает.

Однако если в этот период он все-таки имеет килограммов больше, чем положено, то стоит задуматься – является ли лишний вес ребенка следствием заболевания, либо неправильного образа жизни в сочетании с чрезмерным питанием.

В любом из этих случаев необходимо предпринимать меры, чтобы скорректировать вес в сторону уменьшения.

Не толстый ребенок, а живот большой

Многие мамы переживают из-за того, что вроде бы не толстый ребенок, а в возрасте двух-трех лет животик по отношению ко всему телу несколько большой.

В этом ничего страшного нет, а живот малышей еще не пришел в форму, так как мышцы брюшного пресса в таком возрасте еще только начинают формироваться. И когда дошкольник подрастет, то к младшему школьному возрасту сформируется брюшной пресс, и живот «втянется».

Толстый ребенок и худой одинаково нуждаются во внимательном отношении семьи при планировании питания и активности малыша.

Желаем всем крепкого здоровья!