Профилактика растяжек способы предотвращения

Профилактика растяжек – способы предотвращения в нашем материале. Женщины каждый день смотрят на своих кумиров в интернете, на телевидении, на фотографиях в журналах. Ими являются модели, знаменитости, актрисы, и просто известные личности. Подавляющее большинство этих женщин объединяет то, что их фото изображение, которое передается в СМИ, является безупречным.

Не найдете на нем несовершенства кожи, целлюлита, рубцов и, конечно же, растяжек. Таков сегодняшний канон красоты – стройное телосложение, здоровые волосы и ногти, а кожа – гладкая и упругая. Поэтому неудивительно, что большинство дамочек желает выглядеть именно так.

Неудивительно, что из всех возможных несовершенств красоты, самые большие комплексы вызывают у нас растяжки.

Те, которые уже появились, очень трудно исправить, но можно попытаться остановить образование новых растяжек. Обязательно узнайте, как!

Профилактика растяжек – способы предотвращения

Что такое растяжки?

Сначала нужно знать, что представляют собой эти ужасные растяжки, и каковы причины их появления. Если вы это поймете, то профилактика будет проще. Растяжки это небольшие разрывы на коже. На ощупь они как будто выпуклые, а издалека выглядят, как шрамы.

Они возникают тогда, когда дело доходит до слишком сильного натяжения кожи, которое в результате приводит к разрыву коллагеновых волокон. Вы уже знаете, основную причину возникновения растяжек, и теперь понимаете, что вам нужно избегать сильного растяжения кожи, которое возникает в результате резкого набора веса.

Причиной появления подкожных разрывов могут быть и гормональные изменения, или генетическая предрасположенность.

Но, мифом является то, что только женщины имеют растяжки, хотя на самом деле они имеют больше склонности к их образованию. Мужчины имеют проблемы с кожными разрывами в два раза реже, чем представительницы прекрасного пола.

Следите за своим весом

Одной из самых распространенных причин появления растяжек на коже является слишком быстрый прирост веса. Лучшим примером является здесь период полового созревания у девочек и, конечно, беременность, но не только.

Растяжки на бедрах, животе, ягодицах или руках и груди, могут также появиться тогда, когда человек перестает следить за своим весом, и позволит себе скопить более десятка лишних килограммов. Поэтому стоит на это обратить особое внимание и заботиться о фигуре, по крайней мере, хотя бы о ее стабильности.

Здесь есть крема от растяжек ⇓
Комсетика до и после родов

Увлажнение

Еще одним очень важным вопросом является соответствующее увлажнение тела, особенно частей, подверженных образованию подкожных разрывов. Такими местами являются, конечно, живот, грудь, бедра и ягодицы.

Нужно смазывать их увлажняющим бальзамом два раза в день, утром и вечером, лучше всего сразу после купания. Это очень эффективный способ, особенно для женщин, которые решили забеременеть или планируют контролируемое увеличение веса. Таким образом, вы подготовите кожу к этому, и в случае сильного растяжения кожного покрова коллагеновые волокна не разорвутся.

Стимулируйте выработку коллагена

Из-за того, что растяжение кожи вызывает разрыв волокон коллагена, вы должны стараться, чтобы они были сильнее, и их было больше. Хорошим методом является изменение рациона питания или дополнение меню большим количеством продуктов, богатых витамином А. Вы найдете его, прежде всего в яйцах, брокколи, свекле, рыбе, шпинате, моркови, листовой капусте, сельдерее, или печенке.

Массаж улучшает кровообращение

Профилактика растяжек – способы предотвращенияИ последний, но не менее важный способ, чтобы улучшить внешний вид кожи и предотвратить появлению подкожных разрывов – это массаж, улучшающий кровообращение. Вы можете выполнять его при помощи специальных губок для массажа, например, через день.

Вы также можете выполнять массаж струей воды, сначала теплой, а затем сразу холодной. Это отличный метод для улучшения кровообращения, а кроме того он не требует от вас слишком много усилий. Достаточно того, что вы будете помнить о таком массаже каждый раз, когда вы принимаете в душ.

Стоит запомнить!

Растяжки, которые уже ощутимы, и имеют перламутровый цвет можно удалить только хирургическим путем и это стоит не дешево, не всегда бывает эффективным.

Поэтому, лучше своевременно заниматься профилактикой, чтобы долгие годы радовать себя и окружающих людей прекрасной, гладкой и бархатистой кожей.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:
Этот блог уже читают 4756 человек. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: