Ожирение – что вызывает лишний вес, лечение ожирения

Что такое ожирение? Ожирение является большой проблемой современного общества. Это условие ставит людей в более высокий риск для появления серьезных болезней, таких как диабет 2 типа, болезнь сердца и провоцирует даже рак.

Ожирение определено как наличие индекса массы тела равный 30-ти или больше. BMI – вычисление, которое принимает во внимание вес и высоту человека.

Что вызывает ожирение?

Проще говоря, ожирение вызвано употреблением большого объема калорий, чем ваше тело сможет использовать за сутки.

Со временем, эти дополнительные калории откладываются в жировую массу, в результате чего вы прибавляете в весе.

Причины ожирения

Частые причины ожирения включают:

  1. Употребление продуктов с высоким содержанием жиров и калорий.
  2. Сидячий, неактивный образ жизни.
  3. Отсутствие должного сна, который может привести к гормональным изменениям, что заставляет вас больше есть, или жаждать определенных высококалорийных продуктов.
  4. Генетика, которая может оказать влияние на ваше тело.
  5. Большой возраст, который может привести к меньшему количеству массы мышц, и более низкому метаболизму.
  6. Беременность — вес, набранный во время беременности, трудно сбросить, и может, в конечном счете, привести к ожирению.

Ожирение – что вызывает лишний вес, лечение ожирения

Какие болезни вызывает ожирение

Определенные заболевания могут также привести к увеличению веса. Они включают:

  1. Синдром поликистозного яичника: болезнь, которая вызывает дисбаланс женских репродуктивных гормонов.
  2. Синдром Прадер-Вилли: редкое условие, которое вызывает чрезмерный голод
  3. Синдром Кушинга: болезнь, вызванная при наличии чрезмерной суммы гормонального кортизола в вашей системе.
  4. Гипотиреоз (нарушение щитовидной железы): условие, в котором щитовидная железа не производит достаточно гормонов.
  5. Артрит и другие заболевания, которые причиняют боль, может привести к инертности.

Кто находится в опасности ожирения?

Сложное соединение генетических, экологических, и психологических факторов может увеличить риск человека стать толстым.

Генетика

Недавний обзор «Эндокринного Общества» сообщил, что 37 процентов эндокринологов (врачи, которые специализируются на железах тела, производящие гормоны) нашли, что у 25 процентов страдающих ожирением пациентов, есть проблемы с метаболизмом, которые, возможно, способствовали ожирению.

Среда и питание

Ваша домашняя, школьная среда, активность влияют на жировые отложения. Возможно, вы не умеете, готовить здоровую еду или проявляете любовь к фаст-фуду, таким образом, отсутствие здоровой пищи тяжело влияет на метаболизм и желудок.

Психологические и другие факторы ожирения

Депрессия может иногда приводить к увеличению веса, поскольку человек начинает есть много сладостей для эмоционального комфорта.

Бросание курить – хорошее стремление, но он может также привести к увеличению веса, таким образом, важно сосредоточиться на диете и упражнениях, в то время как вы бросаете сигареты.

Лекарства, такие как стероиды и определенные антидепрессанты, или противозачаточные таблетки могут также поместить вас в больший риск увеличения веса.

Ожирение – что вызывает лишний вес, лечение ожирения

Что такое осложнения ожирения?

Наличие высокого отношения жировой прослойки дает нагрузку на ваши кости, а также внутренние органы.

Это также увеличивает воспаления в теле, которые, как думают, являются причиной рака. Ожирение — также основная причина диабета 2 типа, неизлечимого хронического заболевания.

Ожирение было связано со многими осложнениями, некоторые из которых опасны для жизни, такие как:

  • диабет 2 типа,
  • болезнь сердца,
  • высокое кровяное давление,
  • рак,
  • инсульт,
  • печень и заболевание желчного пузыря,
  • высокий холестерин,
  • внезапная остановка дыхания во сне, и другие проблемы с дыханием,
  • артрит,
  • бесплодие.

Как ожирение диагностировать?

Ожирение определено как наличие BMI 30 или больше. Индекс массы тела — грубое вычисление веса человека относительно роста.

Другие более точные меры распределения жировой прослойки включают сравнения талии и бедер, анализы для выявления скрытой формы заболевания, такие как ультразвук, компьютерная томография, а также обследования методом магнитно-резонансной томографии.

Ваш доктор может также порекомендовать, чтобы определенные анализы помогли диагностировать ожирение, а также связанные с ожирением риски для здоровья.

Они могут включать анализы крови, чтобы исследовать холестерин и уровни глюкозы, анализы функции печени, анализы щитовидной железы и сердечные анализы, такие как электрокардиограмма.

Измерение жира вокруг талии – также хороший анализ по определению риска для связанных с ожирением болезней.

Как ожирение лечат?

Если вы страдаете от ожирения и не в состоянии похудеть самостоятельно, медицинская помощь поможет вам в этом.

Начните со своего семейного врача, который посоветует отправиться к нужному специалисту по весу. Ваш доктор может также захотеть поработать с вами вместе, чтобы помочь вам похудеть, наряду с врачом-диетологом.

Ваш доктор будет работать с Вами на внесении изменений образа жизни. Иногда, врач может порекомендовать лекарства, или же операцию по снижению веса.

Ожирение – что вызывает лишний вес, лечение ожирения

Образ жизни и изменения поведения

Ваш диетолог может помочь в выборе продуктов питания, и создать для вас нужную диету.

Структурированная программа подготовки и увеличиваемая ежедневная активность — до 300 минут в неделю — помогут увеличить силу, выносливость и метаболизм.

Диетологи могут также определить вредные спусковые механизмы и помочь Вам справиться с любым беспокойством, депрессией или эмоциональными пищевыми проблемами.

Медицинская потеря веса

Ваш доктор может также прописать определенные лекарства потери веса в дополнение к здоровой еде. Лекарства обычно прописываются, только если другие методы потери веса не сработали, или если ваш индекс тела равняется больше 27.

Лекарства для потери весаили предотвращают поглощение жира, или подавляют аппетит. У этих препаратов могут быть неприятные побочные эффекты.

Например, лекарственное средство «орлистат» может привести к масляным и частым испражнениям, безотлагательности кишки и газам. Доктор должен контролировать вас, в то время как вы принимаете эти лекарства.

Операция по снижению веса

Операция по снижению веса, обычно называемая бариатрическая хирургия, требует обязательства от пациентов, что они изменят свой образ жизни.

Операция по снижению веса – долгое и затруднительное лечение. Это – обширное оперативное вмешательство может иметь серьезные риски. После хирургии пациенты должны изменить рацион пищи, иначе вся операция будет напрасной.

Хирургические варианты включают:

  1. Обходной желудочный анастомоз, который создает маленький мешочек наверху желудка, он же соединяется непосредственно с вашей тонкой кишкой. Еда и жидкости попадают в мешочек и после в кишечник, обходя большую часть желудка.
  2. Лапароскопическое перемещаемое объединение желудка, который разделяет ваш желудок на два мешочка.
  3. Удаление части желудка.

Как можно предотвратить ожирение?

Помощь врачей и диетологов предотвращает увеличение веса, нормализуя образ жизни. Бегайте, плавайте, катайтесь на велосипеде в течение 20 — 30 минут, каждый день.

Правильно питайтесь, выбирая питательные продукты, такие как фрукты, овощи, и еду содержащею белок. Ешьте высококалорийные продукты с высоким содержанием жиров умеренно, например, только по праздникам, или раз в неделю.

Про ожирение мы вам рассказали, следите за своим весом!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Этот блог уже читают 4756 человек. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: