Как убрать живот — Маскируем живот
Как убрать живот? Несколько советов, очень необычных и легко выполнимых помогут нам обрести плоский живот, наеденный за зиму и ставший сильно нас раздражать весной, когда мы начинаем задумываться о летних нарядах и критически оцениваем нашу фигуру. Несколько пунктов — как убрать живот — предлагаем ознакомиться!
Да, животик округлился и смотрится нелепо.
Как убрать живот — Маскируем живот
Как убрать живот, отвисший и не красивый:
1. Самое первое, пока живот такой, какой он у нас сейчас — правильно подобрать одежду. Следует временно отказаться от любых брюк и юбок с заниженной талией, это не сложно, ведь хоть этот вид одежды вы очень любите. Во-первых — заниженная талия на одежде не актуальна в этом году и это нас немножко успокаивает.
Про маскировку: сначала одеваем нижнее утягивающее белье, смотрите ассортимент на сайте http://lasecrets.ru/, а далее все, что фиксируется строго на талии, а сверху женские майки и футболки — и этот визуальный эффект обмана не сделает ваш живот плоским, а выглядеть вы будете так, как после регулярных упражнений. Попробуйте и посмотрите на себя в зеркало.
2. Три раза в неделю делайте упражнения для живота, такие как точечный массаж и натирайте его кремом для коррекции фигуры. Всего по 20 минут трижды в неделю — это не сложно. Не стоит усердствовать накачиванием пресса, ведь пресс и так у нас более или менее в порядке — мы убираем жирок, находящийся поверх мышц брюшного пресса, хотя покачать пресс тоже вам не помешает.
3. При всевозможных упражнениях и зарядках уделяем особенное внимание спине (вот ведь как странно), но правильно накаченная и здоровая спина сделает вашу осанку статней и не даст животу выпячиваться.
4. Пару недель стоит поносить какое-то утягивающее белье, можно использовать не только специальное, но и какие-нибудь узенькие брючки и юбочки, то есть делаем бандаж для живота подручными средствами, сильно не расходуясь. Если такой карцер для живота не будет мешать вам спать — то даже еще лучше — поспите пару недель в тесной одежде или замотанной в простынку, натерев пузико кремом для рассасывания жировых отложений, проложив между животом и простынью простой полиэтиленовый пакет, чтобы создать эффект бани и жирок будет вытапливаться от крема и тепла повязки.
5. Сильно расщепляет жировые клетки простой зеленый чай, выпиваем ежедневно по три стакана чая — зеленого — как лекарство, а в остальном пейте то, к чему привыкли. Зеленый чай будет дополнением в меню.
6. Есть определенно неплохие показатели, что жир на животе и талии можно убирать новым методом с помощью холода, но это делается только в салонах специальным оборудованием, а вот привязывать на отвисший живот лед совершенно ни к чему, изменений не произойдет, а вот застудить свои потроха можно с легкостью. Если есть возможность идите в салон и закажите себе процедуру криолиполиз.
7. Как ни странно, но у людей, спящих 5-6 часов в сутки жировых отложений на талии и животе в 2 раза больше. Так что спать нужно по 8 часов, а то и больше. Отоспитесь хорошо, пусть организм отдохнет перед новым этапом весенних гуляний в открытых одеждах. Пока на это время у вас есть, пока март — ложимся спать.
8. Теперь о питании. Две недели ежедневно кушаем кашку — состоящую из 4-5 злаков, на завтрак ее нужно просто заварить кипятком и дать настояться, такие кашки есть в каждом сельпо. Желательно заварить кашку на воде. Не вкусно будет, но мы проглотим эту кашку с утра, проглотим как лекарство, комок такой каши должен быть у вас в животе ежедневно, с утра и натощак, а дальше можете положить на кашку в желудок всё, что любите.
9. Две недели не кушаем батон, газировку и все продукты, которые закатаны в железные банки.
На этом всё — как убрать живот мы рассказали!
Кашка, зарядка, карцер — две недели и животик опять в форме. Легко!
Есть еще способ — читайте — Как похудеть на вредных продуктах!!!
Вам так же будет интересно:
- Добрый день. Многие в летнюю пору любят побаловать себя настоящим свиным шашлыком. Такая пища, приготовленная по всем правилам, кажется особенно ...
- Добрый день! В студенческие годы все молодые люди стараются найти свой стиль в одежде. Кому-то нравится демократичность, другие выбирают строгость ...
- Добрый день. Пожалуй, это самое хлопотное и сложное утро всей жизни невесты до и после свадьбы. Нужно учесть кучу мелочей ...
- Добрый день! Многие люди в качестве пищи предпочитают выбирать рис. Он входит в состав широкого спектра кулинарных блюд. Но не ...
