Когда начинается менструальный цикл и его фазы

Добрый день, дорогие домоседы. Данную публикацию я хочу посвятить одной очень интимной теме, которая интересна всем женщинам, да и мужчинам тоже. Известно, что  многие процессы в жизни женщины тесно повязаны с «критическими днями».

Когда начинается менструальный цикл, как высчитать дни,  благоприятные для оплодотворения? – ответы на эти вопросы вы найдете в нашей публикации.

Что такое  менструация и ее предназначение?

По определению гинекологов МЦ — это время когда в организме женщины происходит под действием гормонов ряд изменений, которые приводят к наступлению менструации или беременности. Коротко говоря, это промежуток времени между двумя менструациями.

Начало менструального цикла – первый день менструации, конец цикла – последний день перед следующими «критическими днями». В норме длительность одного этапа составляет 28-35 дней, хотя эти показатели являются индивидуальными для каждой представительницы прекрасного пола.

Так, например, у женщины 30-дневный МЦ, который начался 2 января, то 2 января – первый день МЦ, 1 февраля – последний день, а 2 февраля – первый день следующих «критических дней».

Во время менструации в женском организме происходят кровянистые выделения из влагалища, с которыми выводится наружу отторгнутый эндометрий матки. Первые месячные выделения (менархе) появляются у девочек в 10-13 лет и длятся до периода менопаузы, который наступает в возрасте 47-50 лет.

Длительность ежемесячных выделений может составлять 3-7 дней, у каждой дамы этот период очень индивидуален и определяется уровнем гормонов в организме. В среднем нормальная менструация длится 5 дней, во время которой женщина теряет от 15 до 75 мл крови.

Фазы менструального цикла

Весь менструальный период делится на несколько фаз, зная длительность которых, можно с легкость определить дни, благоприятные для наступления успешного оплодотворения.

Точно также можно определить и те дни, в которые стоит избегать половых актов или же прибегать к контрацептивам, дабы избежать абортов и нежелательной беременности.

Именно подготовка организма к возможной беременности и является главной сутью менструального цикла. Овуляция – это главное событие каждого МЦ, во время которого выходит с фолликула готовая к зачатию яйцеклетка.

Гинекологи выделяют 3 фазы МЦ:

• фолликулярная – начинается с первого дня цикла, регулируется фолликулостимулирующим гормоном (ФКС), действие которого направлено на стимуляцию созревания фолликулов и подготовку организма женщины к возможному оплодотворению;
• овуляторная – длится около 48 часов, во время которых фолликулы вместе с яйцеклеткой достигают максимального размера, происходит выход яйцеклетки в фаллопиеву трубу;
• лютеиновая – заключительная фаза, которая длится 10-16 дней и заканчивается наступлением очередной менструации или беременности.

Стоит отметить, что МЦ, его длительность и протекание могут меняться несколько раз на протяжении жизни:

• после родов;
• после длительных переездов или перелетов;
• после аборта;
• при резком изменении веса;
• после кесарева сечения;
• после длительных заболеваний и др.

Овуляция и ее расчет

С какого дня начинать считать, чтобы правильно рассчитать дни предполагаемой овуляции, спросите вы. Именно в этом вопросе больше всего путаются девушки. Для каждой представительницы прекрасной половины этот расчет проводится индивидуально.

Благо, сегодня данные расчеты можно провести онлайн на интернет-сайтах, посвященных беременности. Стоит отметить, что данный способ является приблизительным, так как МЦ может быть нерегулярным.

Если у вас цикл начался раньше или каждый месяц нестабильный, то лучше всего воспользоваться ультразвуковой диагностикой. Если же календарь МЦ идеально точный, то примерные дни овуляции можно высчитать по формуле: длительность МЦ – 14 дней.

Если ежемесячный менструальный период длится 28 дней и начался 1 января, то примерная дата овуляции будет: 28-14=14, то есть 14 января.

Узнать больше об этом можно из видеокурса «Метод распознавания плодности» по этой ссылке.

Очень надеемся, что дали исчерпывающий ответ на ваш вопрос, когда начинается менструальный цикл и помогли вам разобраться в своем менструальном цикле. Подписывайтесь на новинки нашего портала, чтобы знать, как быть здоровыми и красивыми.

Здоровья вам!

Когда начинается менструальный цикл видео