Как приучить малыша кушать правильно

Добрый день, дорогие родители! Сегодня мы дадим советы, как приучить малыша кушать правильно. При переходе от грудного вскармливания к полноценному рациону питания малыши вдруг начинают меньше есть, отказываться от приема пищи.

Вес прибавляется уже не так стремительно, а если еще и в детский сад пошли, то милый пухлощекий карапуз начинает худеть на глазах.

Родители в панике, бабушки и дедушки начинают подкармливать бедного внучка, еще больше усугубляя ситуацию.

 Любимые игрушки

Как приучить малыша кушать правильно

Как приучить малыша кушать правильно В этом возрасте у крохи меняются вкусы, привычки.

Появляется желание или нежелание поесть вовремя.

Чтобы избежать такие проблемы, надо вовремя начинать приучать чадо к обычной еде.

Грудничку до года параллельно с грудным молоком надо давать обычную пищу:

  • каши,
  • супы,
  • овощные и мясные пюре.

Тогда исключение из рациона питания грудного молока пройдет более безболезненно.

Если ребенок категорически отказывается принимать пищу, не надо его заставлять, ругать уговаривать поесть за папу, за маму. Просто он еще не проголодался. Лучше в следующий раз сделайте порцию поменьше.

Отказался полностью от обеда, пусть терпит до ужина. Обязательно исключите любые перекусы между приемами пищи. Никакого печенья с чайком, если это не полдник.

Если чадо плохо кушает, стал вялым, значит пора сменить ему рацион питания. Здоровые дети с удовольствием принимают пищу в отведенное время.

Не давайте ребенку полуфабрикаты из магазина.

Есть несколько секретов как приучить ребенка кушать правильно, к правильному питанию.

  • Накрывайте на стол вместе. В процессе сервировки стола появляется аппетит, а процесс приема пищи кажется важным событием.
  • Аккуратно вводите в рацион питания новую пищу. Сначала надо вызвать интерес в ней: еште сами, расхваливайте, рассказывайте, как это вкусно.
  • Нельзя делать из приема пищи игру. Сажайте кроху за стол вместе со взрослыми. Глядя как поглощают еду другие, он тоже начнет есть ложкой самостоятельно. Самое главное, чтобы обстановка за столом была спокойная.
  • Подошло время приема пищи – ведите голодного или не очень карапуза за стол, не спрашивая хочет он или нет. Можете сами тоже сесть пожеваться вместе с ним.
  • Не нарушайте режим питания во время болезни крохи. Просто уменьшите порцию.
  • Хорошо возбуждает аппетит кусочек слабосоленой селедки, салат из свежих овощей, квашеная капуста, сок.
  • Не приучайте карапуза к слишком соленой или слишком сладкой пище. У него должны сформироваться правильные вкусовые ощущения.

Как приучить малыша кушать правильно мы рассказали. Помните, что, приучив кроху к правильному питанию, вы сбережете его здоровье.

Машинка

 

Этот блог уже читают 4756 человек. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: