Как быть счастливым человеком – 10 правил

Добрый день, дорогие домоседы. В нашем материале 10 правил, как быть счастливым человеком. Очень многие люди скептически относятся к различным рекомендациям относительно того, как достичь счастья.

Но, на самом деле, стать счастливым человеком можно, и вопреки распространенному мнению, для этого не нужно становиться миллиардером или реализовать все свои мечты. Много полезной информации на эти темы смотрите на сайте Sgorhinkoi.ru и почитайте, хорошая подборка для жизни своременного человека!

В данной статье рассмотрим самые простые рекомендации, воплощение которых вам поможет получить ощущение счастья.

Как быть счастливым человеком?

1. Любите себя в первую очередь!

Любовь к себе является абсолютной основой счастливой жизни. Вы тот, кем вы есть — ваше тело единственное в своем роде, а характер делает вас абсолютно уникальной единицей. Просто важно принять это и не пытаться переубедить себя.

Ненавидя себя, не принимая себя как уникальную личность, вы притягиваете в свою жизнь только несчастье, а любя – даже подсознательно вы будете хотеть заботиться о себе. Почитайте, как научиться любить и принимать себя.

2. Позаботьтесь о своем здоровье!

Поговорка «В здоровом теле – здоровый дух» не взялось из ниоткуда. Многочисленные исследования подтверждают, что люди, которые заботятся о своем теле, реже страдают от депрессии.

Начните высыпаться, ешьте больше овощей и фруктов, и меньше фастфуда, пейте больше воды, начните чаще гулять на свежем воздухе.

Это за короткий срок подарит вам не только ощущение счастья, но также качество вашей жизни значительно улучшится.

3. Позвольте себе «здоровый эгоизм»

Вы должны помнить, что вы живете, прежде всего, для себя и ваше счастье – это самое главное. Только когда вы счастливы, вы можете поделиться этим с другими.

Иногда вместо того, чтобы концентрироваться на других, стоит сосредоточиться только на себе, не пытаясь соответствовать ничьим требованиям. Короче говоря, живите с собой в согласии и не делайте ничего насильно. Задайте себе вопросы:

Чего я жду от жизни?

• Что доставляет мне удовольствие?
• Чего я не хочу делать?
• Что заставляет меня чувствовать себя плохо?

Такие вопросы каждый человек должен задавать себе каждый день, и в первую очередь – не бояться ответа. И поймите, это не эгоизм. Здоровый и разумный эгоизм творит чудеса!

Эгоизмом является требовать от других, чтобы они жили жизнью, которая именно вам кажется наиболее подходящей. Это эгоизм. Жить своей жизнью, следовать своим желаниям, а не чужим – это не является эгоизмом.

4. Удалите из своего окружения негативных и токсичных людей!

У нас у всех в окружении есть такие люди, после встречи с которыми мы чувствуем себя измученными и уставшими. Часто это люди, которые постоянно зациклены на себе, пытаются свалить на нас все свои проблемы, и высасывают из нас всю положительную энергию.

Или другие – критики, которые опровергают все наши ответы и «всегда знают лучше». Критикуют только для того, чтобы критиковать. Ничего им не нравится, находят везде ошибки и умеют лишить мотивации каждого.

Третьи –люди, лицемеры и завистники, которые любят обсуждать других за их спиной, глумиться над ними и сфокусированы на том, что кому не удалось, вместо того, чтобы заняться положительными изменениями в своей жизни.

Иногда такие токсичные люди – это родные и друзья. Если семью не выбирают, то друзей можно избежать. Не стоит связываться с людьми, которые тянут нас вниз.

Не стоит проводить время с теми, кто заставляет нас чувствовать себя плохо. Решение о разрыве с кем-то контакта часто очень сложное, но приносит огромную пользу для психического здоровья.

5. Не сравнивайте себя с другими

То, что кто-то другой в чем-то лучше вас, не значит, что вы являетесь менее ценным человеком. В свою очередь, утешение в том, что кто-то есть хуже, чем вы, тоже не приводит ни к чему хорошему – это остановит вас, а не мотивирует.

Сравнивайте себя только с самим собой. Помните, кем вы были год назад, кто вы сейчас и кем вы хотите быть через год.

Если что-то вам в жизни мешает, подумайте, что вы можете сделать, чтобы это изменить – записывайте все идеи в блокнот, а потом старайтесь их реализовать.

Помните при этом, что не все вам удастся, но любое положительное изменение – это большой шаг в сторону счастливой жизни. Сравнивать себя с другими не надо!

6. Наслаждайтесь счастьем других людей!

Выше вы уже читали о негативных и токсичных людях – старайтесь не быть одним из таких. Как быть счастливым человеком?

Научитесь радоваться успехам других людей, будьте доброжелательны к ним и учитесь разделять их радости.

Когда в жизни вашего друга случилось что-то хорошее, разделите его счастье – это принесет удовольствие не только вам, но и ему.

7. Дайте право свободно жить другим людям!

Не навязывайте другим людям своего образа жизни или пристрастий. Нет такого понятия, как «единственный правильный образ жизни». Каждый имеет свой. Примите это.

Не судите (даже мысленно) других за то, какой путь они избрали, а лучше – не критикуйте вообще никого. Оставьте это занятие для тех, кто ничего в жизни не добьется.

8. Не придумывайте мотивы человеческим действиям

Часто особенностью несчастных людей является привычка по-своему интерпретировать действия и слова других людей. Это приводит к печали, гневу, а часто также и к ненависти.

Не думайте заранее, что кто-то делает что-то вам назло, или что кто-то сказал что-то, чтобы сделать вам больно!

Выбросьте эти мысли из головы и просто примите текущее состояние, и если у вас есть какие-то сомнения – спросите. Каждое недоразумение, лучше честно объяснить, чем держать в себе.

9. Хватит жалеть себя!

Разговоры о том, как сильно вы не любите себя, свою жизнь, и как опять вам что-то не удалось, ведут только к усталости – вашей и вашего собеседника.

Когда вы сосредоточены на негативных аспектах в вашей жизни, они будут всегда доминировать.

Как быть счастливым человеком, если у вас что-то не выходит? Подумайте сначала, как это изменить.

Попробуйте видеть положительные стороны во всем – каждый раз можно найти хоть один положительный аспект негативной ситуации и сосредоточиться именно на нем.

Позитивные мысли притягивают положительные впечатления. Помните об этом.

10. Найдите себе хобби!

Сидеть дома, глядя в экран монитора весь день – это не является здоровым занятием, и вовсе не потому, что от этого портиться ваше зрение, фигура, мышцы. Это вредно для вашей психики. Это все глубже и глубже будет ввергать вас в уныние и апатию. Это механизм прогрессирующего несчастья.

Как найти себе хобби? Подумайте над тем, что вам нравится делать, или что бы вы хотели узнать — может, это танцы, рисование, изучение игры на музыкальном инструменте, или просто желание быть «в форме».

Что бы это ни было, заставьте себя хотя бы два раза в неделю сделать что-то в направлении развития своего увлечения. С каждым разом будет все лучше и лучше.

Как быть счастливым человеком, если у вас есть проблемы с отсутствием мотивации? Найдите партнера, с которым вы будете друг друга поддерживать.

Многие люди имеют проблемы с достижением счастья и бессознательно усложняют себе жизнь, делая что-то насильно. Иногда достаточно изменить некоторые привычки и заставить себя выйти из дома, чтобы сделать свою жизнь лучше!

Как быть счастливым человеком за 10 шагов мы вам посоветовали.

Будьте счастливы!

Патриарх за 36 секунд объяснил, как быть счастливым человеком!

Как стать счастливым человеком видео