Инфантильность и алкоголизм или как порвать порочный круг

Добрый день, дорогие домоседы. Как связаны инфантильность и алкоголизм? Вопрос завязки с алкоголизмом стоит перед многими людьми, но мы часто не понимаем истинные причины зависимости. Тем не менее если мы будем разбираться в механизмах ее возникновения, от многих проблем можно избавиться.

В этой статье будет описано главное качество человека, которое приводит к алкоголизму или иным формам зависимостей – инфантильности.

Это свойство личности мешает вести полноценную жизнь. Оно топчет все жизненные планы, делая человека податливым на большинство сиюминутных искушений. Никакой силы воли у инфантильного человека нет. Единственное, что его может сдержать – это страх. Но давайте обо всем по порядку.

Что такое инфантильность

Встречали ли вы людей, которые безответственно относятся к жизни? Конечно, да. Они инфантильные? Конечно? Все ли инфантильные люди безответственные? Да. Главный ли это признак? Обязательно. Ответы на сии вопросы обязательно запомните, они невероятно важны.

Инфантильность – это свойство личности, при котором взрослый человек ведет себя, как подобает ребенку.

Есть отличие от обыкновенного баловства, которое встречается даже у пожилых мужчин с огромным достатком.

Заключается оно в том, что взрослые люди включают режим труженика и ответственного человека, когда это нужно.

Инфантильные люди думают только о себе. Они просто не научились считаться с интересами других. Здесь мы сталкиваемся с одним очень важным фактором. Если мы слишком легкомысленно относимся к другим, то и к нам будет такое же отношение.

А при чем здесь алкоголизм?

Инфантильным людям ответственность тяжела, они ее боятся. Любые попытки взвалить тяжелую ношу на них провоцируют обиды, в то время, как психологически зрелые люди берут обычно ответственно с удовольствием. У них есть четкое ощущение того, что им это предназначено.

Когда человек чего-то боится, у него есть две стратегии, согласно которым он может действовать. Первая – это бить. Так действуют лидеры. Надо взять на себя ответственность за результат своей деятельности и идти на нее.

Если мы боимся что-то делать, то непосредственно само действие нас не пугает, а вот ответственность за последствия – это как раз то, что наиболее устрашает прокрастинирующую личность.

Ответственность – что это?

Мы вот говорим об ответственности, но не до конца понимаем ее природу. Что это вообще такое? Ответственность – это свойство личности, при котором человек может признать свое авторство за последствиями. При этом они должны быть связаны с ним хотя бы косвенно.

Если же человек берет чужую ответственность на себя и приписывает себе незаслуженные негативные результаты, то это геройство, и не всегда эта ситуация оправдана.

Алкоголики страшно боятся признать себя виноватыми, хотя часто этого вполне достаточно, чтобы исправить ситуацию. Тем не менее, необходимо преодолевать себя и использовать реакцию «бей» во время страха, а на это психологических сил не хватает.

Зависимые от алкоголя или склонные к алкоголизму люди зачастую бегут от ответственности в алкогольный мирок, где они находятся в своеобразном колпаке, где ничего не понимают, и это страшно.

Ответственность – это и крест, и радость!

Увы, но инфантильные люди не получат никогда тех преимуществ, которые имеют взрослые личности. Да, груз ответственности тяжелый, но это очень хорошая плата за все те плюсы, которые будут.

Ведь ответственные за себя и других личности уверенны в себе, им проще выжить в этом мире. Как побороть инфантильность и алкоголизм?

Как не стать алкоголиком?

Как тренировать ответственность

Чтобы избавить себя от риска алкоголизма, нужно тренировать в себе чувство ответственности. Как же это сделать? Начать надо с маленьких шагов, и потом все больше и больше ступать на пути к этой цели. Вообще, чувство ответственности тренируется всю жизнь, и в старости оно достигает пика. Именно поэтому бабушки на лавочках, например, так любят учить проходящих мимо молодых. Они чувствуют ответственность не только за себя, но чуть ли и не за весь подъезд. Да, такая ситуация нередко встречается, хоть многие к ней относятся с иронией.

Впрочем, чтобы стать более ответственным, необязательно критиковать проходящих мимо подростков, надо начинать с себя. Возьмите под контроль собственную жизнь. Прекрасный способ тренировать чувство ответственности – это занятия спортом. Они очень хорошо дисциплинируют.

Постепенно увеличивайте груз ответственности. Следите за помещением, в котором живете, тщательно убирайте в нем. Питайтесь и спите по расписанию. Это полезно не только для самодисциплины, но и вообще для здоровья.

Постепенно внедряйте полезные привычки. Если раньше много пили газировок, постепенно переходите на минеральные воды. Необязательно полностью за раз, долго вы не выдержите. Но поставьте себе условие: хотя бы стакан в день выпиваться должен.

То же касается и трат денег. Кстати, именно в этом качестве хорошо проявляется ответственность за себя. Ужимайте себя в потребностях. Сначала вы совершите небольшое насилие над собой, а потом оно окупится вдвойне. Почему бы это не попробовать?

Как избежать алкоголизма?

Чувство ответственности уже должно быть у человека, который употребляет алкоголь. И причем касаемо спиртных напитков, мы должны испытывать еще большую гамму ощущений, связанных с ответственностью.

Если вы будете в четкости следовать таким рекомендациям, то никогда не почувствуете всех недостатков алкоголизма и значительно отдалите день наступления этого заболевания.

1. Пейте редко. Поставьте себе правило – выпивать не чаще, чем раз в три недели. Это идеал, к которому нужно стремиться. Раз в сезон можно сделать исключение и выпить два раза, но не каждый день. Хоть какой-то, но промежуток должен быть.

Каждый квартал необходимо хотя бы 21 день подряд не пить, а интервалы между последующими актами употребления спиртного не должны быть меньше недели.

2. Пейте немного. Обязательно медленно. Последнее правило многими игнорируется. Идеал – это не больше, чем 0,3 пива в час. Если хотите немного лучше погулять, то есть резон выпить и 0,5. Но больше ни в коем случае нельзя.

Забудьте о литре пива за час, поскольку это прямой путь к запою.

Если вы будете выполнять такие простые советы, навсегда забудете о возможности существования такой проблемы, как инфантильность и алкоголизм.

У нас есть советы, как побыстрее прийти в себя с похмелья, почитайте.

Будьте здоровы!