Аптечка в отпуск и список лекарств для отдыха на море

Добрый день, дорогие домоседы. Чем должна быть укомплектована аптечка в отпуск, чтобы долгожданный отдых был комфортным, безопасным и не омрачался непредвиденными стрессовыми ситуациями? Стоит заранее позаботиться о комплектовании аптечки туриста.

Не говоря о том, что это сэкономит массу времени и нервов в ответственный момент, правильно собранная аптечка гарантирует качественное оказание первой помощи в большинстве экстренных ситуаций.

Что же следует взять с собой, чтобы чувствовать себя на отдыхе уверенно и спокойно?

Лекарства в отпуск

В комплекте туристической аптечки должны быть:

— жаропонижающие и анальгетики. Лучше, если это будет один из препаратов на основе ибупрофена. Например, имет или нурофен. Они объединяют в себе и жаропонижающее, и анальгетик, эффективно борются с повышенной температурой и помогают при головной и зубной боли, дисменорее и обострениях суставных заболеваний. К ним можно еще добавить но-шпу, которая снимает спазмы большинства внутренних органов.

— сорбенты. Упаковки активированного угля будет вполне достаточно. Уголь быстро и надежно выводит из организма любые токсины, вредные вещества и незаменим в большинстве случаев отравлений.

— препараты от диареи. Возьмите упаковку лоперамида, но не стоит им ограничиваться, т.к. это не препарат выбора при инфекционном поносе. Он действует только на диарею, связанную с изменением рациона и режима питания. Поэтому необходимо добавить в аптечку еще и упаковку кишечного антисептика – нифуроксазида, который легко справится с инфекцией. Можно взять дополнительно пакетик регидрона, который предотвратит обезвоживание организма при рвоте и кишечных расстройствах.

— дезинфицирующие и антисептики. Для обработки ран можно взять флакон перекиси водорода. Однако перекись довольно плохо переносит жару, альтернативой может стать хлоргексидина биглюконат. Кроме того, что это очень универсальное дезинфицирующее средство, им можно обрабатывать как кожные покровы, так и слизистые без разведения, выпускается он в небольших пластиковых флаконах, что очень удобно при транспортировке. Также следует отдать предпочтение зеленке и йоду в виде специальных фломастеров.

Такая упаковка уж точно не разобьется и не протечет внутри аптечки. Кроме самых обычных влажных, возьмите с собой еще и спиртовые салфетки. Каждая из них индивидуально упакована, не занимает много места в багаже и хорошо дезинфицируют не только мелкие повреждения кожи, но и руки, в случае необходимости.

— пищеварительные ферменты и антигистаминные средства. Отпуск часто связан с обильным приемом разнообразной пищи, поэтому не помешает упаковка мезима или фестала. А один из антигистаминных препаратов (например, диазолин, алерон, эриус или т.п.), поможет снять признаки неожиданной аллергии, связанной со сменой привычной окружающей обстановки. Возможно, не лишним окажется и наружное противоаллергическое средство – гель Фенистил или Псило-бальзам.

— перевязочные средства. Небольшая упаковка ваты, практичный набор разноформатных бактерицидных пластырей и стерильный бинт – вот все, что нужно, чтобы учесть необходимое и не слишком увеличивать багаж в объеме и весе.

— противоожоговые и репелленты. Следует заблаговременно позаботиться о средствах от солнечных ожогов.

Аптечка в отпуск пусть не пригодится!

Желательно взять защитный водостойкий крем или спрей и тюбик противоожоговой мази, например, Фастин-1, Пантестин или Пантенол. Еще одним важным моментом комфортного летнего отдыха будет своевременное применение репеллентов.

Средство от укусов комаров лучше выбирать в виде спрея, с как можно более длительным действием. Преимущество спрея состоит в том, что его можно наносить и на тело, и на одежду, а его эффективность повышается за счет увеличения площади применения.

Стоит упомянуть, что для людей, страдающих хроническими заболеваниями, этот список обязательно следует дополнить теми лекарственными средствами, которые они обычно принимают ежедневно. Также им нужно предусмотреть средство для купирования приступов и снятия обострений.

Для сердечников это может быть валидол, нитроглицерин или корвалол, для астматиков – спасительный аэрозоль от одышки, для диабетиков – препараты, быстро понижающие уровень сахара в крови, для аллергиков – антигистаминный препарат в виде инъекций и т.д.

Аптечка в отпуск с детьми

Если предстоит поездка с детьми, то комплект аптечки должен быть расширен. Тут аптечка в отпуск может превратиться цв целый аптечный киоск!

Нужно добавить средства, аналогичные перечисленным, но в детских формах выпуска, с дозировками соответственно возрасту ребенка.

Кроме всего упомянутого, могут пригодиться и взрослым, и детям средства от укачивания. А если будущая поездка предполагает много экскурсий или пеших походов, позаботьтесь о мази или геле для снятия усталости ног и профилактики отечности. И не забудьте взять термометр. Удобнее и безопаснее, если он будет электронный.

Обратите внимание на термолабильность средств, которые вы собираетесь взять с собой. Далеко не все препараты можно длительно хранить при высокой температуре.

Проверьте сроки годности и целостность упаковки всех медикаментов.

Не забывайте, что данный список лекарств в аптечку в отпуск носит всего лишь рекомендательный характер и должен корректироваться в зависимости от индивидуальных особенностей человека, его возраста и заболеваний, а также рекомендаций лечащего доктора.

И самое главное пожелание: пусть аптечка в отпуск, которую вы соберете поездку, окажется невостребованной!

Здоровый отдых и отпуск – что еще надо учесть? Почитайте по ссылке.

Приятного и здорового отдыха!

Аптечка в отпуск видео