Ценить свои достоинства нужно научиться

Добрый день. Как научиться ценить свои достоинства? Каждый из нас имеет большой потенциал в различных областях. Не существует в мире ни одного человека, который был бы лишен такого потенциала. И все же не все достигают успеха, многие просто ведут грустную и серую жизнь, уже даже не рассчитывают на перемены. Почему так получается, ведь в момент старта у нас всех равные шансы, что потом изменяется?

Ценить свои достоинства нужно научиться!

Чем отличаются победители от неудачников? Давайте разбираться.

• Самооценка – ключ к успеху!

Объяснить наличие этой разницы очень просто. То, какую позицию мы займем в жизненной гонке, зависит от нашей самооценки.

Не сможет человек добиться успеха, если он в него не верит. Между тем, очень многих одаренных и даже, очень талантливых людей живет в убеждении, что не имеет никаких способностей ни к чему, и не годятся ни на что.

В момент, когда человек поверит в себя, все меняется. Поэтому нужно задать себе вопрос: как научиться ценить себя и свои достоинства?

• Необходимо осознать свои преимущества!

Для человека с заниженной самооценкой очень непросто написать список собственных достоинств. Однако, именно с этого необходимо начать работу над изменением отношения к самому себе. Возьмите лист бумаги и начните создавать этот список, замечая даже самые мельчайшие свои преимущества.

Как можно чаще возвращайтесь к своему списку, и увеличивайте его еще на несколько позиций. Внимательно слушайте других – люди часто говорят о нас приятные и правдивые вещи, вовсе без лести и иронии.

Они могут заметить ваши положительные стороны, на которые вы бы не обратили внимания или преуменьшали их.

Попросите о помощи друга или члена семьи, важно, чтобы это был человек тактичный и заслуживал вашего доверия. Конечно, они могут что-то добавить к вашему списку. Теперь, когда перечень ваших достоинств уже готово, читайте все внимательно и ответьте на вопрос: почему вы до сих пор не признаетесь себе в том, что являетесь таким прекрасным человеком?

• Любите себя несмотря ни на что!

Вам не удастся поднять самооценку и научиться ценить свои достижения, если вы сами себе не нравитесь. О чем вы думаете, когда смотрите в зеркало? Критикуете ли человека, которого вы там видите? Форма носа и ушей, лба, цвет волос, подбородок – все не так, как должно.

Но если бы можно было изменить все это в один момент, вы бы все равно не были бы удовлетворены. Потому что речь не идет о том, что вам не хватает красоты. Вы просто не нравитесь себе, и причина не во внешности. Но вы можете изменить это.

Начните с того, чтобы смотреть на себя в зеркало с улыбкой. Ценить свои достоинства нужно научиться! Для некоторых это будет огромная проблема, потому что люди, не умеющие любить себя, избегают смотреться в зеркало без необходимости.

Когда вам удастся это и искусство, попробуйте что-нибудь новое. Улыбнитесь и скажите себе: „привет”. Потом добавьте к этому свое имя, а в конце — „я люблю тебя”. Глупо и без смысла? Начните практиковать с самого начала. Хотя можете отказаться от участия в этом, но не жалуйтесь тогда, что ничего в жизни не выходит.

• Отбросьте негативные убеждения.

Если вы хотите научиться ценить свои достоинства, достижения и преимущества, вы должны отбросить негативные убеждения, которые использовали в прошлом. С юных лет общество прививает нам, что мы ничего не стоим, если не соответствуем определенным стандартам, которые актуальны в данный момент. Сначала это делают родители, потом учителя в школе.

Отбросьте эти истины о себе, которыми вас кормили в детстве. Оценивайте любые, даже самые незначительные победы. Все зависит только от вас – как вы будете оценивать свои поступки и качества.

Другие могут думать и говорить все что угодно, но это не влияет на то, какой вы есть. Если ваше самочувствие попадет в зависимость от мнения других, вы никогда не будете счастливы. Поэтому не слушайте тех, кто вокруг вас говорит негативные вещи, ведь они могут вам только навредить.

• Ищите поддержки.

Трудно отвергнуть негативные вещи, когда столько человек, обладающих высоким авторитетом, с убеждением их повторяет. Многие слышали иногда еще в школе в свой адрес: „лентяй”, „тебе это не по силам” или „ты ничего не умеешь”, а подобные фразы могут испортить всю жизнь.

Поэтому обязательно ищите поддержки. Кто-то должен вас укрепить, помочь обрести веру в себя. Поддержать вас может человек близкий или знакомый, с которым вы делите общие интересы. Обязательно нужно найти кого-то такого, кто смотрел бы на эту жизнь также, как и вы.

Благодаря поддержке другого человека вам удастся достичь цели – научится ценить свои достоинства и себя, ценить свои самые лучшие качества.

Удачи всем и крепкого здоровья!