Как поверить в свои силы?

Добрый день, дорогие домоседы. Жизненный успех может иметь очень много граней, но всегда стоит верить в себя, потому что благодаря этому можно достичь больше. Как поверить в свои силы? Что сделать, чтобы все получилось?

Вы, наверное, уже знаете, что чувство собственного достоинства влияет на многие вещи в нашей жизни: на получение желаемой работы, партнера, на счастье в отношениях и в других сферах.

Поэтому если ваша проблема – это низкая самооценка, обязательно нужно бороться с ней и начать верить в себя!

Почему вы в себя не верите?

• Подумайте, что действительно делает так, что вы не можете поверить в себя?
• Связано ли это с каким-то негативным мнением о вас, или это, скорее, вина комплексов?
• Подумайте, знаете ли вы кого-то очень уверенного в себе, кого-то, кем из-за этого вы восхищаетесь?

Если да, то посмотрите на него внимательно и на его поведение. Вы действительно думаете, что он выглядит, как кинозвезда и является идеальным объектом для подражания?

Конечно, нет! А значит, наличие уверенности в себе, вовсе не значит, что вы должны изменить в себе все то, что вам не нравится.

Как поверить в свои силы?

Если вы не любите черты своего характера, ничего сложного нет в том, чтобы работать над их изменением! Если вы не уверены в себе, потому что, например, не владеете хорошо иностранным языком, а все друзья свободно говорят на нем, нет ничего проще, чем изменить это!

Запишитесь на курсы, учись дома, делай что-нибудь, в сторону того, чтобы вам было хорошо. Если ваши комплексы сформировали физические факторы, которые не изменить, и на которые вы не имеете влияния, нужно просто их принять, или даже полюбить!

Посмотрите еще раз на человека, которым вы так восхищаетесь. Безусловно, он имеет в себе что-то, что для вас, если бы вы были на его месте, может стать источником комплексов. Может быть, немного кривой нос, а может, и толстые ноги.

Обратите внимание на то, что он уверена в себе, несмотря на все эти псевдо-недостатки, и вы, глядя на него, раньше даже их не замечали.

Почему? Из-за того, что он излучает уверенность в себе! Большинство из нас склонны преувеличивать недостатки, которые другие даже не замечают! То, что вас лишает сна, для других, просто неважно.

Измените отношение

Самые популярные упражнения, которые многим из нас могут показаться банальными, по-прежнему часто рекомендуются психологами. Сядьте спокойно с листом бумаги и запишите все, что вам в себе нравится. Надо записывать, за что чаще всего вам говорят комплименты другие люди, и каковы ваши достижения!

Так часто мы концентрируемся на своих недостатках, мы размышляем о них, анализируем. Но как редко вы говорите о своих достоинствах? Начните замечать в себе эти хорошие вещи, это лучший способ, чтобы поверить в себя!

Когда уже вы заполните этот лист бумаги, не выбрасывайте его! Возвращайтесь к нему всегда, когда начнете сомневаться в себе, хотя бы раз в день! Это не глупо! Этот метод действительно работает.

Все, что хоть немного может приблизить вас к цели, которой является повышение уверенности в себе, стоит попробовать. Как поверить в свои силы? Начните, в конце концов, любить себя и свое общество!

Жизнь есть только одна, действительно ли вы хотите потратить ее на чувство жалости к себе, из-за вещей на которые вы не имеете влияния? Остыньте и думайте позитивно, это основание для того, чтобы, наконец, поверить в себя.

Измените поведение, чтобы поверить в себя

Подумайте снова о том, очень уверенном в себе человеке. Как он ходит, как говорит, как себя ведет? Вы видите какую-то разницу?

Посмотрите на свою осанку. Если она недостаточно правильная – языком тела вы представляете себя мир, как замкнутую в себе личность, которая избегает окружающих.

Вы вечно ходите, опустив голову, горбясь, без улыбки? Измените это!

Как поверить в свои силы? Начните с упражнения перед зеркалом, представьте, что вы очень уверенный в себе человек, и практикуйте! Пусть хождение с прямой спиной и определенные движения войдут у вас в привычку.

Позаботьтесь о себе

Подумайте над тем, как вы одеваетесь. Может вы одеваетесь, как серая мышь, чтобы случайно не бросаться в глаза? Может, у вас есть лишний вес или еще что-то? Сосредоточьтесь на себе!

Следите за собой, одевайтесь соответственно своему возрасту и фигуре, подарите себе раз месяц какой-то новый наряд. Это не метод, который погубит все ваши проблемы, но, безусловно, поможет вам сломать комплексы и заниженную самооценку.

Хорошо одетый человек, безусловно, будете чувствовать себя увереннее, а, следовательно, и ваше поведение в обществе также изменится.

Найдите себе хобби!

Найдите себе хобби, увлечение, то, в чем вы можете быть действительно хорошим, и сосредоточьтесь на этом! Это может быть какой-то спорт, волонтерство или что-то еще.

Выходите к людям, не закрывайтесь от мира, потому что тогда ваша проблема будет только увеличиваться. Каждый день стремительно передвигайте свои барьеры, и вы увидите, что это поможет вам маленькими шажками поверить в себя.

Спорт имеет особое значение для нашего самочувствия, потому что под влиянием физической активности, наш организм выделяет гормоны счастья.

Очень хорошие результаты приносит также работа в волонтерстве. Когда вы увидите, что вы можете кому-то реально помочь, что вы приносите кому-то счастье, вы сразу почувствуете себя лучше, и начнете уважать себя!

Как поверить в свои силы мы посоветовали, все достаточно просто!

Как поверить в свои силы видео