Как не потерять мотивацию – 7 советов

Добрый день, дорогие домоседы. Мы сегодня узнаем, как не потерять мотивацию – 7 советов в нашем материале. Часто бывает с вами так, что вы утрачиваете мотивирование и желание трудиться?

А может у вас есть дни, когда сами не знаете, чего хотите, или вы начинаете что-то, но у вас нет достаточной мотивации, чтобы закончить начатые проекты?

Нет ничего плохого в том, чтобы пробовать новые вещи, и это совершенно нормально, что иногда что-то вам не нравится, просто не для вас, и тогда вы перестаете это делать.

Если так происходит часто, даже на вещах, которые по-прежнему хотели бы сделать, но почему-то вам не хватает силы, желания и ‘энтузиазма, обязательно прочтите этот текст.

Как не потерять мотивацию? Очень легко потерять мотивирование, особенно если цель находится на большом расстоянии от вас, эффекты должны быть заметны только после длительного периода времени.

Как не потерять мотивацию и добиться поставленной цели

К счастью, есть способы, как оставаться мотивированным на длительный период времени

Определите цель и конечный результат

Очень трудно искать, если неизвестно чего. И чтобы было понятно, “Хочу быть богатым” не является самоцелью. Это, скорее, результат, в более широком понимании.

Вы хотите иметь в будущем больше денег? Отлично, значит, вашей целью должно быть нахождение подходящей работы, или получение повышения в настоящее время. Результатом достижения этой задачи является смена работы, получение прибавки, или же карьерный рост.

Помните, что, корабль попадет в соответствующий порт, только в ситуации, когда его капитан знает, куда он направляется!

Определите причины

Возможно, это звучит довольно странно. Но если вы стремитесь к достижению конкретной цели по неправильным причинам, очень легко будет потом потерять мотивацию. Иногда это даже цели, которых вы действительно не хотите достичь.

Например, вас поддерживают в этом направлении родители, друзья или окружение. Если вы сами чего-то не хотите, почему у вас должны быть к этому мотивы?

Причины должны быть ваши и только тогда вам удастся сохранить заряд, несмотря ни на что!

Разработайте план

Когда вы уже убедитесь, что вы хотите достичь своей цели, и она очень конкретно поставлена, разработайте план. Обязательно очень точный. Много об этом говорится – даже написано на эту тему тысячи и даже миллионы книг.

Вроде бы просто, а 90 % из нас не имеет плана достижения цели. А у вас есть свой план? Запланируйте конкретные шаги, которые придется сделать, чтоб данной задачи добиться.

Очень важно, чтобы это были маленькие шаги, тогда вы будете ждать еще один небольшой эффект, который наступит гораздо быстрее, чем конечный результат.

Вознаградите себя

Когда вы достигнете любой из своих небольших успехов, по пути к своей конечной цели, не забудьте наградить себя за это.

Это не должно быть что-то невероятное, но важно чтобы вам понравилось, тогда желание будет расти, каждый любит удовольствия и награды, верно? Поэтому, не забывайте самостоятельно поощрить себя, наградами вдохновлять на новые свершения.

Читайте и слушайте!

Поглощайте как можно больше положительных, мотивирующих посланий. Слова имеют большую силу. Если вы чувствуете, что вас оставляет мотивация, вы чувствуете, что уже просто не хотите стремиться к этой цели, потому что она слишком далека, читайте, или слушайте то, что вас будет мотивировать.

Это могут быть цитаты и высказывания великих и успешных людей, книги, видео с мотивационным сюжетом.

Ведите дневник

Или хотя бы делайте заметки в дневнике, что, когда и как вы сделали, и что очень важно, как вы себя чувствовали в данный момент. Что вас радует, когда и почему вам было тяжело. В момент падения настроя, прочитайте все это.

Посмотрите, как далеко вы уже, сколько уже прошли, как счастливы были, когда удалось сделать еще один шаг к цели. А теперь подумайте, стоит ли это все перечеркнуть?

Ведь вы по-прежнему хотите достичь этой высоты, а если сейчас прекратите движение, то через какое-то время, будете жалеть и думать, как далеко вы могли бы уже быть.

Найдите группу поддержки

Опять же, возможно, звучит банально и смешно, но, если вы будете окружать себя людьми, которые вас поддерживают, мотивируют, помогают в достижении цели, вы сохраните свой энтузиазм и мотивацию.

Важно иметь таких людей, к которым вы можете пойти и поговорить, когда вы почувствуете снижение мотивации и которые, что самое важное, сумеют напомнить вам, как сильно вам нужно достижении этой победы. Такие друзья очень помогут вам в сохранении мотивации.

Каждый человек индивидуален и может быть, вы имеете какие-то другие способы сохранения энтузиазма.

Как не потерять мотивацию –  не ищите универсальный рецепт – пробуйте, и вы найдете то, что идеально подходит именно вам!

Удачи!

Как не потерять мотивацию видео