Являются ли аффирмации эффектом плацебо

Сегодня мы выясним, являются ли аффирмации эффектом плацебо? Очень интересный вопрос, который возникает у большого количества людей. Действительно, можно ли считать аффирмации и то, как они действуют, как эффект плацебо.

С самого начала давайте разберемся в том, что же такое этот эффект плацебо? Ведь по своей природе он является также самовнушением, как и аффирмации.

Являются ли аффирмации эффектом плацебо?

Да, они работают за счет эффекта плацебо для человека. Но ведь конечную цель они выполняют. Ведь аффирмации являются той мыслью, которую нужно внушить.

А эффект плацебо является способом донести эту мысль до мозга. Так что сторонники теории, что аффирмации – это не более чем самовнушение, вы правы. Но в этом же и заключается задача аффирмаций – внушить.

Более того, эффект плацебо также очень интересно действует. Ученые установили, что человек, которому дали таблетку с плацебо, чувствует заметное улучшение состояния даже тогда, когда знает, что это плацебо.

Так как вера в эффект плацебо также срабатывает, как этот эффект. Так что не нужно переживать от мысли, что аффирмации – это не более, чем эффект плацебо. Это совершенно никоим образом не скажется на их эффективности. Если вы будете их совмещать с другими способами саморазвития.

Помните про комплексный подход, да? Если вы будете подходить к этому делу со всей ответственностью, то аффирмации будут работать.

Можете сами придумывать различные штуки как эффект плацебо и вы увидите, что это помогает. Можете даже подключать воображение. Уже было установлено, что мозг не особо то и различает воображаемые сигналы от реальных.

Так что ему все равно, действительно ли вы проговариваете аффирмации или представляете, что их проговариваете. Можно также использовать ряд других психологических приемов. Можно поверить в какую-то вещь, и она обязательно сбудется.

Об этом даже, между прочим, говорилось в Библии:

Если вы будете иметь веры с зерно горчичное и скажете горе этой «Пойди и бросься в море», то она сделает это.

Естественно, речь идет не о горах и бросании в море. Это метафоричное утверждение, которое говорит, что все по силу верующему человеку. Важно действительно искренне иметь эти чувства.

Если вы верите в Бога – вы знаете, где просить нужных качеств (это также работает, если вы верите в силу молитвы).

Если же не верите в Бога, то можно найти утешение в другом.

Также не помешает визуализировать все то, что говорится в аффирмации.

То есть, можете идти по улице и представлять, как вы уверенные в себе, на вас другие смотрят. Это усилит эффект от аффирмации. В общем, способов усилить их много.

Но важно помнить о том, что без реальных действий любое воображаемое так и остается воображаемым.

Являются ли аффирмации эффектом плацебо мы вяснили, ответ подожительный, удачи!

Читайте статьи по этой теме:

• Что такое аффирмации и работают ли они
• Как повысить эффективность аффирмаций