Упражнения для красивого овала лица

Не только морщинки старят прекрасное женское лицо, но и его обвисший силуэт, брыли, двойной подбородок, отечность лица очень сильно огорчают женщин. Порой вынуждают их прибегать к различным сложным косметическим процедурам или даже пластической хирургии. Упражнения для красивого овала лица помогут выглядеть моложе!   

Но если начать борьбу с первыми признаками старения как можно раньше, то небезопасные для здоровья хирургические операции можно будет надолго отложить.

Упражнения для красивого овала лица

Упражнения для подтяжки кожи, красивого овала лица и избавления от второго подбородка можно делать не только когда проблема явно выражена, но и когда она только намечается. А также и в целях профилактики.

Любой женщине не помешают такие упражнения для красивого овала лица, уже начиная с 30 лет. Потеря упругости кожи и ее провисание неизбежно с возрастом, т.к. закон Ньютона никто не отменял и сила тяготения сделает свое черное дело.

Но только женщина сможет для себя решить, стоит ли ей немного потрудиться и отложить этот процесс до глубокой старости или начать смиряться с изменяющимся овалом лица уже в 40, а то и после 30 лет.

Достаточно будет делать такие упражнения для красивого овала лица (даже можно выборочно) несколько раз в неделю по 2-3 минуты.

Если проблема существует и есть желание поскорее привести овал лица в соответствие с канонами красоты, то придется тщательно потрудиться.

Существует специальная гимнастика, укрепляющая мышцы лица и убирающая лишние отложения и отеки в области лица, подбородка.

Если постараться и приложить усилия, то эффект от них будет заметен уже через месяц. 

Итак, упражнение № 1.

Вытянув губы трубочкой, сильно напрячь мышцы лица, подбородка и шеи. Задержаться в таком положении несколько секунд. Если проблема расплывчатого овала лица выражена сильно, повторить не менее 20 раз. В случае профилактики хватит и 5 .

Упражнение № 2 

Подбородком надо прикасаться попеременно то одного, то другого плеча, не поднимая головы вверх. Также надо повторить от 20 раз тем, кому надо скорей получить результат, а в целях профилактики достаточно 5 повторений.

Упражнение № 3

Запрокинув голову назад, приподнять подбородок, напрягая мышцы шеи. Повторить 20 раз. Можно довести это простое упражнение и до 100 раз, если хочется добиться эффекта как можно скорее. Это упражнение формирует те самые высокие скулы и точеный подбородок, которыми так грезят многие женщины и которые вдохновляют поэтов и музыкантов. 

Упражнение № 4

Надо взять жесткое полотенце. Смочить полотенце в горячей воде (настолько горячей, чтобы это было переносимо кожей лица) и, сжимая полотенце с двух краев, хлопать снизу по подбородку примерно полминуты. Затем смочить полотенце ледяной водой и повторить упражнение. Так попеременно повторять упражнения в течение 2 минут.

Упражнения для красивого овала лица потребуют минимум времени и максимальный эффект — обеспечен!