Советы для беременных на ранних сроках

Добрый день, будущие мамочки. Практически со всеми тяжестями беременного состояния женщины сталкиваются, начиная с первых недель. Именно на ранних сроках становится известно, что такое токсикоз, головные боли, тошнота и т.д. Поэтому многие считают самым сложным первый триместр. Почитайте наши советы для беременных на ранних сроках.

Огромное количество женщин в этот период даже лежит на сохранении, так как их состояние оставляет желать лучшего. Дело в том, что гормональная перестройка в организме дамы начинается сразу же после зачатия, именно этим обусловлены все изменения в самочувствии, которые невозможно не заметить.

Конечно, есть счастливицы, которые не ощущают никаких дискомфортных ощущений даже на ранних сроках, но справедливости ради, конечно, нужно отметить, что таких все-таки мало.

Полностью избавиться от всех этих ощущений не получится, но если воспользоваться советами, которые сформулировали квалифицированные врачи, то можно облегчить свою участь в первые месяцы своего абсолютно нового состояния.

Советы для беременных на ранних сроках

Правильное поведение беременной важно еще и потому что от этого зависит то, как будет развиваться на этом сроке ее малыш. Нельзя забывать и про то, что на раннем сроке очень высок риск потерять ребенка. Снизить этот риск опять-таки можно в том случае, если женщина будет грамотно себя вести.

Начать, конечно, нужно со своего образа жизни и отношения к беременности.

Как правило, о своем интересном положении дамы узнают на сроке около 3-4 недель. Необязательно сразу бежать в женскую консультацию, но на сроке 6 или 8 недель это сделать все-таки придется, для того, чтобы врач смог убедиться в том, что плод находится в матке, что беременность соответствует сроку и развивается. Находиться под контролем врача очень важно, если, конечно, женщина хочет стать мамой.

Первый триместр отнимает массу сил, а если в этот период женщина еще и питаться будет однообразно, то ее самочувствие будет еще хуже.

Врачи обычно советуют питаться максимально разнообразно и дробно, последнее позволит избежать приступов тошноты и голода, от чего на первых порах многие мучаются.

Также важно прислушиваться к своему организму и стараться не употреблять те продукты, которые провоцируют появление токсикоза. У всех женщин список этих продуктов абсолютно разный.

Многие дамы, как только узнают о своей беременности, сразу отказываются от любых физических нагрузок, и это является огромной ошибкой. Умеренная физическая активность просто необходима для нормального протекания беременности, поэтому начинать вести пассивный образ жизни точно нельзя.

К любым изменениям в своем состоянии нужно относиться очень серьезно и в случае возникновения вопросов обращаться не к интернету, как привыкли делать молодые девушки, а к врачу.

Сейчас очень распространены разнообразные форумы, где общаются будущие мамы. Там они делятся подробности о своем состоянии и задают друг другу вопросы.

Так вот, если самочувствие ухудшилось, бежать надо не к компьютеру за поиском причины такого изменения, а к врачу. Не нужно бояться слишком часто обращаться к специалисту. Лучше лишний раз перестраховаться, тем более вынашивая под сердцем малыша.

Что важно?

В первом триместре важно избегать стрессов, так как они очень негативно отражаются на развитии плода. Стоит помнить, что именно в этот период в организме ребенка появляется все самое основное и, если этот процесс будет нарушен, то вероятность появления разнообразных патологий возрастает.

Советы для беременных на ранних сроках общего плана – никакого риска и консультации с акушером-гинекологом!

Посмотрите, как протекает беременность по неделям и узнайте, что чувствует ваш малыш в животе у мамы.

Будьте здоровы!

Видео про зачатие и первые 2 недели беременности