Секрет красивых волос и 5 советов

Добрый день. 5 секретов красивых волос в нашем материале. Красивые и густые волосы свидетельствуют о здоровье организма и соответствующем уходе. Но, порой слишком сложно добиться желаемого результата в уходе за волосами, и все усилия, ни к чему не приводят. Почему так происходит? Секрет красивых волос — рассмотрим пять простых секретов красивых и пышных волос, которые действительно работают.

Секрет красивых волос и 5 советов

Бесперебойное питание.

Важно подпитывать здоровье и красоту своих волос как снаружи, так и изнутри, и делать это постоянно. Дело в том, что ослабленный волос уже не восстановится до первоначального состояния, а допуская погрешности в питании, вы наносите удар по здоровью волос.

Поэтому важно усвоить два правила питания всем, кто хочет сохранить волосы в хорошем состоянии. Первое правило – питайтесь полноценно и разнообразно, и второе правило – сохраняйте постоянство в еде, не используйте жесткие диеты (допускается голодание и разгрузочные  дни – один раз в неделю).

Оптимальная температура.

Каждый температурный контраст не проходит бесследно для наших волос. Речь идет как о холоде, так и о слишком высоких температурах. Важно соблюдать правила ухода за волосами в морозы: носить головной убор, избегать фиксирующих средств и бальзамов с силиконом, а также желательно использовать защитные спреи.

В вопросах горячей укладки и сушки волос с помощью фена используйте оптимальный температурный режим в зависимости от типа волос, а также не забывайте о защитных средствах (особенно при использовании выравнивателя и плойки).

Гигиена по правилам.

Процедура мытья волос всем кажется достаточно простой, ведь все мы умеем мыть волосы с детства, но именно в этом деле многие и совершают ошибки. Необходимо мыть волосы по мере загрязнения, а не во время ежедневного душа, так как слишком частое применение шампуня приводит к удалению естественного защитного слоя с кожи головы.

Волосы становятся уязвимыми и именно из-за этого могут появиться такие проблемы, как: перхоть, посеченные концы, выпадение волос, зуд и шелушение. Также, стоит внимательно читать состав при выборе гигиенического шампуня и отдавать предпочтение наиболее безвредным, а лучше всего готовить их самостоятельно. Еще одна серьезная ошибка – нанесение шампуня на сухие волосы – так кожа головы получает в десятки раз больше вредных компонентов.

Прическа имеет значение.

Этот пункт наиболее актуален для обладательниц длинных волос. Все сторонницы собранных в тугой пучок волос рано или поздно столкнутся с проблемами. Дело в том, что ежедневное стягивание волос в тугие косы или хвосты приводит к серьезным проблемам кровообращения в коже головы. В результате волос не получает необходимого ему питания и кислорода и медленно отмирает.

Питательные маски и полоскания.

Хотя бы один раз в неделю необходимо проводить процедуры интенсивного питания для волос. Питательные маски – это не обязательно какие-то дорогостоящие препараты, ведь натуральную и эффективную маску можно сделать своими руками.

Одинаково для всех типов волос полезны маски на основе желтков и оливкового масла, а добавки можно использовать разные. Питательные маски для получения максимального эффекта необходимо совмещать с массажем кожи головы.

Нет ничего сложного в выполнении всех этих советов, а результат трудов не заставит долго ждать. Практикуя эти методы, вы сможете на собственном опыте убедиться, что и без салонных процедур и дорогой косметики можно выглядеть шикарно! И помните, главное в уходе за волосами – это постоянство, потому что кратковременное применение этих советов не сможет принести достойного результата.

Секрет красивых волос – здоровье всего организма в целом!