Самые необычные диеты последних лет

Самые необычные диеты последних лет заставляют содрогнуться профессиональных диетологов. Что только не придумали любительницы поиздеваться над своим организмом! Мода на диеты просто зашкаливает новыми идеями. Какой девушке не знакомо слово «диета»? Таких, наверное, нет. Каждая из нас, хоть раз в жизни, да «сидела на диете». Кто-то ради интереса, а некоторые из-за реального желания похудеть.   

Однако популярные, всем известные, диеты не всегда дают нам тот результат, которого мы так ждем от них. В данной статье мы, специально для вас, подобрали 7 нестандартных, но, как показывает практика, достаточно эффективных диет.

Самые необычные диеты последних лет 

Приступим к их изучению!

1. Диета на воде. Эта диета заключается в том, что примерно 90% вашего рациона составляет вода в различных видах. Это может быть минеральная вода, чай с лимоном, конечно же, без сахара, вода с добавлением сока лимона и так далее. Остальные же 10% вашего питания составят овощные супы и супы-пюре. Суть диеты заключается не только в употреблении воды в огромных количествах, но и в том, что между приемами пищи и питьем воды должно проходить не менее одного часа. За день такой диеты можно сбросить около килограмма.

2. Диета на вине. Не пугайтесь! Ведь это вовсе не означает, что вам тут придется целыми днями пить одно вино. Нет! Диета заключается в следующем: завтрак – 1 вареное яйцо и 1 томат, ланч – 1 зеленое яблоко, обед – 1 свежий огурец и 200 граммов творога. А вот вместо ужина выпейте 200-250 миллилитров красного сухого вина — натощак и ни в коем случае! не закусывайте. Так же диета предполагает употребление негазированной воды в неограниченных количествах.

3. Диета на печенье. В основе диеты – диетическое овсяное печенье (150 ккал и 8 граммов сахара в одной штучке). Овсяное печенье необходимо употреблять на завтра, обед и ланч. Что бы насытиться вполне хватает 3-4 штучек. На ужин же можно побаловать себя 200 граммами куриной грудки или морепродуктами с овощами.

4. Диета «Жуем правильно». Гораций Флетчер – американский диетолог, утверждал, что лишние килограммы образуются из-за неправильного пережевывания пищи. Каждую порцию пищи необходимо тщательно пережевывать не меньше 32 раз в течение 30 секунд. Во время пережевывания пищи голова должна быть наклонена вперед. Затем голову необходимо запрокинуть и пища проскользнет по пищеводу. То, что останется во рту – выплюнуть.

Самые необычные диеты последних лет

5. Диета на леденцах. Леденцы должны быть витаминизированными и, желательно, разных вкусов, так как есть их вам придется на протяжении 3 недель.

1 неделя: Леденцы сосать вместо каждого приема пищи. Ежедневно разрешается съедать, вдобавок к леденцам, полкилограмма нежирного творога или йогурт.

2 неделя: завтрак может быть любым. А вот обед и ужин вам заменят исключительно леденцы.

3 неделя: Леденцы только на ужин, завтрак и обед могут быть любыми.

6. Диета гейш. До сих пор, кстати, не понятно, почему она носит такое название. Диета интересная! Можете есть все, что хотите. Но после каждого приема пищи необходимо съедать примерно 5 ложек отварного риса, смешанного с мелко нарезанными солеными огурцами. Рис благополучно проглатывается, а вот огурцы собираете за щекой и сосете, как леденцы. Затем выплевываете. Поклонники такой диеты утверждают, что за месяц можно сбросить около 10 килограммов.

7. Диета на сиропе. Сироп не простой: смешиваете минеральную воду, пальмовое масло, лимонный сок, кленовый сироп, а приправляете смесь красным жгучим перцем. Пить смесь необходимо 1 раз в день вместо 1-го из приемов пищи.

Итак, мы рассказали вам о 7 необычных диетах.

Самые необычные диеты последних лет легко могут вывести из равновесия здоровье милых дам, но если это им так уж надо — пусть пробуют.

Все они разные, но довольно приемлемые и не «жесткие». Надеемся, что вы подберете именно ту, которая подойдет вам!

А может все таки не рисковать, пройти обследование и получить квалифицированные советы диетолога???