Рушится брак – что делать? Советы, как спасти семью.

Добрый день, дорогие домоседы. Никому сегодня не нужно приводить статистические данные, чтобы убедить в распространенности такого явления, как развод. От этого никто не застрахован, ведь даже с виду крепкие и счастливые семьи рушатся на глазах, вопреки всем ожиданиям и клятвам и алтаря. Рушится брак – что делать?

Практически во всех случаях развод сопровождается страданиями, причем для обеих сторон, как для инициатора, так и для второго партнера. Кроме этого, наиболее болезненно распад семьи воспринимают дети, если таковые имеются.

Однако, такой финал говорит не только о том, что люди просто не подходят друг другу, чаше всего как раз наоборот. Развод – это результат того, что люди просто сдались и решили пустить все на самотек.

Рушится брак – что делать? Советы, как спасти семью.

Итак, а что же можно сделать, если брак разрушается? Давайте посмотрим.

Что делать, если рушится брак?

Остановитесь и отстранитесь

Как правило, кто-то из партнеров, обнаружив признаки разрушения брака, в суете и спешке хватается за его восстановление. Такие неуклюжие попытки, движимые отчаянием, к сожалению, ни к чему хорошему не приводят, а даже больше могут отдалить людей друг от друга.

Именно по этой причине многие психологи рекомендуют в проблемный момент просто остановиться на своем жизненном пути и отстраниться от существующей проблемы. Холодный разум и взгляд со стороны поможет четко и детально все проанализировать.

Многие говорят о том, что отношения – это чувства, эмоции, психология и поэзия. Но, на самом деле это не так. Здоровые отношения – это математика и экономика, и тут нужен холодный ум, способный рассчитать все точно, без каких-либо просчетов и ошибок.

Штамп в паспорте - сожительство или законный брак?

 

Проанализируйте

Выше говорилось о том, что семейные отношения – это математика и экономика, поэтому анализ должен исходить именно из этого. Для того, чтобы понимать, о чем речь, рассмотрим схему здорового и счастливого взаимодействия партнеров в семье. Если описывать в двух словах – это взаимное дополнение.

В здоровой паре оба партнера в равных степенях отдают, и столько же получают друг от друга. Можно сказать, что это утопическая модель брака и нигде такого не существует, но на самом деле это самая здоровая форма отношений.

Теперь вносим поправку – там, где кто-то отдает меньше, чем получает, компенсация идет за счет взаимной любви и уважения, чувственной стороны брака. Любовь помогает заполнить все пустоты.

Партнеры, если они эмоционально близки и не утратили чувственную составляющую в браке, остаются максимально гибкими, и там, где кто-то отдает меньше, автоматически второй начинает отдавать больше. В разных ситуациях и этапах это проявляется по-разному, но движущая сила этого – любовь.

Почему рушится брак - как избежать развода?

Почему рушится брак – как избежать развода?

Однако, если речь идет о надвигающемся разводе, это говорит о том, что движущая сила исчезла из отношений. Нельзя сказать, что любовь совсем пропала – это поверхностное суждение. Но, любовь может быть сильно приглушена другими эмоциями и чувствами, наслоившимися на нее до такой степени, что сделали ее бездейственной, парализованной.

Именно поэтому и нужно отстраниться, посмотреть на ситуацию со стороны, здравым и расчетливым умом, чтобы понять, где экономика брака ослабла, что произошло. Делать это нужно беспристрастно, не эгоцентрично, объективно.

Не нужно смотреть на то, что недодают вам – так вы не увидите полную картину. Нужно посмотреть объемно, как будто бы речь идет не о вашем браке, а о браке каких-либо чужих и незнакомых вам людей.

Разводятся супруги - как, почему и зачем?

Подведите итоги

Подвести итоги необходимо не в отношениях, а в своем анализе. Важно понять, что дано в задаче, чтобы найти ответ. Поэтому, важно подвести итоги своего анализа. Это будет главным шагом к решению проблемы во взаимоотношениях.

Когда вы сможете беспристрастно рассмотреть все недостатки и больные места вашего брака, вам будет проще исправить то, что возможно с вашей стороны. И на основании этого попросить партнера справиться с тем, что в его силах.

Попробуйте сформировать максимально кратко, но при этом, емко, все потребности вашего брака, если есть необходимость – запишите это.

Конструктивный диалог

Если рушится брак, то следующим обязательным шагом в восстановлении семейных отношений должен стать конструктивный диалог. Важно, чтобы этому этапу предшествовали описанные выше действия, иначе, пользы будет мало.

Необходимо заранее подготовиться к разговору, чтобы он имел созидательную силу. В противном случае разговор может превратиться в очередной эмоциональный обмен претензиями.

Насилие в семье и нет выхода?

Есть несколько советов, которые помогут сделать разговор более эффективным.

  1. Постарайтесь выбрать максимально благоприятное время, чтобы никто из вас не спешил, не отвлекался.
  2. Начинайте с позитивного настроя – энергетика разговора играет важную роль в его результате.
  3. Постарайтесь заранее четко сформулировать все основные мысли, но при этом будьте всегда готовы к гибкости, если заметите, что разговор переходит в другое русло. Ваш партнер может совсем по-другому видеть ситуацию.
  4. Постарайтесь выбраться для разговора куда-то в уютное, располагающее к открытости место. Важно, чтобы было минимум отвлекающих факторов.
  5. Помните о том, что главная цель вашего разговора заключается не в том, чтобы выразить свои мысли, а в том, чтобы приобрести себе союзника в деле восстановления брака.
  6. Избегайте претензий, наоборот, сделайте акцент на том, что вы осознали все, что было сделано с вашей стороны, в результате чего брак начал рушиться. Такой ход располагает партнера заглянуть внутрь себя и подумать над тем, а в чем он поступал разрушительно. Это эффективнее обвинений и упреков.
  7. Обязательно завершите ваш разговор на позитивной ноте. Для того, чтобы принять совместно окончательное решение по поводу вашего брака, вам может понадобиться не один разговор, и важно сделать так, чтобы партнеру хотелось продолжать это.

Как восстановить мир в семье

Принятие решения

На основании ваших разговоров вам нужно прийти к осознанному, а главное, обоюдному решению. Постарайтесь сделать это максимально спокойно, без каких-либо эмоций. Прежде всего важно помнить о том, что принятие решения – сохранить или расторгнуть брак, это только начало пути. Все дальнейшие действия будут зависеть от того, какое решение вы примите.

Когда в процессе разговоров вы сможете наконец-то принять решение, которое устроит двоих партнеров, вам стоит подготовиться к тому, что вы еще ни раз усомнитесь в нем. Именно поэтому, не стоит спешить с воплощением, особенно если вы все же решили расторгнуть брак.

Ведь можно найти компромисс – например, для того, чтобы удостовериться в правильности решения, разъехаться и пожить какое-то время отдельно. Вариантов немало, важно понять, что такой шаг очень серьезный, и многие люди сегодня убедились в том, что опрометчивые, эмоциональные решения не просто травмируют, но ломают жизни и судьбы.

Как сохранить семью, когда рушится брак

Шаги восстановления

Дело восстановления брака и здоровых отношений в семье, не всегда оказывается простым. Но, если есть обоюдное желание, то все возможно! Идеальный вариант, когда рушится брак – найти хорошего семейного психотерапевта, который произведет анализ ситуации дополнительно и продумает шаги восстановительного курса.

Но, в том случае, если супруги решили самостоятельно бороться за восстановление своих отношений, важно знать несколько правил.

  1. Сближайтесь постепенно, начните все заново и не торопитесь.
  2. Избавьтесь от того груза обид, непониманий, претензий, невысказанного недовольства. Можете договориться заранее – просто высказать все в глаза друг другу, не принимая на личный счет, только для того, чтобы освободиться от этого и начать все заново.
  3. Найдите максимальные точки соприкосновения. То есть, те вещи, мнения, и взгляды, которые вас сближают. На них и ориентируйтесь, и при этом избегайте всего, что проблемно.
  4. Научитесь принятию. Если рушится брак, то не стройте никаких иллюзий относительно ваших отношений – пусть они выстраиваются естественным путем. На самом деле нет никаких идеалов, поэтому не стремитесь ни к чему, кроме взаимного, необъятного счастья.Разводятся супруги - как, почему и зачем?
  5. Запаситесь терпением. Именно оно поможет вам сгладить все неблагоприятные моменты в ваших отношениях. Будьте милостивее друг ко другу, не спешите осуждать. Всякий раз, когда вам хочется разозлиться на партнера, осудить или обвинить его, просто мысленно пытайтесь поставить себя на его место – это помогает принятию, прощению и пониманию.
  6. Ни за что не сдавайтесь! Если вы вдвоем решили, что ваш брак вам дорог, двигайтесь вперед по дороге восстановления, и даже если будут неудачи, ваше упорство поможет вам дойти до взаимной гармонии и сохранить брак!

Помните о том, что универсальных рецептов не существует! Но, если двое близких людей чего-то по-настоящему хотят, у них обязательно все получится!

Будьте счастливы! :)

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Этот блог уже читают 8756 человек. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

    Комментариев: 1

  • Всегда становится печально смотреть на людей, которые расходятся, значит они не понимают всей той ценности сохранения семьи, развития крепких дружеских взаимоотношений, когда люди просто не могут быть раздельно. Семья это единое целое!!! Берегите свою семью!

    Ответить

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.