Психологическое насилие и как себя от него защитить

Добрый день, дорогие домоседы. Что такое психологическое насилие и как себя от него защитить? Слова ранят сильнее, чем нож. Психологическое насилие может оставить в памяти худшие воспоминания и травмы, чем физическое, хотя они в равной степени опасны и разрушительны.

Иногда, однако психологическое насилие является игнорируемым – мы не обращаемся за помощью, боясь, что нас не воспримут всерьез. Нет синяков, нет проблем.

Однако, сегодня, психологическое насилие становится все более изученным и его деструктивное действие не стоит недооценивать.

Психологи и психиатры не имеют здесь иллюзий – психологическое насилие – это разрушительная сила, которая способна даже сломать волю людей, которые ему подвергаются. Давайте разберем эту тему более детально

Что такое психологическое насилие?

Психологическое насилие в семье и нет выхода?

Чем оно характеризуется?

Психологическое насилие принимает форму непрерывной лжи, криков, угроз, принуждения, шантажа, оскорблений, унижения и запугивания другого человека. Не действия, но слова – они играют здесь первую скрипку.

И от психологического насилия страдает не тело, но душа человека. Связано с причинением вреда психическому здоровью человека, которые проявляются вызовом у пострадавшего лица психического страдания.

Содержит ли обычная домашняя ссора признаки психологического насилия?

Да! Каждая ссора, оскорбление или унижение связано с психическим издевательством. Очень трудно отдавать себе иногда отчет в том, что на самом деле используется против нас психологическое насилие в семье.

«Он просто не в духе» – можно часто слышать от пострадавших женщин, которые пережили психическое нападение.

К сожалению, если наш партнер осознанно использует разрушительное поведение в общении, а гнев передается в виде эмоционального шантажа, угроз и ругательств, – мы имеем дело с насилием психическим.

В некоторых отношениях психологическое насилие составляет неотъемлемую часть, или даже основу связи. Это заведомо токсические отношения, которые приводят к постоянным страданиям и переживаниям негативных эмоций двумя партнерами и всеми, кто их окружает (дети, родные, друзья).

Как защищаться, что делать?

На самом деле, можно справиться с человеком, который привык использовать методы психологического насилия, даже неосознанно Прежде всего, нельзя оставаться пассивным. Необходимо работать над восстановлением здравой атмосферы в отношениях.

Скажем решительное «НЕТ» партнеру или другому человеку, который использует против нас такого рода издевательства. Необходимо дать ему время, чтобы изменить себя – дайте ему возможность обдумывания своих слов, поступков, всего своего поведения.

В случае моральных издевательств стоит быть сильными и действовать решительно. Давайте не будем давать другим людям собой управлять и командовать.

Следует отказаться от беспомощности и преодолеть внутреннюю депрессию и подавленность. Очень часто, воля человека, который подвергался длительное время психологическому насилию просто сломлена и сложно снова принять активную позицию.

Но, это крайне важно, так как приведет к поражению агрессора, и поможет вам в процессе отстаивания собственных прав.

Даже если вы не находите возможным продолжение отношений с токсичным человеком, который подвергал вас психологическому насилию, стоит начать именно с осознания собственной силы, отстаивания своих прав и свободы.

Громко и четко выражайте свое мнение. Не молчите – говорите о том, что происходит, другим людям – семье и друзьям.

Не нужно бояться говорить правду. Другие, близкие нам люди, легче всего помогут вам восстановиться и вновь находить в жизни радость.

Счастья вам! :)

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:
Этот блог уже читают 4756 человек. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: