Профилактика варикозного расширения вен
Добрый день! Профилактика варикозного расширения вен в нашем материале. Проблема появления сосудистых звездочек на ногах в последнее время затрагивает все большее количество людей. А все потому, что современный человек стал гораздо меньше двигаться, вдобавок к прочим побочным явления технического прогресса и развития цивилизации.
К сожалению, на сегодняшний день, наиболее эффективным методом устранения варикоза считается лазерная терапия или хирургическое вмешательство, а это часто опасно, да и не дешево.
Содержание статьи:
Профилактика варикозного расширения вен
Лучше не допустить появления проблем с сосудами на ногах, и заранее заняться профилактикой. А какие профилактические меры можно предпринять, вы узнаете из данной статьи.
Правильно подобранная одежда и обувь
Отдавая дань моде и стилю, люди достаточно часто идут на большие жертвы, о которых потом всю жизнь жалеют. Особенно часто страдают женщины, которые не представляют своей жизни без туфлей на высоких каблуках.
Узкая и неудобная обувь однозначно негативно повлияет на состояние сосудов. Нарушение кровообращения опасно не только появлением варикоза, но и многими другими осложнениями.
Большое количество жидкости
Если вы не относите себя к той категории людей, которые не могут представить свое утро без стакана воды, то вам необходимо срочно что-то менять.
Дело в том, что потребление недостаточного количества воды приводит к увеличению числа тромбоцитов в крови, а также это замедляет естественные процессы детоксикации. Как результат – варикоз. Поэтому, пейте больше воды.
Профилактическая чистка сосудов
«Почистить» сосуды можно как в больнице или частной клинике, так и в домашних условиях. Есть специальные препараты, которые содержат большое количество аскорбиновой кислоты, но назначать их должен доктор.
Также, можно просто устроить себе разгрузочную неделю – употреблять только свежевыжатые кислые соки, кисломолочные продукты и много воды.
Так не только улучшиться состояние ваших сосудов, но еще вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Плюс ко всему потеряете пару-тройку лишних килограммов, если таковые имеются.
Не забывайте о спорте!
Вот здесь нужно иметь чувство меры, и хорошего тренера. Все потому, что чрезмерные нагрузки или отсутствие систематичности, может наоборот спровоцировать развитие варикоза. Следите за своей фигурой, потому что лишний вес – это дополнительная нагрузка на сосуды.
Если сосудистые звездочки уже появились, то при выборе вида физической активности, посоветуйтесь с врачом.
Удачи всем и крепкого здоровья!
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:Вам так же будет интересно:
- Добрый день! До недавнего времени в любой семье имелась грелка, способная обогревать за счет налитой в нее горячей воды. Но ...
- Добрый день, дорогие домоседы. Сегодня рассмотрим 5 ритуалов перед сном, которые гарантированно помогут расслабиться и заснуть. Что нужно делать перед ...
- Добрый день. Кофемания на сегодняшний день самая распространенная зависимость. Речь не идет только лишь о ежедневном употреблении кофе, но в ...
- Добрый день! Во время сна организм беременной восстанавливает все ресурсы, которые затратил днем. Поэтому каждой будущей маме необходим ежедневный полноценный ...