Продукты продлевающие молодость

7 продуктов продлевающих молодость в нашем материале. Многое в нашем организме зависит от продуктов питания, которые мы употребляем на протяжении всей жизни. Пища – это своего рода топливо для нашего организма, без которого мы не сможем обходиться. От качества топлива зависит срок эксплуатации. Согласны? Продукты продлевающие молодость нужно кушать как можно чаще!

Рассмотрим, в каких продуктах содержаться необходимые нашему организму компоненты, позволяющие продлить срок и качество нашей жизни.

Продукты продлевающие молодость

1. Жирная рыба.

Этот продукт насыщает наш организм не только ценными минералами, но также и важными жирными кислотами, которые содержатся только в рыбьем жире. Эти кислоты принимают активное участие в процессах восстановления, без полноценного протекания которых может наступать преждевременное старение.

2. Козье молоко.

Несмотря на то, что многие люди недолюбливают этот невероятно полезный продукт, все-таки медики рекомендуют употреблять его, хотя бы иногда. Дело в том, что козье молоко имеет уникальный состав, который не имеет аналогов в природе, и который просто невозможно синтезировать.

В козьем молоке содержится особое соединение кальция и уникальный вид молочной кислоты. Эти компоненты способны восстанавливать костную ткань даже у людей преклонного возраста. Особенно полезными продукты из козьего будут для тех, кто имеет проблемы с зубами и суставами.

3. Свежий редис.

Свежая редиска и редька – богатейший кладезь витаминов С, Е и В. Помимо этого, в этих плодах содержится много клетчатки, минеральных солей и щелочи. Благодаря этому, употребление редиски приводит к нормализации процессов восстановления и обновления клеток и межклеточной жидкости.

4. Дичь.

Конечно же, сегодня не каждый человек себе может позволить полакомиться ароматным мясом дикой утки, но все же изредка медики рекомендуют употреблять этот деликатес. Состав мяса дичи существенно отличается от состава мяса фермерских птиц и животных.

Больше полезных аминокислот, легкоусвояемого белка и множество других полезных микроэлементов – все это принимает участие в восстановлении органов кроветворения.Продолжаем про продукты продлевающие молодость.

5. Тыква.

Тыква – это продукт, который полезен абсолютно всем, как малышам, так и взрослым людям. Она нормализует процессы пищеварения, и помогает восстанавливать все органы, которые принимают в нем участие. Микроэлементы, которые содержит тыква, также способны восстанавливать сердечную мышцу и содержать сосуды в тонусе долгие годы.

6. Субпродукты.

Диетологи во всем мире рекомендуют употреблять субпродукты хотя бы раз в неделю. Дело в том, что в них содержится все, что нам необходимо для поддержания нормального баланса кровяных клеток. Также, субпродукты, а особенно печень, стимулируют выработку красный кровяных клеток, которые отвечают за транспортировку кислорода ко всем тканям и органам.

7. Грецкий орех.

Грецкие орехи принесут нам пользу в восстановлении и сохранении нервной системы. В частности, грецкий орех, а точнее растительные жиры, которые содержаться в нем, позитивно влияют на формирование и функционирование клеток головного мозга.

Продукты продлевающие молодость!