Проблемы с кишечником после родов

Добрый день, молодые мамочки. Мы сегодня узнаем, почему возникают и как решить проблемы с кишечником после родов. Послеродовое восстановление – это процесс, который протекает в каждом случае с разной скоростью.

Некоторые женщины достаточно быстро приходят в норму, а некоторые очень долго страдают от различных проблем и симптомов.

Скорость восстановления в послеродовой период зависит от многих индивидуальных факторов. Очень часто женщины жалуются на проблемы с кишечником после родов. Именно об этом и поговорим в данной статье.

Какие бывают проблемы с кишечником после родов?

Очень многие женщины начинают сталкиваться с проблемами с кишечником еще задолго до родов. Даже на этапе беременности. Это не удивительно. Из-за близкого расположения с репродуктивными органами он подвергается огромным нагрузкам. И из-за нарушения кровообращения страдает очень часто.

Помимо этого, смена режима сна, питания и образа жизни, также сказывается на качестве пищеварения. Но, после родов проблемы с кишечником становятся гораздо сильнее. Очень часто у женщин в начале послеродового периода наблюдаются запоры, болезненные ощущения, диарея, проблемы с опорожнением.

И на это есть очень много причин. Но, как правило, со временем все проходит само собой, без какого-либо специального лечения. Но, это не значит, что нужно просто ждать – вы можете самостоятельно ускорить процесс восстановления кишечника после родов, если приложите усилия.

А как восстановить кишечник после родов читайте ниже, но для начала разберем причины появления проблем в период восстановления.

Причины проблем с кишечником после родов

• Проблемы с кишечником после родов в первую очередь обусловлены тем, что за период беременности изменяется его функционирование. Из-за физиологических особенностей, в период беременности кишечник всегда сдавлен увеличившейся маткой, кровообращение и перистальтика нарушены. Сразу же после родов кишечнику необходимо некоторое время чтобы снова привыкнуть к нормальному положению, в результате чего могут возникать запор ли диарея.

• Беременность и роды приводят к ослаблению и растяжению мускулатуры тазового дна и кишечника, что в результате приводит к нарушению его работы. Это со временем восстановиться. Но, медики рекомендуют на этапе восстановления помочь своему организму, выполняя упражнения кегеля, так можно быстрее решить проблемы с кишечником после родов.

• Гормональные нарушения в организме также могут повлиять на работу кишечника. Как известно, за все в нашем теле отвечают именно гормоны, и нарушения в этой сфере могут привести к расстройствам пищеварения.

• Послеродовой геморрой также является достаточно частой причиной нарушений в работе кишечника в этот период. Очень часто у тех женщин, которые страдали геморроем еще до родов, после них жалуются на сильное обострение болезни, что приводит к сильным болевым ощущениям в процессе опорожнения.

• Ослабление мышц пресса также способствует развитию запора, как и швы в области промежности. Эти проблемы не дают возможности нормального опорожнения кишечника.

• Разрывы и вы приводят к спазмированию всех прилегающих тканей, органов и систем. Из-за этого часто развивается запор, и после родов болит кишечник.

• Кесарево сечение невозможно без применения анестезии. Чаще всего используют спинальную анестезию, которая приводит к нарушениям работы пищеварительной системы. В данном случае причина невралгического характера – со временем, через несколько дней или неделю это пройдет.
• Но в некоторых случаях после естественных родов или операции кесарево сечение назначают курс антибиотиков, в случае риска развития осложнений. В таком случае ко всем прочим причинам присоединяется еще и кишечный дисбактериоз. Для устранения этой проблемы очень часто назначают специальные препараты.

Как устранить проблемы

Восстановление кишечника в послеродовой период требует вашего участия. Для этого нужно знать несколько простых советов. Давайте рассмотрим, что можно сделать, чтобы устранить проблемы с кишечником после родов.

1. Первым делом необходимо нормализовать рацион питания. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Относительно того, как лучше выстроить режим питания, и какие продукты в данный период не будут полезны. Следует учитывать специфику меню для женщины, кормящей грудью.
2. Обязательно употребляйте большое количество жидкости. Как можно больше чистой воды без газа (газ приводит к метеоризму и может вызвать вздутие у малыша).
3. Для восстановления полноценной работы кишечника с первых дней после родов можно выполнять простые упражнения. Например, – наклоны, подъемы ног – это поможет восстановить перистальтику очень быстро.
4. В большинстве случаев, после операции кесарево сечение назначают лактулозу, пребиотики или даже бифидобактерии, в том случае если после операции пациентка прошла курс профилактического лечения антибиотиками.
5. В некоторых случаях для нормального опорожнения кишечника стоит сделать клизму. Процедура не самая приятная, но выход есть – купите в аптеке мини клизму. Существует несколько видов препаратов, которые вызывают позывы к дефекации через несколько минут после введения. Как правило, они продаются в тюбиках для одноразового использования.
6. Ну и конечно, необходимо минимизировать стресс, так как он замедляет процесс восстановления и провоцирует спазмы мускулатуры кишечника. В результате этого может развиться запор или расстройство кишечника после родов.
7. Рекомендуется употребление кисломолочной продукции, так как она способствует нормализации работы кишечника и всего желудочно-кишечного тракта.
8. Клетчатка должна присутствовать в вашем рационе в большом количестве. Благодаря этому вы сможете намного быстрее решить все проблемы с кишечником после родов. Содержится клетчатка в овощах, фруктах, злаках. Но, чтобы запустить работу кишечника, рекомендуется употреблять фрукты и овощи в сыром виде.

Нормализуем работу кишечника после родов

Восстановление кишечника после родов требует вашего участия. Но, следует помнить о том, что любые фармацевтические препараты или же средства народной медицины, необходимо согласовывать со своим врачом.

Самолечение может причинить вред не только вашему здоровью, но и малышу, который питается вашим грудным молоком.

Здоровья вам и вашему малышу!