Праздники без похмелья — советы специалистов!

Праздники без похмелья — советы специалистов в нашем материале! Не зря январь в народе называют пьяным. А вот как праздновать, чтобы от вечернего застолья утром голова не болела? Врачи наркологи в один голос говорят: все очень просто — не пить лишнего. Но сказать легче, чем сделать. Поэтому когда намечается крупная пьянка, врачи предлагают воспользоваться несложными, но действенными советами.

Хотя тут же отмечают: у каждого человека последствия употребления алкоголя разные, а одна и та же доза спиртного у кого-то только настроение поднимет, а у другого – спровоцирует серьезное заболевание. Поэтому, отмечают специалисты, люди должны в первую очередь прислушиваться к своему организму.

Праздники без похмелья — советы специалистов!

  • Планируете выпить покрепче – не забудьте закусить жирной пищей.

Перед употреблением спиртного стоит съесть чего-то жирного, например ложку масла или жирной сметаны. Благодаря этому, утверждают врачи, внутри желудка образуется тонкий слой жира, который не даст алкоголю полностью всосаться в кровь, а следовательно – быстро опьянеть. Однако, этот способ в отдельных случаях может сыграть злую шутку, особенно у людей с болезнями желудка.

Бывает, что жировой слой в какой-то момент начинает быстро растворяться и человек от внезапного всасывания большой дозы пьянеет вплоть до полной «отключки».

  • Перед походом на пьянку — выпейте активированный уголь.

Этот способ действительно может быть эффективным. Но чтобы уголь подействовал в полной мере, взрослому человеку необходимо глотнуть хотя бы 5 г препарата, а это примерно 20 таблеток.

  • Голодный – спиртным напиткам не товарищ.

Праздники без похмелья — «Не употреблять спиртного натощак!» — предупреждают в один голос специалисты. Особенно это касается Шампанского вприкуску с шоколадом. Уже не раз во врачебной практике специалистам приходится сталкиваться со случаями, когда безобидный бокал шампанского, особенно для женщин заканчивался на операционном столе или больничной койке, в лучшем случае.

«Шампанское» — напиток особый. Поскольку он газированный, то в сочетании с другими видами спиртных напитков провоцирует головную боль, дискомфорт в пищеварительной системе. Специалисты советуют не экспериментировать (сначала «Шампанское», а потом — все остальное). Лучше остановиться на одном виде спиртного. И если запивать, то негазированными напитками (компотом, соком и подобным).

  • На закуску больше пищи.

Хотя на праздничном столе тарелки могут стоять в три этажа, наркологи и гастроэнтерологи советуют искать поднос с картофельным пюре. Потому что это блюдо послужит сорбентом, то есть будет всасывать алкоголь. Праздники без похмелья — не обходите вниманием блюда из жирной красной рыбой, они тоже помогут не поддаться хмелю.

  • От «бодуна» спасет кислая пища.

Если после вечернего застолья «штормит» на утро, врачи напоминают о существовании квашеных продуктов: огурцов, яблок, помидор. А вот рассол рекомендуют пить именно капустный.

Лучшем антипохмелином станет кислое молоко (даже лучше кефир) и компот из сухофруктов, который надо пить часто, но небольшими порциями.

Праздники без похмелья - советы специалистов!Если плохое состояние сопровождается тошнотой, следует опорожнить и промыть желудок и после этого воспользоваться какими-то адсорбирующими препаратами, — говорят специалисты. — А еще взбодриться поможет контрастный душ.

Праздники без похмелья — это просто здорово!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Сосед-Домосед читают 7356 чел. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: