Праздники без похмелья и советы специалистов!

Добрый день, дорогие домоседы! Праздники без похмелья – советы специалистов в нашем материале! Не зря январь в народе называют пьяным. А вот как праздновать, чтобы от вечернего застолья утром голова не болела? Врачи наркологи в один голос говорят: все очень просто – не пить лишнего. Но сказать легче, чем сделать. Поэтому когда намечается крупная пьянка, врачи предлагают воспользоваться несложными, но действенными советами.

Праздники без похмелья – советы специалистов!

Хотя тут же отмечают: у каждого человека последствия употребления алкоголя разные, а одна и та же доза спиртного у кого-то только настроение поднимет, а у другого – спровоцирует серьезное заболевание. Поэтому, отмечают специалисты, люди должны в первую очередь прислушиваться к своему организму.

Планируете выпить покрепче – не забудьте закусить жирной пищей.

Перед употреблением спиртного стоит съесть чего-то жирного, например ложку масла или жирной сметаны. Благодаря этому, утверждают врачи, внутри желудка образуется тонкий слой жира, который не даст алкоголю полностью всосаться в кровь, а следовательно – быстро опьянеть. Однако, этот способ в отдельных случаях может сыграть злую шутку, особенно у людей с болезнями желудка.

Бывает, что жировой слой в какой-то момент начинает быстро растворяться и человек от внезапного всасывания большой дозы пьянеет вплоть до полной «отключки».

Перед походом на пьянку – выпейте активированный уголь.

Этот способ действительно может быть эффективным. Но чтобы уголь подействовал в полной мере, взрослому человеку необходимо глотнуть хотя бы 5 г препарата, а это примерно 20 таблеток.

Голодный – спиртным напиткам не товарищ.

Праздники без похмелья – «Не употреблять спиртного натощак!» – предупреждают в один голос специалисты. Особенно это касается Шампанского вприкуску с шоколадом. Уже не раз во врачебной практике специалистам приходится сталкиваться со случаями, когда безобидный бокал шампанского, особенно для женщин заканчивался на операционном столе или больничной койке, в лучшем случае.

«Шампанское» – напиток особый. Поскольку он газированный, то в сочетании с другими видами спиртных напитков провоцирует головную боль, дискомфорт в пищеварительной системе. Специалисты советуют не экспериментировать (сначала «Шампанское», а потом – все остальное). Лучше остановиться на одном виде спиртного. И если запивать, то не газированными напитками (компотом, соком и подобным).

На закуску больше пищи.

Хотя на праздничном столе тарелки могут стоять в три этажа, наркологи и гастроэнтерологи советуют искать поднос с картофельным пюре. Потому что это блюдо послужит сорбентом, то есть будет всасывать алкоголь. Праздники без похмелья – не обходите вниманием блюда из жирной красной рыбой, они тоже помогут не поддаться хмелю.

От «бодуна» спасет кислая пища.

Если после вечернего застолья «штормит» на утро? Врачи напоминают о существовании квашеных продуктов: огурцов, яблок, помидор. А вот рассол рекомендуют пить именно капустный.

Лучшем антипохмелином станет кислое молоко (даже лучше кефир). И компот из сухофруктов, который надо пить часто, но небольшими порциями.

Если плохое состояние сопровождается тошнотой? Следует опорожнить и промыть желудок и после этого воспользоваться какими-то адсорбирующими препаратами, говорят специалисты. А еще взбодриться поможет контрастный душ.

Праздники без похмелья – это просто здорово!