Полезные для кожи овощи

Полезные для кожи овощи — 5 овощей для красоты кожи! Лучшими средствами для ухода за кожей являются натуральные продукты, которые заботливо приготовила для нас сама природа. Есть много информации о фруктовых масках и смесях для ухода за лицом, но почему-то мало кто упоминает о полезных свойствах овощей. Но, в этой статье вы найдете описание пяти наиболее полезных для кожи овощей, а также способы их применения.

Полезные для кожи овощи

Итак, начнем.

  1. Огурец.

Этот овощ содержит не только много различных витаминов, но он также богат минеральными солями, благодаря которым влага из него легко проникает в клетки эпидермиса и восстанавливает их. Огурцы используются для красоты кожи только в свежем и сыром виде. Они оказывают восстанавливающее, тонизирующее и освежающее действие.

Огуречная маска прекрасно справится с расширенными порами, поможет восстановить пересохшую и истощенную после загара кожу. Даже ежедневное протирание кожи кружочками огурца за 2 недели заметно сузит поры и улучшит цвет лица.

  1. Капуста.

Капуста содержит большое количество антиоксидантов, благодаря чему ее применение оказывает очищающий эффект. Высокое содержание витамина С, пантотеновой и фолиевой кислот обеспечивают восстановление кожи и даже заживление мелких рубцов.

Капустный сок применяется в сыром виде, в качестве ингредиента для восстанавливающих и отбеливающих масок. Рекомендуется использовать кашицу или сок капусты с оливковым маслом, так как многие из веществ которые в ней содержатся, усваиваются только в дуете с жирами.

  1. Картофель.

Несмотря на то, что картофель при неумеренном потреблении может повредить фигуре, для кожи он все-таки приносит неоценимую пользу. Основными действующими веществами, которые применяются в косметологии и в большом количестве содержатся в картошке, являются фосфор, магний и крахмал.

Картофель помогает снять отечность и глубоко очистить кожу от токсинов. Крахмал вступает в необратимое соединение с шлаками и токсинами, и благодаря этому «вытягивает» их из кожи. Но, чем дольше хранится картофель, тем менее полезным для кожи он является. Продолжаем изучать полезные для кожи овощи.

  1. Морковь.

Морковь – это один из немногих корнеплодов, которые крайне редко используются в косметологии. Дело в том, что она содержит пигмент, который не позволяет применять ее в составе масок, так как он окрашивает кожу.

Но, нельзя упустить тот момент, что в моркови содержится несметное количество витамина D и B, которые незаменимы для поддержания упругости кожи. Всем, кто следит за своей красотой рекомендуется еженедельно съедать не менее 700 грамм моркови, для того чтобы стимулировать выработку естественного коллагена.

  1. Болгарский перец.

Содержит рекордное количество витамина С, благодаря чему помогает бороться с преждевременным увяданием и воспалительными процессами. Используется преимущественно только сок болгарского перца. Витамин А стимулирует выработку природной гиалуроновой кислоты, которая поддерживает оптимальное содержание влаги в верхних слоях эпидермиса.

Полезные для кожи овощиБолгарский перец рекомендуется к использованию для тех, кому за 30 – это отличная профилактика от появления мимических и возрастных морщин.

Кушайте регулярно полезные для кожи овощи и будете великолепно выглядеть!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Сосед-Домосед читают 7356 чел. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: