Перфекционизм – польза или вред для человека?

Добрый день, дорогие домоседы. Какое влияние на нашу личную и профессиональную жизнь имеет перфекционизм – польза или вред для человека? Действительно ли является чем-то ценным, приносящим пользу? А может под слоем иллюзий прячется монстр, который разъедает человека изнутри и забирает у него здоровье, радость жизни?

Перфекционизм – польза или вред?

Обычно у перфекционистов все на месте, исправленное и идеальное – не важно, будь то задачи, связанные с работой или семейными обязанностями. Много людей смотрит с восхищением на перфекционистов – мечтая о таком партнере или сотруднике.

Мы воспринимаем перфекционизм как что-то положительное, ценное. Мы думаем, работник-перфекционист – никогда не подведет работодателя, выжмет из себя все, чтобы служить вашей компании и ее интересам.

Мать-перфекционистка – вычистит дом, сделает обед из трех блюд и еще поможет ребенку в его исследовательской деятельности. Отец-перфекционист – позаботится о собственности, восполнит даже самую минимальную потребность.

Студент/ученик перфекционист принесет отличные оценки, выиграет конкурс, получит стипендию, будет гордостью своих родителей. Но…

Не все золото, что блестит!

На самом деле, в перфекционизме есть польза для человека? К сожалению, нет. Это только видимость. Перфекционизм – это не настоящее золото, – но окрашенный золотой краской алюминий (если сравнивать). Под покрытием слоя золота скрывается драма несчастного человека.

В дальнейшей перспективе он пожнет горькие плоды в виде потери, вместо прибыли. Будет это в ущерб, как для него, так и для его работодателя и близких, которые его окружают. Перфекционизм является стратегией лечения заниженного чувства достоинства и чрезмерного чувства опасности.

Вечное завышение планки – это постоянное напряжение, борьба за следующий успех. Если не получается – появляется разочарование, вспышки гнева, обвинения себя и других. Если удастся, то и так, для перфекциониста никогда не бывает достаточно хорошо и беспокойство остается с ним на протяжении всего времени.

Зануда – это перфекционист, который имеет завышенные требования не только по отношению к самом себе, но и ко всем окружающим людям. Это невыносимый человек, которого стараются избегать. Как правило, он не имеет для себя пощады – берет на себя больше, чем он может нести.

Не обращает внимания на то, что его тело и ум имеют свои потребности, о которых в долгосрочной перспективе нельзя забывать.

Без отдыха, правильного питания, без восстановления сил, в состоянии постоянного стрессового напряжения, с огромным багажом обязательств – легко столкнутся с выгоранием энергии, снижением работоспособности, ухудшением отношений с коллегами/в семье, ошибками и несчастными случаями в работе, ощущение хронической усталости или даже депрессии.

• Перфекционист не может реально измерить свои силы, правильно определить приоритеты.
• Вопреки расхожему мнению, – он не ориентирован на задачу, а на себя.
• Принимает на себя слишком много задач, не отказывается, не делегирует (считает, что сам сделает лучше) и не умеет просить о помощи.
• Теряет огромное количество энергии и времени, пытаясь контролировать реальность.

Это создает огромный стресс и напряжение, обременяет тело и ум – это грозит кризисом здоровья. Вы не сможете долго ехать на машине, если периодически не будете заправлять ее.

Если же не будете периодически ремонтировать ее и заменять расходники – она выйдет из строя.

То же самое ожидает человека, который в погоне за совершенством не щадит себя, выжимая из себя все соки и растрачивая невосполняемую энергию.

Перфекционизм – польза или вред для человека? Больше вреда, однозначно.

Будьте здоровы и счастливы!