Обвисла кожа живота после похудения

Добрый день. Обвисла кожа живота после похудения – что делать? Столкнувшись с проблемой лишнего веса многие люди подключают все свои усилия для того чтобы быстро и эффективно справится с проблемой. Сайты, посвященные рассмотрению этого вопроса, все чаще оптимизируют под поисковые запросы вроде «как похудеть за 3 дня на 10 кг», и увлеченные наплывом посетителей неосведомленные, и подчас вообще далекие от диетологии люди, воодушевленно раздают советы худеющим.

Начитавшись статей с названиями типа: «Похудей за семь дней», и набравшись энтузиазма из оплаченных комментариев люди спешат реализовывать эти чудо методики.

Но, уже спустя неделю те же люди, гуглят по другому поводу – «как победить целлюлит» или «как вернуть упругость коже». Примите поздравления – это все эффект так называемых экспресс диет.

Обвисла кожа живота после похудения – что делать?

Если вы узнали себя в этой ситуации, не отчаивайтесь – советы экспертов помогут вам победить проблему обвисшей и растянутой кожи, читайте.

• • После быстрого похудания очень часто кожа остается в худшем состоянии. Если вы худели очень интенсивно, первое что необходимо сделать — замедлить рациональное снижение массы тела.
• • Лучший способ улучшить внешний вид и состояние кожи является физическая активность, например, если у вас есть лишняя кожа на животе, то вам поможет интенсивная тренировка мышц этой области (пресс, наклоны, выпады).
• • Массаж – позволит увидеть существенный результат за минимальные сроки. Можно использовать как вакуумные приборы (вакуумная силиконовая банка), так и просто массировать свой обвисший живот руками. Массировать необходимо очень интенсивно, а главное регулярно. Не бойтесь сделать себе синяки – они пройдут, а красивая кожа живота останется.
• • Пилинг – неважно в салоне или дома, в любом случае вы получите хороший результат. Пилинг улучшит кровообращение, а значит, процессы регенерации будут протекать гораздо быстрее.
• • Хирургическая коррекция – самый последний, хотя и самый эффективный вариант, и он как правило подходит тем, кто сбросил более 30 кг лишнего веса, тогда практически невозможно сохранить эластичность кожи.

Обвисла кожа живота после похудения – что делать мы посоветовали: зарядка и упражнения прежде всего! Ведь после родов кода живота тоже обвисает, но т.к. молодые мамочки очень подвижны — упругость быстро восстанавливается.

Удачи всем.