Народные методы от растяжек при беременности

Добрый день, будущие мамочки! Народные методы от растяжек при беременности – наша тема сегодня. Беременность – это одна из основных причин возникновения растяжек. Растущий животик и к нему чрезмерная сухость кожи, способствуют тому, что изменения могут произойти быстро и поначалу быть незаметными. Безусловно, нет идеального способа, чтобы избавиться от них раз и навсегда, однако самым существенным элементом является предотвращение образования растяжек.

Уже в начале беременности, когда живот еще не виден, нужно подготовить соответствующим образом кожу на дальнейшее растяжение, что может быть очень полезно. Позже нельзя останавливаться в начинаниях, даже если незначительные изменения на коже уже не возникнут.

Народные методы от растяжек при беременности

Массаж душем от растяжек

Каждое утро лучше всего начать с массажа под душем теплой и холодной струей воды попеременно. Массажируйте те части тела, которые наиболее подвержены появлению растяжек: живот, ягодицы, бедра, круговым движением. Поток воды не должен быть слишком интенсивным. Отличные результаты приносит также массаж кубиками льда, однако, это процедура не слишком приятная.

Эффективным методом профилактики, но и минимизации растяжек является, прежде всего, тщательное и систематическое увлажнение кожи. После купания необходимо тщательно высушить тело и втереть хорошо концентрированный препарат, который увлажняют кожу, и придает ей упругости.

Можно использовать готовый препарат (лосьон, крем, детское масло) или приготовить его самостоятельно в домашних условиях. Если вы уже решили приобрести препарат из магазина, отдайте предпочтение тому, что предназначен для женщин в период беременности, чтобы не навредить малышу.

Лучше избегать бальзамов с кофеином, кислотами AHA, силиконом, салициловой кислотой или сильным ароматом.

Косметическое средство должно быть мягким, не раздражать кожу и содержать как можно меньше искусственных консервантов или красителей. Лучше всего использовать оливковое масло (нерафинированное, холодного отжима), которое прекрасно защищает кожу и делает ее эластичнее.

Тщательно вмассировать его в кожу живота, ягодиц и груди. После нанесения оливкового масла, хорошо бы подождать с одеванием до момента впитывания. Мы избегаем, таким образом, жирных пятен на одежде!

Эфирные масла

Продолжаем про народные методы от растяжек при беременности. Если хорошо выдерживаем интенсивные запахи во время беременности, можно приготовить дома свое собственное ароматическое масло, а затем регулярно втирать его в кожу несколько раз в день во время массажа (например, когда мы смотрим телевизор).

Чтобы подготовить масляную смесь, достаточно выбрать натуральное масло: миндальное, оливковое, ши, миндальное или из косточек винограда, и добавить чуть-чуть эфирного масла: лимонного, имбирного или розового.

Как приготовить эфирные масла от растяжек в домашних условиях?

• Несколько капель миндального масла можно смешивать с эфирными маслами цитрусовых (мандарина, апельсина).

• Стоит внимания также смесь масла жожоба, масла из ростков пшеницы и миндального масла.

• Отличный эффект принесет смесь оливкового масла и несколько сухих цветов календулы ( смесь нужно закрыть в герметичном контейнере на ночь), после этого цветы удаляем, а масло втирается массажными движениями в кожу.

Все зависит от нашего аромат вкуса, хотя и в использовании эфирных масел следует соблюдать особую осторожность. Можно к маслу добавить капсулу витамина Е, который делает кожу более эластичной. Кстати, на приеме у врача, ведущего беременность, стоит проконсультироваться о прием дополнительно витамина Е внутрь для улучшения внешнего вида кожи. Помните, что даже витамины нельзя принимать при беременности без консультации с врачом!

Пилинг от растяжек при беременности

Отличные эффекты, предотвращающие возникновение растяжек дают естественные, нежные пилинги. Для этой цели может служить хорошо всем известная морская соль или овсяные хлопья (просто хлопья залить кипятком). Во время пилинга мягко массажируем участки тела, выполняя круговые и медленные движения. Пилинг поможет избавиться от мертвого эпидермиса, а также хорошо питает кожу, что сделает вас менее уязвимыми для растяжек.

Диета от растяжек при беременности

Для того чтобы предотвратить появление растяжек необходима также поддержка изнутри. Очень важным элементом которой является правильное питание.

Конечно, во время беременности здесь нет речи о какой-либо диете, но давайте заботиться, чтобы питание было сбалансированным и поставляло нам необходимые витамины.

В рационе должно быть много мяса, рыбы, орехов, злаков, оливкового масла, фруктов и овощей, особенно содержащих витамин C. Следует помнить также о хорошей гидратации организма и пить много воды.

Народные методы от растяжек при беременности мы описали, желаем здоровья и красоты!