Кризис в жизни и какой есть выход?

Добрый день! Выход из жизненного кризиса – что предлагают древние?  В жизни каждого случаются спады и подъемы, этакие станции пересадки, где приходится выбирать дальнейший маршрут следования. В такие периоды, когда бывает кризис в жизни, человек живет и работает на износ, выматывает себя размышлениями, метаниями и колебаниями или же сидит часами, уставившись в окно и желая только одного: оказаться где-нибудь на затерянном острове, в тишине и покое.

Остров, конечно же, не выход: полезней поискать средства для восстановления душевного равновесия, и таких методик существует немало.

Кризис в жизни – какой есть выход?

Один из простых и эффективных способов – изучить себя и свои сильные стороны. Еще в древности мудрецы знали множество типологий людей, и одна из них — в зависимости от воспринимающего информационного канала. По этому принципу всех условно можно подразделить на 3 типа:

• «смотрящие», или визуалы;
• «слушающие», или аудиалы;
• «ощущающие», или кинестетики.

Первые воспринимают мир глазами, для них зрительные образы самые впечатляющие и говорящие, они любят всё рассматривать, сходу замечают внешние дефекты или же достоинства окружающих.

Вторые взаимодействуют с миром через слух, для них значение имеют звуки, слова, интонации, они устают от шума, могут восстанавливать себя при помощи музыки.

Третьи улавливают тончайшие детали мимики, жестикуляции, запахи, остро реагируют на физическую дистанцию, плохо переносят толпу, самые сильные чувства выражают через прикосновения.

Кризис в жизни – какие советы можно дать человеку в зависимости от его ведущего типа?

1. Привести в норму «смотрящего» может просмотр позитивного фильма, посещение художественного музея, подойдет также рисование, фотографирование. Древние предлагают таким натурам лицезреть янтры — изображения с определенным узором, воздействующим на подсознание.

2. «Слушающему» для расслабления нужна или тишина, или музыка по вкусу; ему будет полезно выговориться, поразмыслить вслух; также подойдет пение. Древние учения предлагают такому человеку пение мантры — довольно занятное и полезное искусство.

3. На «ощущающего» хорошо повлияет движение, танец, порадует контактный зоопарк или чудо-музеи, в которых можно всё пощупать и потрогать; неплохо пообниматься с кем-то приятным или прокатиться на занятном аттракционе, поднабравшись новых впечатлений. Учения древности для такого человека приберегли тантры — практики движения, прикосновения и взаимодействия.

Определив ведущий тип, каждый сможет привести себя в равновесие — было бы желание — и двинуться по жизни дальше, вперед к звездам. Кризис в жизни будет пройден. Работает — проверено!

Удачи.