Как защитить себя от манипуляций

Добрый день! Как защитить себя от манипуляций? Любая форма манипуляции имеет одну и ту же цель, которая состоит в том, чтобы обмануть человека, чтобы он предпринял действия, противоречащие его замыслу и, прежде всего, его пользе. Благодаря такому воздействию будут удовлетворены потребности манипулятора, который достигает таким неправедным образом своей намеченной цели.

Сознательная манипуляция – это  такая, в которой собеседник влияет на наши чувства, и в результате принимаются решения, которые продиктованы эмоциями, а не рациональным пониманием ситуации.

Для того, чтобы эффективно уметь защититься от нее, невозможно не знать ее методов и приемов, которые так сильно могут навредить нам. Посмотрим, в чем действительно заключается дело.

Как защитить себя от манипуляций

• В чем заключается манипуляция?

Манипуляция – это многочисленные способы влияния на людей. Поэтому стоит сосредоточить внимание на некоторых моментах во время построения отношений с людьми, особенно в случае с новыми знакомствами, и узнать – нет ли у них склонности к манипуляциям.

Если в нужный момент вы поймете, что вы делаете что-то против вашей воли, у вас есть большие шансы с прекращением вождения за нос. Большинство манипулятивных техник основано на использовании наших эмоциональных автоматических реакций на определенные ситуации.

Держать глаза и уши широко открытыми, это главный принцип, благодаря которому мы не дадим манипуляторам управлять собой.

• Чувство вины.

Манипулятор хорошо знает, что может играть на ваших эмоциях. Вызывание у человека чувства вины – это одна из наиболее распространенных техник, которая очень хорошо работает. Как только вы заметите, что вы начинаете испытывать вину и карать себя по каким-то причинам, подумайте, с кем вы на самом деле не дело.

Как защитить себя от манипуляций? Помните, что имея совесть, вы станете более сговорчивым, и сделаете все, чтобы угодить другой стороне, которая хочет использовать это.

• Трудный выбор.

Еще один способ манипуляции ставить людей в тупик, запрашивая выбор между манипулятором и другим человеком. Может быть, также использование других вариантов типа: „только это или нет”, „все или ничего”, „ сейчас или никогда”, и т. д.

Обратите внимание, что во время манипуляций альтернатива в принципе не оставляет выбора. Вас ставят в ситуацию, где самым выгодным вариантом является подчинение манипулятору.

Став перед такими дилеммами, необходимо иметь в виду, что всегда существует третий (и десятый и двадцатый) вариант, в котором вы можете сказать: „нет”, „стоп”, „все будет по-другому”.

• Во имя дружбы.

Использование вашего личного отношения, эксплуатация дружба или старого знакомства для достижения цели, это также манипуляция.

Смотрите на тех, кто, ссылаясь на знакомство с вами, пытается заполучить что-то, что не является для вас удобным, или не находится в ваших правилах поведения.

Как защитить себя от манипуляций мы рассказали, не позволяйте управлять собой!