Как справиться с собой

Современный темп жизни способен свести с ума даже самого стойкого человека. Постоянные стрессы, проблемы в личной жизни – быт превращается в настоящее болото, которое топит несчастного. К сожалению, большинство людей смирились с безысходностью своей жизни и пустили её на самотек. Как справиться с собой — для одних причиной такого выбора стали многочисленные разочарования, для других – слишком большое количество сложных испытаний.   

Однако результат один и тот же – отсутствие желания взглянуть на свою жизнь со стороны. Большинство людей устроено таким образом, что хотят, чтобы судьба менялась сама, причем в лучшую сторону, однако усилий при этом прилагают минимум, а некоторые и не прилагают вовсе. Но для получения результата каждому человеку, прежде всего, стоит начать упорствовать в собственных стремлениях – изменить собственный взгляд на жизнь, собственные мысли и тогда обязательно наступят желанные перемены.

Как справиться с собой

Как справиться с собойПрежде всего, четко осознайте, что же вам следует изменить в себе. Выберите определенную черту характера или привычку. Для начала этого будет более чем достаточно, ведь полностью измениться сразу не по силам никому. Главное приучить собственное сознание к постоянным, планомерным переменам.

После того, как нужная черта характера выбрана, проанализируйте, какие поступки вы совершаете под действием данной черты. Что за эмоции вы ощущаете, и какие мысли возникают во время испытания этих эмоций. Достаточно найти причину такого поведения, ведь чтобы избавиться от проблемы, нужно всего лишь увидеть, откуда она появилась. И наконец, определитесь, как вы будете изменять свою жизнь.

Чаще всего, люди живут по давно установленной программе. Сон, пробуждение, работа, сон и так из года в год. Мозг человека устроен так – стремится как можно сильнее упростить свою деятельность. Бороться с этим непросто, да к тому же ещё предприимчивые умы придумали множество способов, как отвлечь людей от самоанализа. Тот же трансерфинг. Но стоит пересилить себя и просто пробудиться, тогда жизнь начнет меняться на глазах.

Как справиться с собой — в определенный момент задайте себе вопрос: «Какие у меня на самом деле желания, какие цели?». После чего подумайте, что вам предстоит предпринять для того, что дойти до этих целей, чтобы воплотить в реальность эти желания.

Преображение себя и собственной жизни очень тяжелая работа, при выполнении которой следует избавиться от всего лишнего груза. Наиболее тяжким грузом в такой ситуации является обида. Особенно это касается проблем, пережитых в детстве. Именно обида не даст возможности измениться, именно она будет терзать и висеть тяжким грузом, навязчиво напоминая о себе тогда, когда это нужно меньше всего.

Помните о любви. У каждого человека существуют определенные потребности. Среди которых любовь занимает лидирующее место. Каждый человек желает дарить и получать любовь, однако в первую очередь следует научиться любить себя. Только человек любящий себя сможет по-настоящему дарить любовь окружающим. Как справиться с собой — для этого вспомните все свои добрые дела и поступки и вы поймете, что в действительности обладаете качествами, за которые вас стоит любить.

Но будьте осторожны и не впадите в самолюбование – оно вредит не меньше, чем заниженная самооценка. Если упиваться собой, то не будет никаких стремлений или целей, будет низкая мотивация. А, как известно, именно мотивация играет самую главную роль в наших действиях.

В процессе изменения собственной жизни следует научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня. Каждый новый день должен приносить вам исключительно радостные эмоции. Начните день с улыбки самому себе, и он станет значительно лучше. Общайтесь с людьми, делитесь с ними собственными радостями, и они ответят вам взаимностью.

Как справиться с собой — научитесь общаться, ведь без общения пройти путь к самосовершенствованию практически невозможно. Иногда общение может даваться очень непросто – далеко не все люди экстраверты, для некоторых заговорить с кем-то может стать непреодолимым препятствием. В этом случае стоит пытаться пересилить себя, тренироваться перед зеркалом.

Пусть первый опыт будет не таким удачным, как хотелось бы, но зато в дальнейшем новые контакты будут налаживаться без особого труда. Не удастся стать полностью счастливым без гармонии разума и тела. Для этого следует стать мудрее, наблюдать за собой и за другими.

Научитесь дарить что-либо безвозмездно. Сделайте подарок самому себе, близким или друзьям. Он не обязательно должен быть дорогим или символизировать что либо, важен сам жест, само действие. В сером круговороте дней, маленький подарок может стать настоящим лучом света в темном царстве. Да и к тому же можно рассчитывать на ответную реакцию. Не только вы кого-то порадуете, но и вас порадуют.

Как справиться с собой — не следует надеяться и думать, что все запланированные перемены произойдут мгновенно, за несколько дней. Изменение собственной жизни, собственных повадок и привычек – очень долгий и требующий усилий процесс. Но если вы по-настоящему будете этого хотеть, то у вас все получится.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Сосед-Домосед читают 7356 чел. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

    Комментариев: 1

  • Никогда не поздно что-то изменить в себе, порой бывает конечно трудно, но никогда нельзя отступать.

    Ответить

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: