Как сохранить молодость без затрат

Добрый день. Сохраняем красоту и молодость без огромных расходов! Существует миф о том, что красота требует огромных финансовых вложений. На самом деле это не так – достаточно желания, и немного усилий. Сохранить молодость и привлекательность возможно не только с помощью дорогих средств! Как сохранить молодость без затрат – вот советы, которые вам в этом помогут.

Как сохранить молодость без затрат

1. Смех продлевает молодость:

Для каждого из нас не секрет, что стресс не лучшим образом отражается на нашей внешности. Напряжённые морщинки вокруг рта и на лбу, тусклая кожа.

Снимет напряжение смех! Он помогает привести в норму давление, избавляет от головной боли и лишних килограмм – ведь, когда мы смеёмся, наши грудные и брюшные мышцы работают.

Но главное, искренний смех способствует тренировки мышц лица и усиливает прилив крови к коже. В результате она обогащается полезными веществами и свежеет на глазах. Почаще улыбайтесь окружающим!

Вода избавляет от ранних морщин: Мини – лифтинг просто за счёт воды, без уколов ботокса и операций? Да, это действительно возможно. Исследования подтвердили — вода помогает вывести из организма шлаки и прочие вредные вещества, а также способствует естественному её увлажнению и уменьшению глубины морщин. Поэтому, для замедления процесса старения, пейте воду ( 2 литра в день).

2. Тепло ладоней дарит румянец:

Если вы устали или плохо спали, то на коже это отражается моментально. Она выглядит уставшей и бледной. Исправить ситуацию поможет следующий нехитрый трюк: потрите свои ладошки энергично друг о друга, после чего прижмите их щекам.

Закройте глаза, расположитесь поудобнее в кресле и в течении нескольких минут совершенно осознано вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот. Откройте глаза и подойдите к зеркалу: вы увидите, что стали выглядеть гораздо свежее. Если же и такая хитрость вам не помогла, снова согрейте ладони и потрите ими щёки в течении одной минуты.

Только делайте это осторожно, чтобы не растягивать кожу и не вызвать раздражения на ней. Вернуть бледной коже румянец поможет и небольшая прогулка на морозном свежем воздухе.

3. Поцелуи спасают от второго подбородка:

Тот, кто много целуется, совмещает приятное с полезным, иначе говоря, тренирует мышцы лица. Результат – подтянутый контур, без обвисших щёк и второго подбородка. Но если у вас разлад со своим партнёром, или же он не любит телячьих нежностей, не отчаивайтесь. Как сохранить молодость без затрат?

Поможет следующее упражнение: сожмите кулак и подоприте им подбородок. Теперь старайтесь как можно шире открыть рот, одновременно оказывая сопротивление кулаком, давящим на нижнюю челюсть. Делайте упражнения ежедневно в течении 2 – 3 минут.

4. Мытьё посуды заменяет СПА для рук и ногтей:

Слишком частый контакт рук с водой и средствами для мытья посуды вредит коже рук. Но лишь в том случае, если мытьё посуды без перчаток. А вот если нанести на руки и ногти толстым слоем жирный крем или обычное растительное масло, а поверх надеть резиновые перчатки, то мытьё посуды послужит эффективной и не стоящей ни копейки альтернативой салонному маникюру.

Парниковый эффект, который возникает под перчатками под действием тёплой воды, способствует проникновению в кожу рук питательным веществам из крема или масла. Итог – чистая посуда, нежные руки и крепкие ногти.

Вот видите, все просто, как сохранить молодость без затрат мы посоветовали, удачи!