Как сохранить форму груди в хорошем состоянии

Добрый день. Какие есть способы сохранить бюст в прекрасном состоянии? Красивый бюст – мечта каждой женщины. Но, почему-то, многие полагают, что для того, чтобы быть счастливой обладательницей идеального атрибута женственности, необходимо пройти через пластическую операцию. Нет ничего более далекого от истины. Как сохранить форму груди в хорошем состоянии — наша тема сегодня.

О бюсте любой формы и размера можно заботиться так, чтобы он стал объектом восхищения. Просто необходимо немного поработать над этим. А как это осуществить на практике, вы узнаете из этой статьи.

Как сохранить форму груди в хорошем состоянии

Правильный бюстгальтер – основа красоты и здоровья!

Правильно подобранный бюстгальтер – это именно то, в чем ваша грудь нуждается больше всего. Слишком свободный лифчик не будет правильно поддерживать грудь, соответственно, слишком плотный некрасиво деформирует тело и вызовет образование складок и передавит ваши кровеносные сосуды.

Чашечки бюстгальтера не могут быть слишком маленькими, потому что они деформируют бюст, и поэтому также важно правильно подобрать форму, соответственно вашей груди.

Не покупайте бюстгальтер без предварительно примерки, на глаз. Приведенные размеры могут отличаться у разных производителей, и лифчик не подойдет или будет причинять дискомфорт при ношении.

Идеалом было бы, конечно, пошив лифчика, выполненный на заказ – каждый бюстгальтер другой, и всегда трудно подобрать идеально подходящее белье. Никогда не пренебрегайте удобством во имя красоты или цены – это может вам стоить здоровья.

Немного гимнастики решит проблему, как сохранить форму груди в хорошем состоянии. Отличным способом для укрепления груди являются специальные физические упражнения. Очень эффективными являются отжимания (версия для женщин) и плавание, а также упражнения с гантелями.

Примерные упражнения, которые необходимо регулярно выполнять, заключаются в складывании ладоней как для молитвы и надавливании одной рукой на другую. Благодаря упражнениям мы сможем держать мышцы в тонусе, а следовательно и кожа груди будет в хорошем состоянии.

Как сохранить форму груди в хорошем состоянии, применяя массаж и душ. Применение чередование теплого и холодного душа (заканчиваем прохладной водой), разглаживает кожу и стимулирует кровообращение, а, следовательно, повышает  упругость груди. Груди стоит также массировать – можно просто с детским кремом, или же со специальными маслами.

Массажные процедуры улучшают кровообращение, что улучшает внешний вид нашего бюста, который становится моложе и привлекательнее. Массируя, не стоит прилагать слишком больших усилий, чтобы не навредить здоровью своей груди.

Выполняйте круговые движения снизу вверх. Вы можете использовать для массажа жесткую рукавицу из махровой ткани, губку или просто выполнять процедуру с помощью ладоней, и даже сделать себе массаж кубиками льда.

Косметика для ухода за кожей груди. Используйте соответствующие косметические средства, увлажняющие и укрепляющие кожу. На упругость груди хорошо влияют шалфей, водоросли или экстракт хвоща полевого – применяйте препараты, содержащие эти компоненты.

Попробуйте маски для декольте – вы можете использовать их один раз или два раза в неделю. Для ухода за кожей груди используйте также пилинг. В возрасте постарше, можете применять средства с содержанием компонентов, которые интенсивно увлажняют и задерживают влагу в коже.

Здоровье груди. Чтобы иметь здоровые груди, регулярно проходите медицинское обследование. После сорока лет маммография обязательна, причем не реже чем один раз в шесть месяцев.

Каждую неделю применяйте самостоятельное обследование молочной железы, например, когда вы принимаете душ или просто переодеваетесь. Это должно стать вашей постоянной привычкой.

Рак молочной железы, если он обнаружен рано – излечим.

Помните о том, что ответственность за наше здоровье во все времена ложиться на наши плечи. Поэтому, не зацикливайтесь на одной лишь красоте и мысли, как сохранить форму груди в хорошем состоянии – этого недостаточно для  того чтобы иметь идеальный бюст.

Удачи всем и крепкого здоровья.