Как сделать руки красивыми — 10 секретов

Добрый день. Как сделать руки красивыми – 10 секретов красоты рук! Не секрет, что возраст женщины выдают в первую очередь руки. Причина в том, что кожа рук обладает очень низкой степенью самозащиты: тыльная поверхность рук содержит небольшое количество сальных желёз, а ладони и вовсе их не имеют. И воды в коже рук содержится в пять раз меньше, чем в кожном покрове лица.

Поэтому кожа рук старится быстрее, а значит, требует очень серьёзного внимания. Чтобы руки были красивыми и ухоженными, нужно соблюдать 10 простых, но важных правил ухода за ними.

Как сделать руки красивыми – 10 секретов

1. Правильно мыть руки

Холодная вода делает кожу рук грубой, вызывает покраснения, шелушения, трещины, а слишком горячая сушит и обезжиривает кожу, поэтому оптимальна вода для мытья рук – комнатной температуры.

2. Тщательно вытирать руки

Очень часто многие игнорируют полотенце для рук, особенно вне дома, однако вытирать руки после контакта с водой необходимо – это поможет избежать возникновения заусенцев и «цыпок».

3. Правильно выбирать мыло

Для мытья рук можно использовать мягкое мыло, содержащее глицерин, но оптимальным вариантом будет жидкое мыло – оно содержит добавки, которые препятствуют пересыханию кожи. Продолжаем знакомить читательниц, как сделать руки красивыми.

4. Помнить про пилинг

Особенно важно использовать пилинг или скраб для рук перед нанесением масок и кремов – отшелушивание позволяет активным веществам проникать в более глубокие слои кожи. Скраб наносится мягкими круговыми движениями после ванночки для рук или в процессе приёма ванны.

5. Перчатки для домашней работы

Моющие средства содержат активные химические вещества, оказывающие на кожу значительное вредное влияние. Они не только ухудшают внешний вид кожи рук, но и приводят к нарушениям местного иммунитета, которые могут вызвать и столь серьёзные заболевания, как дерматит или экзема.

Поэтому использование перчаток для хозяйственной работы – непременное условие здоровья кожи рук. Конечно, перчатки должны быть удобными и подходить по размеру. В наше время в продаже можно найти прочные тонкие перчатки, в которых можно даже готовить еду.

6. Защитный крем как альтернатива перчаткам

Тем, кому категорически неудобны перчатки, можно посоветовать воспользоваться защитным кремом для рук. Конечно, это менее действенный способ, однако неплохой эффект он обеспечит. Крем покроет руки тонкой защитной плёнкой и поможет противостоять воздействию агрессивной среды. После того, как работы по дому завершатся, крем нужно смыть тёплой водой.

7. Питательный крем

Идеальный вариант – нанесение питательного крема после каждого контакта с водой. Конечно, это маловероятно, но хотя бы раз в день пользоваться кремом необходимо. Иначе возникает риск возникновения морщин, нарушения пигментации и появления трещинок, которые становятся путём для проникновения грязи и микробов.

8. Массаж рук

Как сделать руки красивыми — массаж поможет усилить кровообращение и лимфоток, снять напряжение со связок и мышц. По большому счёту, само нанесение питательного крема поглаживающими движениями от кончиков пальцев к плечам уже является массажем.

Однако можно и расширить воздействие с помощью постукиваний и пощипываний, тонизирующих мышцы, а также делать массаж суставов и пальцев круговыми движениями.

9. Маски для рук

Смягчающие, увлажняющие и питательные маски являются одной из важнейших мер в комплексе оздоровления и защиты кожи рук. В состав масок обычно входят витамины, экстракты алоэ, женьшеня, ромашки, глицерин, ланолин, мёд, пчелиный воск и натуральные масла. Многие фирмы по производству косметики выпускают специальные линейки косметики для рук – отбеливающие, омолаживающие, моделирующие и другие маски.

Однако в качестве масок можно использовать и обычные жирные питательные кремы, нанося их тонким слоем, или масляные обёртывания – руки оборачиваются смоченными в оливковом масле салфетками, поверх которых надевают целлофановые перчатки, а на них хлопковые или шерстяные, – продолжительностью не менее часа.

10. Гимнастика для рук

Как сделать руки красивыми  -гимнастика снимет усталость и напряжение, поможет избежать деформации кистей рук из-за однообразной работы (к которой в первую очередь относится работа за компьютером) и «профессионального заболевания швей и машинисток» – скопления межсуставной жидкости. Упражнения для кистей рук просты и не требуют никакого инвентаря:

• «игра на фортепиано» – при этом вовсе не обязательно учиться в музыкальной школе и даже иметь само фортепиано; главное в этом упражнении – имитация движений пианиста;
• «стряхнуть напряжение» с рук, а затем повращать кистями по часовой стрелке и в обратном направлении;
• сгибание кистей рук, при этом локти опираются о стол, руки вертикальны;
• сжимание/разжимание кулаков, руки лежат на столе;
• локти опираются о стол, руки вертикальны; сжимание и разжимание кулаков с отставленным большим пальцем;
• сгибание поочерёдно пальцев от мизинца к большому.

Каждое упражнение нужно выполнить 10 раз, а вся гимнастика занимает не более 10 минут.

Парафинотерапия

Как сделать руки красивыми — косметические салоны тоже предоставляют процедуры по уходу за руками. Одной из наиболее популярных сегодня является парафинотерапия, эффект которой обусловлен глубоким прогреванием кожи, мышц, связок и суставов.

Парафинотерапия улучшает крово- и лимфообращение, микроциркуляцию воды, разглаживает и тонизирует кожу. Особенно полезной эта процедура является для сухой, обезвоженной кожи, а также в качестве омолаживающей маски для увядающей кожи и как медицинская процедура для лечения заболеваний суставов пальцев и кистей рук. А помимо всего прочего, эта процедура очень приятна.

Как сделать руки красивыми мы объяснили — это очень простые процедуры и упражнения!

Удачи всем.