Как развить навыки межличностной коммуникации

Добрый день, дорогие домоседы! Сегодня дадим 3 важных совета, как развить навыки межличностной коммуникации и установить хорошие отношения с окружающими людьми.

Все люди в силу своей природы нуждаются в близком общении. Некоторые из нас больше, другие меньше, но факт остается фактом – всем нам нужны коммуникации. С некоторыми людьми мы общаемся только потому, что вынуждены, с другими – потому что нам этого хочется. Отношения с такими людьми могут представлять собой часть нашей личной жизни или нашей карьеры. Но для построения хороших отношений крайне важно иметь развитые навыки коммуникацию.

Что такое хорошие отношения?

Человеческие отношения должны основываться на определенных принципах. Они простые и понятные. Есть несколько базовых составляющих, из которых строятся хорошие взаимоотношения с людьми.

Взаимное уважение.

Люди в отношениях, прежде всего, должны уважать друг друга, независимо от типа их отношений. Это основной принцип взаимодействия, потому что именно это дает нам возможность считаться с идеями и мнениями других людей. Остальные, в свою очередь, также должны уважать вас и уважать ваши слова, чтобы отношения не были односторонними.

Доверие.

Человеческие отношения – это доверительная связь между двумя людьми. Эта связь не может удерживаться, если она не подкреплена доверием. Доверие к самым близким помогает развить навыки межличностного общения. Но в этом вопросе важен баланс, необходимо доверять с осторожностью.

Коммуникация.

Никакие отношения не могут функционировать и развиваться, если они не основаны на открытом, ясном и прямом общении между двумя людьми. Общение – это не просто болтовня и долгие дискуссии. Эффективная коммуникация также означает умение обсуждать проблемы, не закрываться во время конфликтов, договариваться, чтобы найти решения.

Внимательность.

Вступая в отношения, вы должны осознавать, что вам придется уделять внимание человеку. Также важно понимать, что для хороших отношений второй участник тоже должен быть внимательным к вам. Без этого не получится построить теплые и близкие отношения.

Умение слушать.

Как уже говорилось выше, общение – это основа отношений. Но вы должны знать, что общение – это не монолог, а диалог. Вы должны не только уметь правильно формулировать свои мысли и излагать их, но ещё важно развивать навыки внимательно слушателя.

Как развить навыки межличностной коммуникации?

Ложь разрушает самые крепкие отношения. Мы всегда должны вести себя так, как хотели бы, чтобы поступали с нами. Честность – это не только слова, но ещё действия, жесты, намерения. Это основа, с развития этого качества важно совершенствовать свои навыки межличностной коммуникации.

Что такое честность в действиях? Речь идет о выполнении обещаний, прозрачности мотивов. Благодаря честности вы не допустите развитие неблагоприятных ситуаций. Лицемерие и недопонимания, а также множества конфликтов – результат нечестности и неискренности в отношениях. Для развития искренности важно не просто быть честным в ситуациях, когда это удобно. Важно также озвучивать свои мотивы, иногда уметь отказывать, не соглашаться и спорить, а это уже требует некоторых волевых усилий. Но есть и другие направления в развитии навыков коммуникации.

Внимательность и заинтересованность

У каждого человека есть важные для него вещи. Это правда, каждый человек в большей степени сконцентрирован на себе. Если же вы хотите развить свои навыки межличностного общения и построить хорошие отношения, вы должны обращать внимание не только на себя, но уметь искренне интересоваться окружающими людьми.

Не думайте, что это требует огромных усилий! Иногда просто запоминание имен других людей, важных для них вещей, их интересов – этого уже бывает достаточно для того, чтобы показать свою заинтересованность. Если вы проявляете искренний интерес к людям, они запомнят вас и будут расположены к вам. Если вы будете заинтересованы в других людях, они ответят вам взаимностью и это будет прочной основой для крепких и комфортных взаимоотношений.

Научитесь управлять своими эмоциями

Развитие ваших навыков межличностного общения должно также включать умение управлять эмоциями. Плохое управление эмоциями делает вас раздражительными, импульсивными, а иногда даже агрессивными. Это причина конфликтов и дискомфорта в общении.

Чтобы избежать этого дискомфорта, вы должны развивать умение управления своими эмоциями. Например, если вы сегодня в плохом настроении, не позволяйте себе отыгрываться на окружающих. Во-первых, потому что они не несут ответственности за ваше состояние. Во-вторых, потому, что ваше настроение быстро изменится, а конфликты и обиды останутся надолго и будут вам портить отношения.

Будьте позитивны в отношениях

Вы хотите всегда находиться в обществе позитивных, жизнерадостных людей, которые довольны своей жизнью и не жалуются сутками на несправедливость бытия. Окружающим тоже нужно чувствовать себя комфортно с вами. У вас будет больше друзей, если вы научитесь сохранять позитивный настрой в любых ситуациях.

Вам нужно поощрять ваши отношения и давать людям положительную энергию, чтобы взамен получать точно такой же заряд. Это заставит других людей чувствовать себя счастливыми рядом с вами.

Будьте достойны доверия и уважения

В самом начале статьи речь шла об основах отношений. Вы убедились, что уважение и доверие – ключи к успеху в человеческих отношениях. Но важно понимать, что доверие и уважение нужно заслужить. Чтобы люди вам доверяли, не подводите их, храните их секреты и будьте корректными в общении. Пусть ваши поступки не расходятся со словами.

Помните, что уважение людей к вам зависит не от них, а от вас, от того, как вы поступаете. Также не забывайте уважать других людей и поступать по отношению к ним достойно и справедливо.

И наконец, вы должны быть открытыми для других людей! Это может быть непросто, особенно если до этого вы вели замкнутый образ жизни и мало общались. Просто учитесь принимать себя и других людей безусловно, не забывайте о сохранении своих границ, и у вас всё получится!

Как развить навыки межличностной коммуникации мы вам посоветовали.

Удачи всем и крепкого здоровья!