Как простить обиду и как забыть обиду

Людям свойственно порой обижаться друг на друга. Семейные скандалы тоже нельзя назвать редким явлением. Но непрощенная вовремя обида может очень мешать человеку жить, постоянно возвращая его в мыслях в негативную ситуацию прошлого. Для прекрасного самочувствия и полноценной гармоничной жизни совершенно необходимо научиться прощать обиды. Как простить обиду и как забыть обиду, когда на душе пантеры когтями скребут?   

Как простить обиду и как забыть обиду

Справиться с гневом и подступающими иногда к горлу негативными порывами вы сможете, если возьмете себе на вооружение очень не сложные, но при этом весьма действенные рекомендации. Они помогут вам более легко предотвращать размолвки с близкими и уберегут от глубоких ссор.

Человек затаивает огромную обиду чаще всего тогда, когда задевается его собственное достоинство либо затрагивается честь кого-то из близких. Обида может не проявляться в поведении человека, но изнутри она словно разъедает все его существо.

Искоренять или изгонять обиду из себя совершенно необходимо, нужно научиться — как простить обиду и как забыть обиду Ведь затаенные глубокие обиды, не нашедшие прощения, могут представлять огромнейшую опасность для всего человеческого организма.

Обиды создают препятствия к тому, чтобы человек мог радоваться. Вместо этого обида не выпускает из памяти образ обидчика. Сам же человек в мыслях может постоянно заниматься построением каких-либо планов мести.

Но это лишь наполняет его внутренний мир терзаниями и чрезмерной агрессией. Во внешнем мире и без того существует избыток негатива. Обиды же неизбежно привносят во внутренний мир личности беспорядок, дисгармонию, хаос и злобу. Обида словно напрочь закрывает собой человеку глаза.

Любой из нас должен иметь навык, который бы позволял своевременно распознавать столь разрушительную тенденцию в себе и вычеркивать чувство, связанное с обидой. Иначе данное состояние с легкостью заведет нас в тупик.

Ситуация под влиянием обиды теряет свое объективное видение. Человек начинает воспринимать ее через призму гордости и самолюбия. Если для человека обида стала привычным жизненным явлением, тогда он очень сильно рискует.

Однажды, неожиданным для себя образом он поймет, что остался в полнейшем одиночестве. Никто не захочет придти к нему в трудную минуту, чтобы оказать поддержку. Человек, на которого кто-либо испытывает обиду, помимо своей воли начинает ощущать себя виноватым. Но жить и постоянно чувствовать в себе вину, не понравится никому.

Признаком того, что вы являетесь здравомыслящей взрослой личностью, станет умение прощать, а не фокусироваться на обиде, ежедневно питая ее новыми душевными силами. Как простить обиду и как забыть обиду — умение прощать, однако, не приходит к человеку сразу.

Для этого неизбежно потребуется некоторый жизненный опыт. Более того, навык прощения представляет собой достаточно трудное дело. Оно требует от человека искреннего смирения. Но обрести такой из навыков в той же мере необходимо, как постоянно дышать на протяжении жизни. Если вам трудно сразу простить кого-то, тогда вначале стоит попробовать мыслить объективно.

Как простить обиду — постарайтесь понять, что именно заставило человека, который обидел вас, поступить так. Нередко причиной негативного отношения к окружающим выступает плохое настроение человека, либо в этом могут проявляться отдельные черты трудного характера. Все из нюансов обязательно следует учесть.

Не исключайте, что у обидевшего вас человека могло что-то случиться, что его сильно задело, например, кто-то из близких или родных ему людей тяжело заболел. В любом из случаев, если вы чувствуете в себе напряжение от возникшей обиды, нужно постараться угомонить свое стремление к мести.

Расслабившись, постарайтесь просто поразмышлять над теми мотивами, которые побудили обидчика действовать определенным образом. Учтите и такой значимый момент, что все мы склонны обижаться лишь на тех, кто нам не безразличен!

И ваш обидчик тоже не исключение. Если же вам человек абсолютно не знаком, то максимум, что вы скорее всего сделаете, так это просто рассердитесь на какое-то время. Когда же с нами плохо обходятся близкие люди, то один только поступок негативного плана обычно не перечеркивает всю гамму испытываемых к нему теплых чувств.

Если вы понимаете, что обида не дает вам жить спокойно, Как простить обиду и как забыть обиду — тут с обидчиком можно постараться выйти на разговор. Однако он должен быть в максимально спокойных тонах и желательно в непринужденной обстановке.

Если вы не станете демонстрировать обидчику свою агрессию, тогда в будущем человек уже не будет действовать по отношению к вам враждебно. Отдельно нужно остановиться на ситуации, когда обиду испытывает женщина по поводу поведения любимого ею мужчины.

Всем женщинам в этом случае от избранника важно услышать такие слова: «Любимая, я прошу прощения за обиды». Однако мужчины от женщин отличаются меньшей эмоциональностью и сентиментальностью. Не все из них догадываются о наличии у женщин таких потребностей.

Но если вы, как женщина, спокойно доступными словами объясните мужчине, что ваши чувства его поведением были задеты, то он обязательно поймет вас и постарается как-то исправить положение.

Если вы замечаете за собой, что на других склонны обижаться регулярно, тогда причиной этого может выступать ваша завышенная самооценка.

Уверенные в себе, гармонично развивающиеся люди не склонны каждый из неприятных случаев воспринимать словно оскорбление личности или унижение достоинства. В этом по сути и проявляется такая из черт, как самоуважение. Поднять его человеку, чья самооценка вышла из пределов равновесия, помогут близкие люди. Либо для этой цели можно записаться на прием к соответствующему специалисту.

Если человек является черезчур обидчивым, то так он сам себя неизбежно обрекает на тяжелейшее в эмоциональном плане существование. В такой жизни уже не будет места для ярких впечатлений. За проявлением обидчивости нередко скрывается такая потребность человека, как поддержание себя в определенном эмоциональном тонусе.

Но гораздо целесообразней не обижаться по пустяками, а заменить такой из способов получения эмоциональной «подпитки» на другой. Как простить обиду и как забыть обиду, например, нужный накал эмоций вы можете получать через занятие интересным делом, которое вместо агрессии станет культивировать в вас ежедневную радость, вот такая психология получается.

От этого ваша жизнь наполнится новыми планами и множеством оригинальных и захватывающих идей, что вам лично будет приносить гораздо больше пользы.

Как простить обиду и как забыть обиду — с близкими поговорить спокойно, а на чужих — просто наплевать!