Как преодолеть собственные страхи
Сегодня мы узнаем, как преодолеть собственные страхи. В жизни любого человека бывают такие моменты, когда ему страшно. Страшно может быть за собственную жизнь или за жизнь близкого человека. Страшно может быть при виде какого-то существа, которое несет угрозу. Страшно бывает еще в темноте или на большой высоте. У некоторых людей систематическая боязнь может перерасти в самую настоящую фобию.
Но факт остается фактом – страх у каждого свой особенный и выглядит он также по-особенному. И иногда он приносит серьезные неудобства в жизнь людей.
Тут же появляется желание это победить. Но не всегда известно, как это сделать. Конечно, психология на месте не стоит и ежемесячно выпускается просто огромное количество пособий по преодолению жизненных опасений.
Однако возможность приобрести такие пособия или посетить психолога бывает не у всех. Тогда приходится справляться самостоятельно.
А что для этого нужно? Нужно узнать своего врага в лицо, изучить все его повадки и основные особенности и только потом нанести удар.
Как преодолеть собственные страхи
Как уже говорилось выше, у каждого индивидуума своя боязнь чего-либо. Впрочем, можно выделить несколько общих черт, присущих каждому опасению:
- Страх у каждого человека всегда ассоциируется с угрозой жизни и здоровью.
- Когда человек видит то, чего он больше всего боится, у него начинает быстрее биться сердце;
- Когда кому-нибудь страшно, это всегда видно по его лицу.
- Если говорить о физических проявлениях страха, то у некоторых он может вызвать непроизвольное мочеиспускание.
На психологическое состояние человека боязнь оказывает самое негативное влияние. Если он переходит в форму фобии, то индивид как будто сам на себя не похож. Ему везде мерещатся жуткие вещи. Он вздрагивает от любого шороха, от любого непонятного звука, от шума и даже от шёпота.
При этом он начинает опасаться других людей, думая, что те могут как-то угрожать его жизни. В таком случае, подверженные такому состоянию люди стараются не выходить из дома. Он избегает тёмных пространств и других опасных мест.
«Чтобы боязнь победить, следует всего лишь заглянуть ей в глаза» — могут сказать некоторые.
Кажется, что это очень просто. На деле – нет. На деле же, люди годами безуспешно пытаются это сделать. И как будто забывают о том, что этому ужасу нужны эмоции. Он питается ими и наслаждается. Чтобы побороть это состояние, нужно всего-навсего отключить эмоции и включить разум.
Только разум вкупе со спокойствием и уверенностью в своих знаниях и силах, может побороть любой страх и любую фобию.
Удачи всем и крепкого здоровья!
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:Вам так же будет интересно:
Warning: Use of undefined constant rand - assumed 'rand' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/nemidova/data/www/sosed-domosed.ru/wp-content/themes/sosed-domosed/inc/custom_funcrions/similar_records.php on line 12
- Добрый день. Как не ошибиться и выбрать умеющего любить человека? Сегодняшнее поколение молодых людей впитало в себя искаженное понимание слова ...
- Добрый день, дорогие домоседы. Что такое полиамория? Помните каверзный "взрослый" вопрос из детства: кого вы больше любите маму или папу? ...
- Добрый день. Мужество и мужественный мужчина глазами женщины – наша тема сегодня! Пусть не каждого, но многих из мужской братии ...
- Добрый день. Внимание вашему вниманию - наша тема сегодня. Не забыли ещё, как ваши школьные преподаватели, кто стуча указкой по ...