Как преодолеть неуверенность в себе подростку

Как преодолеть неуверенность в себе

Как научить подростка преодолевать порочный круг неуверенности в себе? Нередко приходится встречать людей, недовольных своей внешностью, удивляющих своей невезучестью, постоянно жалующихся на здоровье и неприятности на работе. С такими людьми очень тяжело общаться. Но и они своей заниженной самооценкой создают зависимость от других, более успешных коллег и друзей, проявляют несамостоятельность и заискивают перед начальством. И мало кто из нас осознаёт, что «корень зла» следует искать в подростковом возрасте.   

Как преодолеть неуверенность в себе подростку:

Робкий ребёнок, вызывает насмешки в детской среде, которые иногда становятся безжалостными. Они и приводят к отторжению такого ребёнка детским коллективом, потому что там действует «закон джунглей»: кто сильнее, тот и прав. Смех и какие-то реплики окружающих людей истолковываются как негативные, причиняя подростку душевную боль.

Иногда с его стороны звучат грубые слова, реакция становится неадекватной. Он даже может броситься в драку, чтобы показать свою независимость. Если не принять мер к повышению самооценки, то результат может быть плачевным. Мы рискуем получить либо «нытика» и неудачника, либо преступника, безжалостно терзающего своих жертв. Что же необходимо предпринимать, чтобы с вашим ребёнком такого не случилось?

Во-первых, постоянно напоминайте ребёнку, что окружающие не так внимательны к его внешности и каким-то особенностям, как ему это кажется. Главное, самому не привлекать внимание к кажущимся своим недостаткам: не поправлять постоянно волосы, не прикрывать угри или родинку на лице, не одёргивать рубашку или платье, пытаясь скрыть какой-то дефект.

Если человек ведёт себя естественно, то и отношение окружающих людей будет вполне обычным. Наличие даже явного дефекта во внешности хорошо компенсируется проявлением эрудиции и юмора. Мы никогда не станем обращать внимание на внешность интересного собеседника или юмориста, потому что та информация, которую мы от него получаем, гораздо важнее. 

Во-вторых, подросток иногда чувствует «ущербность», если не успевает вслед за другими учениками по каким-то предметам в школе. Тогда может возникнуть полное неверие в свои способности и отсюда – разочарование в будущем. Но выход находится на поверхности.

Помогите вашему ребёнку на первых порах выучивать небольшое количество материала, которое возможно лишь на один балл повысит его обычную оценку. Хвалите его за эти маленькие успехи, и постепенно увеличивайте количество выученного материала. При необходимости попросите позаниматься с репетитором.

И тоже не ждите от ребёнка мгновенных результатов, а умейте радоваться и поощрять его маленькие победы. В моей практике работы с неуспевающими детьми такой разумный и умеренный подход к решению проблемы, всегда давал прекрасные результаты.

В третьих, если проблемы подростка вызваны слабым здоровьем или плохим физическим развитием, то родителям следует начинать совместные тренировки, пробежки, воскресные походы на природу с постепенным увеличением физической нагрузки. В вашей компании такие занятия должны проходить весело, без упрёков и насмешек.

Вы должны убедить подростка в возможности преодолеть свой недуг или стать более крепким с помощью регулярных тренировок и преодоления себя.

И ещё очень важно внушить такому ребёнку, что о его достоинствах знает не только он, вы или его друзья, но и другие люди, — это поможет ему преодолеть робость и страх перед насмешками и повысит значительно его самооценку.

 Посмотрим видео как преодолеть неуверенность в себе — очень дельные советы и рекомендации:

Как преодолеть неуверенность в себе подростку Как преодолеть неуверенность в себе подростку Как преодолеть неуверенность в себе подростку