Как перестать страдать после расставания

Хотелось бы обсудить с уважаемым читателем момент, когда отношениям пришел конец, но воспоминания продолжают терзать человеческую душу. Психологи подобное состояние окрестили незавершннной ситуацией. Как перестать страдать после расставания?

Чтобы сжечь все мосты, которые были перекинуты от одного сердца к другому, недостаточно просто сказать «Прощай», тем более, если роман был длительным или соединён с душевной немощью.

Когда человек психологически зависим от своего избранника, ему не избежать душевной боли. Желчность, горечь и ревность начинают «поднимать голову», когда ожидаешь от человека беззаветной любви и преданности, которые, увы, в реальной жизни так и не проявились.

Разумеется, это весьма печально и неправильно. С другой стороны, мы живем в мире, где, чем дальше, тем быстрее происходит подмена истинных человеческих ценностей на некий суррогат.

Мужчины и женщины, вступая в полосу серьезных отношений, редко обходятся без «задних мыслей». Иногда осознанно, но чаще чисто интуитивно он и она, встретившись, начинают планировать ближайшее будущее.

Но проходит некоторое время, и партнер, утомившись носить маску, показывает свое настоящее лицо. Что за этим следует? Конечно же, шок и обида, обильно политая слезами: «Ну вот, а я-то думала…»

Как перестать страдать после расставания

Буквально неделю назад в воздухе благоухала масса ожиданий и надежд, а затем случилось нечто, напрочь перечеркнувшее все грезы и представления о том, который казался Единственным и Неповторимым. Жестокое разочарование становится причиной разрыва.

Но сам факт расставания не в состоянии унять боль, поселившуюся где-то возле сердца. Еще наши праотцы заметили, что время залечивает раны, вот только бывают случаи, когда недели и месяцы лишь уменьшают душевную хандру, но не гасят пламени отрицательных эмоций.

Крайне болезненные обстоятельства можно «вымести» из сознания, день за днем вычеркивая их из памяти.

Как на самом деле происходит разрыв отношений?

Разлука – лишь внешняя сторона, внутри же клокочет жгучий коктейль из обиды, ревности и беспокойства. Эта адская смесь не испаряется при расставании, она будет перебирать в вашей душе свои мерзкие четки до тех пор, пока вы сами не положите этому конец.

Как жить после расставания с любимым

Во-первых, нужно предпринять шаги, согласованные как на эмоциональном, так и на интеллектуальном уровне. Необходимо ясно понять, что за эмоции клокочут внутри, в чем причина вашей обиды, и какие чаяния «помахали вам ручкой».

Иными словами, нужно навести порядок в своих чувствах. Совсем не лишним будет засесть за ноутбук, подробно запечатлев всю хронологию грустных событий.

Это позволит взглянуть на калейдоскоп минувших дней сторонним взглядом, которых будет более трезвым и взвешенным. Кроме того, вулкан ваших эмоций чуть присмиреет.

Во-вторых, никто не отнимал у человека права быть самим собой. Мы расстались и должны четко осознать: до тех пор, пока перед церковным алтарем не произнесены обещания супружеской верности, нам никто и ничем не обязан.

Понятное дело, иногда появляется нормальное человеческое желание на кого-то положиться, но сие, увы, вовсе не означает, что этот «кто-то» охотно подставит вам свое плечо.

Может быть, имеет смысл в своих рассуждениях отталкиваться от того, что человек, позволивший себе поступить с вами «очень скверно», на самом деле не заслуживает «смертной казни»?

Ведь не его, а именно ваши надежды и планы, которым не суждено было осуществиться, послужили причиной болезненного разочарования.

Как перестать страдать после расставания

Как перестать страдать после расставания

Вне всякого сомнения, эмоции являются вихрями, неподвластными никаким интеллектуальным выкладкам. Страстям необходим выход, и накопившееся недоброжелательство можно «выплеснуть» на обидчика, но этот вариант развития событий будет наиболее примитивным.

Думается, намного предпочтительнее будет освободиться от отрицательных эмоций, не втравливая в это малоприятное занятие других. Этим вы оградите свою жизнь от постороннего вмешательства.

Настала пора познакомиться с основным принципом. Как перестать страдать после расставания? Идите навстречу своим чувствам и переживаниям, не прячьтесь от них, уподобляясь страусу!

«Зубодробительные» эмоции напоминают ныряльщиков, застрявших на глубине. Если не позволить им выбраться на поверхность, то они останутся внизу очень надолго, если не навсегда, источая довольно неприятный запах.

В подобной ситуации рекомендуется хорошенько выплакаться и вдребезги разбить несколько тарелок.

В общем, делайте что угодно, кроме, разумеется, криминала для того, чтобы ваша душа стала напоминать опустевший сосуд.

Не жалея себя и не жалуясь на судьбу эмоции нужно трансформировать и продолжать жить. Когда ваша душа перестанет ощущать укусы страстей, придет время распрощаться с человеком по-настоящему.

Само собой, раздавать советы, как перестать страдать после расставания намного проще, чем следовать им, тем более что дела душевные переполнены самыми разнообразными нюансами и неожиданностями.

Но предложенный выше принцип выдержал какую-никакую жизненную проверку, и для того, чтобы выбраться из трясины горечи и обид, нужно лишь сделать первый шаг в правильном направлении!

И улыбнется счастье новое, только осободите для него место в своей душе!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Этот блог уже читают 4756 человек. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

    Комментариев: 1

  • Расставание вещь болезненная. Когда расстался с девушкой — очень болел потом. Была обида и злость — на себя и на неё. О том, что мне помогло преодолеть обиду и злость от расставания написал у себя на блоге — http://www.harum.ru/?p=415. Если не знать как с этим разобраться начнётся ужасное саморазрушение…

    Ответить

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???: