Как набраться уверенности в себе сознательно?

Добрый день, дорогие домоседы. Многие люди задаются вопросом, как набраться уверенности в себе? Или это тайный компонент личности? Волшебное произведение, вызывающее улучшение жизни?

Скорее всего, нет. Давайте начнем с объяснения, чем эта уверенность в себе является в целом. Одни говорят, что это не что иное, как чувство собственного достоинства, или, ассертивность. Другие определяют уверенность в себе с целеустремленностью и мужеством.

По правде говоря, это состояние, в котором вы чувствуете себя хорошо наедине с собой, когда вы принимаете себя со всеми несовершенствами и можете простить себе собственные ошибки.

Начните строить уверенность в себе

Возможно, некоторые почувствуют себя разочарованными, но уверенность в себе не является врожденным таинственным компонентом. И тут сюрприз – можно над ней работать. Строить ее сознательно, регулярно и целенаправленно. Однако мало кто делает это таким образом.

Как набраться уверенности в себе сознательно?

Будьте в курсе и учитывать сроки. Во-первых, поймите, что уверенность в себе возникает из чувства собственного достоинства. Не используйте, однако, эти термины как синонимы.

Уверенность в себе – это то, что видят другие люди, а чувство собственного достоинства является вашим внутренним, это что-то индивидуальное, вытекающего из оценки самого себя.

Чувство собственного достоинства касается того, что мы себя принимаем, что мы приписываем себе значение, а также являемся для себя важными.

Можно также выделить внешние признаки, благодаря которым нам кажется, что человек уверен в себе: он общительный, непосредственный, иногда наглый, а может быть, даже нахальный.

Однако интуитивно мы чувствуем, что этот человек просто играет какую-то роль и, что он притворяется. Ведь мы знаем, что истинная уверенность в себе проистекает из чувства собственного достоинства и невозможно ее заменить дерзким поведением.

Во-вторых, уверенности в себе, вы не можете приобрести. Вы не можете ее купить, получить на нее разрешение из какого-то офиса, или найти на улице. Не будет она генетически заложена заранее, хотя найдутся, наверное, сторонники и такой теории.

Конечно, было бы гораздо удобнее, если бы мы могли пойти в магазин и приобрести ее просто так, но, к сожалению, это не так.

Настоящая уверенность в себе, вытекающая из чувства собственного достоинства формируется на основе нашей прежнего подготовки к жизни, поддержки от близких людей и того, насколько хорошо мы знаем самих себя и как мы воспринимаем самих себя.

Поиск вдохновения в себе и в других

Подумайте над тем, кто в вашей жизни помогает вам найти вдохновение и поднять вашу уверенность в себе. Семья, друзья? Это, безусловно, люди на которые всегда можно рассчитывать, которые вы знаете настолько хорошо, что вы в состоянии предсказать их поведение и реакции. Попробуйте найти такие знакомства, чтобы стать более уверенным в себе.

Узнайте самого себя лучше

Зная себя, свои внутренние качества, достоинства и недостатки, вам будет проще работать над собой и тем самым повышать уровень уверенности в себе. Чем лучше вы будете, тем увереннее будете чувствовать себя. Очень важно в личном развитии задавать себе правильные вопросы и искать на них ответы. На некоторые из них попробуйте ответить уже сейчас:

1. Чего я хочу в жизни?
2. Что является моей сильной и слабой стороной?
3. Какие у меня способности и навыки?
4. Что важно для меня?
5. Кто я такой, и какие роли выполняю?

Помните, что чем точнее будут ваши ответы, тем у вас больше шансов лучше узнать себя. Быть может это поможет вам изменить ваше прежнее поведение в сложных ситуациях, и вы начнете действовать по-другому.

Даже если вам случится неприятная ситуация и со дня на день вы потеряете работу, вместо того, чтобы грызть себя, вы скажете: я справлюсь! И знаете, почему? Потому что вы будете уверены в том, что это в вашей компетенции и как это можно сделать.

Вы посмотрите на этот опыт, как на очередной жизненный вызов, а не поражение. Определите свою систему ценностей. Вы должны знать, что важно для вас, чтобы иметь возможность определять приоритеты и принимать лучшие решения.

Используйте метод малых шагов

Другой способ построения самооценки и повышение уверенности в себе – постоянно преодолевать трудности и развиваться через приобретение новых навыков. Если до сих пор вам было сложно выстраивать отношения с другими людьми, может быть, стоит поработать над этим?

Попробуйте осознать, как много пользы может принести это. Вероятно, в вашей голове появилась только что мысль: „Легко сказать, а как я должен это сделать?”.

Во-первых, не кидайтесь в омут, делайте маленькие шаги. Начните с покупки книги по этой тематике. Также можете начать обучение с общения или построения отношений – смотрите и учитесь у кого-то, кто в отношениях с другими людьми чувствует себя уверенно и свободно.

Пусть это будет для вас источником вдохновения. Зарабатывайте опыт и приступайте к действию.

Уверенность в себе может быть одним из элементов нашей личности, и, как и другие ресурсы, которые мы можем сознательно строить, чтобы она стала для нас поддержкой и помощью в жизненных трудностях.

Как набраться уверенности в себе сознательномы посоветовали. Все достаточно просто.

Будьте счастливы!

Как набраться уверенности в себе видео