Как избавиться от лени — советы

Как побороть лень? Как избавиться от лени — советы в нашем материале. „Способный, но ленивый”. Кто из нас не слышал? Кажется, что лень было основной особенностью большинства молодых людей, и именно она была единственным препятствием, для достижения бескрайних успехов. Конечно, это мощный принцип и немного архаичный метод учителей, чтобы повлиять на наше желание и немного польстить наше эго, но в некоторых случаях это действительно так.

Мы даже не отдаем себе отчета, как много талантов и навыков, мы теряем из-за того, что не хотим над ними работать.

Но, тяжелая и упорная работа – это часто единственный путь к успеху. Ниже вы найдете пару советов, как не дать себя победить сладкому желанию отдохнуть и искоренить лень из своей повседневной жизни.

Как избавиться от лени — советы

  • Хватит искать оправдания.

Оправдание найдется всегда, но кому вы лжете? Это очень удобно для нас, а особенность нашего мозга – придумывать самому себе оправдания в «автоматическом режиме». Мы можем оправдывать себя даже в ситуации, когда наша вина очевидна.

Мы всегда найдем причину, по которой сможет отменить выполнение какого-то действия, которое было у нас в планах. Всегда найдется что-то, что сделает так, чтобы «освободить» нас от этих обязанностей. Поэтому хватит искать оправданий, реализуйте свои цели и не открывайте свой разум для самообмана.

Делайте себе список дел, которые нужно сделать каждый день и выполняйте пункт за пунктом. Без обмана.

  • Не откладывайте на потом.

Как избавиться от лени, если вам нужно что-то сделать, сделайте это сейчас, а иначе вы либо никогда этого не выполните, либо вы заработаете очень вредную привычку, которую в некоторых странах уже даже называют психическим расстройством. Речь идет о прокрастинации. Это ничего, что у вас есть еще много времени.

Призрак необходимости выполнения задания будет все время над вами тяготеть, и сделает так, что вы не можете перестать думать об этом и расслабиться. Кроме того, может получиться так, что время, которое вы планировали потратить на выполнение задачи, окажется слишком коротким, и вы начнете в панике и спешке что-то делать в последний момент.

Задержки  могут затянуться до того момента, когда вы поймете, что уже не успеете ничего. Сделайте это раньше, и наслаждайтесь сэкономленным временем и сладким вкусом победы над своей ленью.

  • Исключите отвлекающие факторы.

Если вам необходимо сосредоточиться на одном задании, исключите все вещи, которые будут воровать ваше внимание. Выключите телевизор, и компьютер, забудьте о существовании Facebook в телефоне. Получайте удовольствие от вашей задачи.

Как избавиться от лениПокушайте раньше, чтобы не есть во время работы. Когда вы голодны, вы не сможете эффективно заниматься чем-то другим, и сосредоточиться на чем-то, кроме еды.

Найдите также соответствующим образом оборудованное место для работы. Организуйте все вещи, которые вам нужны и, если это возможно, найдите тихое, спокойное место.

Как избавиться от лени — советы мы дали, вперед — за дела!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Сосед-Домосед читают 7356 чел. Читай и ты!

Вам так же будет интересно:

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

banner